Video: Kujtimet e ushqimit ju vrasin oreksin
2024 Autor: James Gerald | [email protected]. E modifikuara e fundit: 2023-12-17 14:16
A jeni në dietë, duke u përpjekur të mos mendoni për ushqimin, por mendimet "e këqija" ju futen vazhdimisht në kokë? Në raste të tilla, shkencëtarët britanikë rekomandojnë të mbani mend vaktin e fundit. Sipas tyre, në këtë mënyrë ju mund të vrisni oreksin tuaj.
Shkencëtarët britanikë kryen një studim, rezultatet e të cilit treguan se oreksi është i shtypur kur një person kujton vaktin e fundit. Për më tepër, ekspertët kanë gjetur se përqendrimi në ushqim gjatë ngrënies ndihmon në zvogëlimin e urisë në të ardhmen, dhe shikimi i televizorit gjatë ngrënies çon në një dëshirë të hershme për të ngrënë.
Sipas Dr. Suzanne Higgs nga Universiteti i Birmingham, zbulimi i saj mund të ndihmojë njerëzit që monitorojnë peshën e tyre të mos fitojnë kilogramë shtesë përmes vetë-hipnozës ose, për shembull, të ashtuquajturës "terapi të sjelljes", shkruan telegraf.by duke iu referuar Daily Mail.
Në një eksperiment nga shkencëtarët për të studiuar efektin e kujtimeve të ushqimit në vaktet e mëvonshme, 47 studente femra morën pjesë, të ndara në dy grupe, të cilave iu kërkua të vlerësonin shijen e biskotave. Pas ngrënies, gjysmës së vullnetarëve iu kërkua të përshkruajnë mëngjesin e tyre në detaje, dhe gjysmës tjetër të subjekteve iu kërkua të përshkruajnë udhëtimin e tyre të fundit.
Pas përfundimit të detyrës, studentëve nga të dy grupet iu kërkua të hanë biskotat e mbetura. Si rezultat, vullnetarët që përshkruan përvojat e tyre ushqimore hëngrën dukshëm më pak se ata që nuk u përqëndruan në ushqim. Një rënie e ndjeshme e oreksit në përfaqësuesit e grupit të parë u vërejt gjithashtu tre orë pas ngrënies.
Një pamje e ngjashme u vu re kur studentët e grupit të dytë të programeve televizive po shikonin. Gjatë eksperimentit, subjektet përfshinë një pjesë të trurit të quajtur hipokampus, e cila i lejoi shkencëtarët të sugjerojnë se ilaçet që ndikojnë në të në mënyrë specifike mund të përdoren për të zvogëluar oreksin.
Recommended:
Tina Kandelaki: Unë bëhem më mirë edhe nga pamja e ushqimit
Unë nuk dua të dukem si nënë e dy fëmijëve, por si një grua me një figurë të mirë. Nga natyra, sipas karakteristikave të mia etnike, shërohem edhe nga pamja e ushqimit. Për 10 vjet tani, ushqimi im kryesor është jashtëzakonisht i tmerrshëm: një peshk, një peshk dhe përsëri një peshk. Ju gjithashtu mund të keni bar dhe fruta. Pjesa tjetër duhej braktisur. Mua më mjafton të ha një pjesë të vogël të pjesës që ha vajza ime, dhe unë menjëherë turbullohem. Andreshtë më e lehtë për Andrey dhe Melania (ajo është 4 vjeç). Ata mund të rrokullisin petët, të kthehen në mur, të flenë
Në cilën datë është postimi i Petrov në 2018: kalendari i ushqimit
Në cilën datë fillon Petrov Lent në 2018? Cilat tradita dhe tradita duhet të ndiqen, kalendari i ushqimit, lista e produkteve të lejuara dhe të ndaluara
Kalendari i ushqimit për ditë në Krishtlindjet pas 2020-2021
Agjërimi i Krishtlindjeve 2020-2021. Kalendari ditor i vakteve për laikët. Rregullat e agjërimit. Menu me receta për pjata të ligëta
Një udhëtim i shijshëm në Evropë: 5 turet kryesore të ushqimit
Turizmi gastronomik ka fituar popullaritet të veçantë këto ditë
Lindsay Lohan pyet E.L. James shkruan kujtimet e saj
Në moshën 28 -vjeçare, aktorja hollivudiane Lindsay Lohan ka shumë për të treguar për publikun. Dhe këto nuk janë vetëm histori rreth xhirimeve emocionuese dhe premierave të mrekullueshme. Edhe në Hollivudin e sprovuar, pakkush mund të krahasojë numrin e incidenteve dhe incidenteve skandaloze me Lohan.