Ka shumë pak njerëz në botë që kurrë nuk kanë përjetuar stres. Zgjimi herët, moti i zymtë, shëndeti i dobët, problemet në punë - por nuk i dini kurrë arsyet që ju pengojnë të shijoni jetën? Në ritmin e vrullshëm të qytetit të madh, lëkura jonë ka nevojë për kujdes të veçantë.
Shumë gra po luftojnë në mënyrë aktive rrudhat, një shenjë e plakjes. Ne përpiqemi të udhëheqim një mënyrë jetese të shëndetshme, të ndjekim një dietë, të përdorim kozmetikë me cilësi të lartë. Sidoqoftë, e gjithë kjo mund të mos jetë shumë efektive nëse keni një predispozitë për osteoporozën.
Sot, procedurat më të njohura të përtëritje të fytyrës, sipas statistikave, janë "injeksione bukurie" dhe kirurgji ngritëse. Sidoqoftë, studiuesit italianë pohojnë se ata kanë arritur të krijojnë një procedurë më të sigurt. Sipas vëzhgimeve të tyre, duke qenë nën rrezet e dritës së ndritshme, proceset e rigjenerimit shkaktohen në lëkurë, gjë që, nga ana tjetër, çon në një rënie në madhësinë e rrudhave.
Shkencëtarët britanikë kanë mohuar pretendimin se mëngjesi është vakti më i rëndësishëm i ditës. Siç tregoi studimi i tyre, mëngjesi nuk shkakton procese metabolike në trup dhe nuk ndihmon për të ngrënë më pak për drekë dhe darkë. Shkencëtarët nga Universiteti Britanik i Beta kanë gjetur se vakti i mëngjesit nuk është aq i rëndësishëm sa janë mësuar të thonë të gjithë nutricionistët në botë.
Shumë prej nesh përpiqen të hanë kos çdo mëngjes me shpresën për të ruajtur apo edhe përmirësuar shëndetin tonë. Mjerisht, duke gjykuar nga të dhënat e fundit nga ekspertët evropianë, ne po i bëjmë të gjitha këto përpjekje kot. Sepse përfitimet e produkteve të qumështit të fortifikuara me probiotikë nuk janë asgjë më shumë se një mit i përhapur nga prodhuesit përmes reklamave.
A jeni në dietë, duke u përpjekur të mos mendoni për ushqimin, por mendimet "e këqija" ju futen vazhdimisht në kokë? Në raste të tilla, shkencëtarët britanikë rekomandojnë të mbani mend vaktin e fundit. Sipas tyre, në këtë mënyrë ju mund të vrisni oreksin tuaj.
Duket se së shpejti shfaqja e dietave të manave është e pashmangshme, duke zëvendësuar dietën popullore makrobiotike ose Atkins. Kohët e fundit, shkencëtarët britanikë njohën rrush pa fara të zezë si kokrra të kuqe më të dobishme; boronica u largua jo shumë larg nga rrush pa fara.
Bollguri dhe frutat e thata konsiderohen tradicionalisht mëngjesi ideal i shëndetshëm. Në fakt, këto ushqime nuk janë aq të sigurta sa duken, thonë shkencëtarët. Si, megjithatë, dhe shumë të tjera, të cilat zakonisht renditen si të dobishme dhe me pak kalori.
Programi në shkallë të gjerë "Koha për të pirë kefir" ka futur zakone të mira te rusët për vitin e dytë
Çdo vend i katërt në botë prezantoi risitë e industrisë së bukurisë në InterCHARM 2014 Ekspozita ndërkombëtare e parfumerisë dhe kozmetikës InterCHARM 2014, më e madhja në Rusi, CIS dhe Evropën Lindore, nga 22 deri më 25 tetor për herë të 21 -të në ekspozitën e saj të madhe të paraqitur produkte dhe tendenca të reja në të gjithë botën.
Patinatori i shquar i figurave, nikoqiri i shfaqjes televizive të Epokës së Akullit, Aleksei Yagudin dhe gruaja e tij, patinatorja jo më pak legjendare e figurave Tatyana Totmianina, kohët e fundit mbajtën një klasë master të kuzhinës për publikun, dhe në të njëjtën kohë paraqitën shijet e reja të lëngut Dobry.
Artisti u hodh nga dritarja
Kontrolli i cilësisë së pjesës tjetër nuk do të dëmtojë
Sipas statistikave, rreth 20% e të rriturve ankohen për çrregullime të gjumit. Sidoqoftë, mjekët kanë dyshime se shumë më tepër njerëz përjetojnë probleme me të fjeturit rregullisht ose herë pas here. Dhe kryesisht seksi i drejtë po vuan. Si të përballoni pagjumësinë pa përdorur ilaçe?
Shkencëtarët amerikanë kanë arritur në përfundimin se pasioni për punën nuk është mënyra më e mirë për të ndikuar në cilësinë dhe sasinë e gjumit. Për të arritur në një përfundim kaq të qartë, ekspertët nga Universiteti Shtetëror i Pensilvanisë bënë një punë titanike - ata studiuan orarin e punës dhe modelet e gjumit të 48 mijë njerëzve.
Shpërthimi më i fuqishëm u regjistrua në Diell më 5 dhjetor, për shkak të të cilit filloi një stuhi e fortë magnetike sot, e cila do të zgjasë edhe disa ditë të tjera. Mbi 30 vjet vëzhgime të rregullta me rreze X të Diellit, vetëm rreth 25 shpërthime të tilla të fuqishme janë grumbulluar, dhe ato nuk janë vërejtur kurrë më parë në këtë kohë të vitit - në minimumin e aktivitetit gjeomagnetik të yllit tonë.
Gratë kanë më shumë gjasa të trashëgojnë një predispozitë për goditje në tru sesa burrat. Këto përfundime u arritën nga shkencëtarët britanikë si rezultat i studimeve të kryera me pjesëmarrjen e 806 burrave dhe grave që vuajtën nga goditje ishemike ose nga një shkelje e përkohshme e furnizimit me gjak të trurit për shkak të një bllokimi të përkohshëm të enëve cerebrale.
Nuk duhet të ketë shumë një person të mirë. Në veçanti, shkencëtarët australianë paralajmërojnë edhe një herë për nevojën për të ruajtur peshën normale të trupit. Siç shpjegojnë studiuesit, mbipesha rrezikon seriozisht imunitetin. Sistemi ynë imunitar përbëhet nga shumë lloje të ndryshme qelizash që mbrojnë trupin nga mikrobet, viruset dhe "
Të krishterët ortodoksë festojnë sot një nga festat kryesore të krishtera - Pagëzimin e Zotit. Sipas traditës, në këtë ditë, kryhen ritualet e notit në vrimën e akullit, shërbimet festive mbahen në kisha, të gjithë mund të rezervojnë ujë të shenjtë.
Sot, më 18 janar, të krishterët ortodoksë po përgatiten për festën e madhe të Epifanisë. Në prag të Epifanisë, shërbimet solemne mbahen në të gjitha kishat, gjatë të cilave ata do të bekojnë ujin. Besohet se pas kësaj ajo fiton fuqi të veçantë mrekullie, dhe besimtarët përpiqen ta rezervojnë atë për një vit të tërë.
Për ortodoksët, pragu i Krishtlindjeve ka ardhur - pragu i Lindjes së Krishtit. Në Katedralen e Krishtit Shpëtimtar dhe në të gjitha kishat ortodokse në vend, shërbesat mbahen në prag të festës së madhe. Dhe deri në mbrëmje, besimtarët do të jenë të kënaqur me një nga pak reliket e shenjta që lidhen me jetën tokësore të Jezu Krishtit - Dhuratat e Magit po sillen në Rusi.
Sot të krishterët ortodoksë festojnë Shpalljen e Hyjlindëses Më të Shenjtë. Në mesin e rusëve, Shpallja u konsiderua një festë e ardhjes së pranverës. Paraardhësit thanë se "në Lajmërim, pranvera e kapërceu dimrin". Edhe pse festa përkon me Kreshmën, madhështia e saj ju lejon të qetësoni ashpërsinë e abstenencës.
Theksimi i strukturës, shkëlqimit dhe vëllimit të flokëve, i kombinuar me lirinë e krijimtarisë dhe shprehjes
Urime nga baballarët e yjeve
Në familjen yjore, Alexey Chadov - Agnia Ditkovskite është një gëzim i madh. Kohët e fundit, çifti kishte një trashëgimtar. Foshnja ka lindur e shëndetshme, dhe le të shpresojmë që nëna e tij të ndihet mirë. Rimbushja u njoftua nga nëna e Agnia, aktorja Tatyana Lyutaeva.
Çifti i famshëm Agnia Ditkovskite - Alexey Chadov konsiderohet një çift i fshehtë. Aktorët shumë rrallë flasin për personale dhe nuk lënë mesazhe në rrjetet sociale shumë shpesh. Me lindjen e fëmijës së parë, situata praktikisht nuk ndryshoi.
Balerina kundrejt kritikëve
Balerina preferon tanga
Patinatori i figurave ka zgjedhur vendin e përsosur për dasmën
Bilbili këndon në shpirtin tim
Ka gëzim të madh në familjen e yjeve të Alexei Chadov dhe Agnia Ditkovskite. Çifti patën fëmijën e tyre të parë javën e kaluar. Por ndërsa mamaja e lumtur po kujdeset për fëmijën, babai i lumtur tashmë po flet për rimbushjen. Agnia lindi fëmijën e saj të parë më 5 qershor.
Punët e Vitit të Ri, blerjet, ngutja - në vetvete një provë serioze për sistemin nervor dhe kardiovaskular. Dhe festat dhe libacionet që i pasojnë mund të përfundojnë plotësisht trupin. Sidoqoftë, nuk ka situata të pashpresë. Dhe për të mos qenë pas pushimeve në një pritje me një terapist dhe psikolog, duhet të mbani mend disa rregulla të thjeshta.
Shumë gra ëndërrojnë për një manikyr në shtëpi që nuk kërkon shumë kohë dhe përpjekje, por në të njëjtën kohë duket e patëmetë. Ekspertët e Oriflame kanë zhvilluar një seri të re për kujdesin e thonjve The ONE, me të cilën thonjtë do të bëhen një burim krenarie.
Jeni të shqetësuar se dukeni pak më të vjetër se mosha e pasaportës tuaj? Ti nuk je vetëm. Sot, shumë vajza mund të klasifikohen si persona që duken tre ose katër vjet më të vjetër se mosha e tyre biologjike. Sipas ekspertëve, gjithçka ka të bëjë me një mënyrë jetese jo të shëndetshme.
Një mënyrë mjaft joshëse për të parandaluar osteoporozën ofrohet nga shkencëtarët britanikë - një ilaç që mjafton të administrohet një herë në vit. Ilaçet moderne të osteoporozës janë krijuar për t'u marrë rregullisht (çdo ditë ose çdo javë), kështu që efektiviteti i tyre shpesh zvogëlohet nga mungesa e disiplinës së pacientëve.
Artisti xhiron një klip të pazakontë në një mbulesë koke prej 3 kilogramësh nga stilistja Yana Markova
Nga 1 korriku deri më 31 korrik, duke blerë tarifa 2 orë ose 2 orë 40 minuta, do të merrni një orë më shumë falas! Dhe… 11 korrik, e premte. Aksioni "Dita e Bastille" Kjo është festa më domethënëse kombëtare në Francë. Në këtë ditë, francezët festojnë kapjen e Bastille dhe fillimin e kryengritjes së armatosur të 1789, të cilat simbolizojnë fillimin e Revolucionit Francez.
Dizajnerja franceze Tanya Heath është kujdesur për gratë që përballen me problemin e përditshëm se cilat këpucë të blejnë - me stil dhe goxha me taka stileto të pakëndshme ose taka të ulëta, të qëndrueshme, por jo aq të zgjuara, sipas faqes së internetit të Metro.
Aktorja kolumbiane Sofia Vergara është e aftë për burrat. Dhe ai zgjedh djem shumë interesantë për veten e tij. Gjithashtu, Sofia nuk është një nga ato gra që shqetësohet për një kohë të gjatë pas një ndarje. Vetëm kohët e fundit u bë e ditur për ndarjen e saj me të dashurin e saj Nick Loeb, dhe tani vëzhguesit laikë po diskutojnë me entuziazëm romanin e ri të aktores.
Çmimet e 66 -ta Emmy të Televizionit Amerikan u zhvilluan sonte në Los Angeles. Breaking Bad dhe Game of Thrones ishin pretendentët kryesorë për titullin e serialit më të mirë dramë. Kjo e fundit u shpall në 19 nominime, por seria e krijuar nga Vince Gilligan doli të ishte pronare e statujës së lakmuar.