Pesha e tepërt rrezikon imunitetin

2024 Autor: James Gerald | [email protected]. E modifikuara e fundit: 2023-12-17 14:16

Nuk duhet të ketë shumë një person të mirë. Në veçanti, shkencëtarët australianë paralajmërojnë edhe një herë për nevojën për të ruajtur peshën normale të trupit. Siç shpjegojnë studiuesit, mbipesha rrezikon seriozisht imunitetin.

Sistemi ynë imunitar përbëhet nga shumë lloje të ndryshme qelizash që mbrojnë trupin nga mikrobet, viruset dhe "armiqtë" e tjerë. Shkencëtarët shpjegojnë se qelizat imune duhet të bashkëjetojnë në një ekuilibër të caktuar për të ruajtur shëndetin e mirë. Shumë faktorë, përfshirë dietën e pashëndetshme dhe yndyrën e tepërt të trupit, prishin këtë ekuilibër të rëndësishëm, duke i shndërruar qelizat imune në sulmuese dhe jo në mbrojtjen e trupit tonë.

Yndyra e tepërt e trupit, veçanërisht dhjami i barkut, shkakton prodhimin e qelizave imune "pro-inflamatore" që qarkullojnë në gjak dhe janë të dëmshme për shëndetin. Përveç kësaj, qelizat e tjera inflamatore të sistemit imunitar, të njohura si makrofagë, gjithashtu aktivizohen në indet dhjamore.

Mjekët australianë ekzaminuan gjendjen e pacientëve obezë dhe diabetikë të cilët ishin ushqyer me 1000-1600 kalori në ditë për 24 javë, raportoi AMI-TASS. Yndyra e tepërt ndikoi negativisht në funksionimin e sistemit imunitar, dhe mbajtja e niveleve normale të aktivitetit fizik dhe një dietë të shëndetshme, përkundrazi, zvogëloi veprimin e qelizave T-inflamatore T me 80%, dhe gjithashtu uli aktivitetin e qelizave të tjera imune (monocitet dhe neutrofilet), përfshirë makrofagët në indin dhjamor, të themeluar nga endokrinologët në Institutin për Kërkime Mjekësore në Sidnei.

Sidoqoftë, kjo nuk do të thotë që njerëzit që vuajnë nga obeziteti duhet të bëjnë menjëherë një dietë të rreptë dhe të stërviten në palestër derisa të çmenden. Humbja e moderuar e peshës prej rreth 6 kilogramësh është e mjaftueshme për të normalizuar vetitë pro-inflamatore të qelizave imune, thonë klinicistët.