Ushqimi i duhur: menu për çdo ditë - hani dhe humbni peshë. Si të mbani një dietë dhe parimet themelore të ushqyerjes së duhur. Shembull menuje për çdo ditë, për një javë për humbje peshe.Këshilla të dobishme, foto, video
Farat e lirit: përfitimet dhe dëmet. Përbërja dhe vetitë e dobishme të farave të lirit. Përdorimi i farave për problemet me zorrët dhe stomakun, foto
Konsideroni të gjitha pronat e dobishme dhe kundërindikimet e farave të koprës. Për cilat sëmundje ndihmon zierja e farës së koprës? Këshilla të dobishme, foto, video
Sherebela: vetitë medicinale dhe kundërindikimet. Karakteristikat e dobishme të sherebelës për trupin mashkull dhe femër. Indikacionet për përdorim. Cilat sëmundje trajton? Karakteristikat e urtë, foto
Si të dallojmë se çfarë është e dobishme dhe çfarë është një veprim i zakonshëm reklamimi, do të na tregohet sot nga një kozmetolog, pronar i markës kozmetike natyrore IRUSHKA Irina Nikolaeva
Flokët bien pas koronavirusit - çfarë të bëni. Këshilla nga trikologët, imunologët, trajtimi
Në këtë artikull, ne do të mbulojmë të gjitha pronat e dobishme të barit të barit të Shën Gjonit. Si është i dobishëm wort Shën Gjonit dhe cilat sëmundje mund të shërojë? Indikacionet dhe kundërindikimet për përdorim
Simptomat kryesore të koronavirusit tek fëmijët midis moshës 12 dhe 16 vjeç. Shenjat e para të sëmundjes tek adoleshentët
Le të zbulojmë se në cilën moshë mund t'u jepet mjaltë fëmijëve. Sa mund të hajë një fëmijë në ditë. Çfarë mendon Dr Komarovsky për këtë?
Pikat e zeza në poret e lëkurës më së shpeshti fillojnë të shfaqen gjatë adoleshencës, gjatë pubertetit. Më vonë, kjo ndonjëherë ndodh për shkak të abuzimit të kozmetikës dekorative ose "procedurave të ndryshme të nxehta"
Pse shfaqet dhimbja në gju kur uleni dhe qëndroni në këmbë? Shkaqet e dhimbjes në zonën e gjurit, metodat e trajtimit dhe parandalimit
Të hash ushqim është një art. Për të cilat, për fat të keq, njeriu modern ka arritur të harrojë. Mjerisht, ushqimet familjare të pa nxituara dhe ceremonitë e matura të çajit mbeten në të kaluarën e largët. Në ritmin e furishëm të jetës sonë, ne hamë gjithnjë e më shumë disi, diku dhe diçka. Për të cilën ne paguajmë me shëndetin tonë. Në fund të fundit, produkti ushqimor më i zakonshëm mund të jetë i mbushur me surpriza. Ju nuk duhet të dilni me një shikim të shkurtër në datën e skadimit, përpiquni të lexoni etiketën deri në fund. Përveç njohurive
Nëse doni të parandaloni problemet e lidhura me hormonet, sigurohuni që të përfshini ushqime që balancojnë hormonet në dietën tuaj. Këtu është një listë e ushqimeve për t'ju ndihmuar, nga perimet kryqëzuese deri tek vajrat dhe farat
Për sa kohë që mund ta mbaj mend veten si fëmijë, monologu i kësaj nëne më ka ndjekur pothuajse deri në moshën madhore. Produktet e mishit, qumështi, salcë kosi, kremi, kefiri dhe qumështi i pjekur i fermentuar më bënë gati të përzier … E gjithë kjo vetëm u pështy në fillim, dhe më pas, kur u rrita pak, u derdh ngadalë në lavaman ose u hodh nga dritarja në lëndinë për kënaqësinë e maceve vendase. Të rriturit u befasuan: ajo nuk hëngri asgjë, por ishte aq e shëndoshë dhe e lëvizshme. Ata nuk e kuptuan aspak thelbin e të ushqyerit, siç mund ta bind për këtë
Dëshironi kofshë të bukura dhe të holla? Pastaj ju ofrojmë ushtrimet më efektive për vithet dhe ijet në shtëpi
Mjekët evropianë rekomandojnë një kurs gradual dhe të butë të rimëkëmbjes pas lindjes
Kujt t’i kushtoni më shumë kohë? A duhet të lidhen ngarkesat e energjisë? Dhe pse nuk shfaqen kubet e barkut?
Ndoshta një sport argëtues dhe ekstrem, kitesurf, është ajo që ju nevojitet?
Dndërrimi i lotëve - për çfarë është? Një grua në ëndërr ëndërronte një burrë që qan, çfarë do të thotë kjo. Interpretimi i ëndrrave të Frojdit dhe Millerit, një interpretim modern i gjumit me lot. Një burrë pa një njeri që qante në ëndërr
Cilat janë vetitë e dobishme të majave të karotës dhe a ka ndonjë kundërindikacion. Si të merrni majat e karotës, për cilat sëmundje përdoren
Për njerëzit meteorologjikë, meteorologët parashikojnë shumë ditë të rrezikshme në Mars 2021. Njohja e parashikimit dhe zbatimi i disa masave paraprake do t'ju ndihmojë të kaloni më lehtë një muaj të vështirë
Tabela e ditëve të pafavorshme në Nëntor 2020 për njerëzit e ndjeshëm ndaj motit, orari ditor. Cilat data priten stuhi të forta magnetike?
Cili do të jetë vaksinimi kundër koronavirusit në Rusi - i detyrueshëm apo vullnetar? Kush do të vaksinohet i pari, lajmet e fundit mbi zhvillimin e vaksinës
Nga erdhi koronavirusi në Kinë në 2020? Çfarë e shkaktoi ndodhjen, lajmet e fundit
Konsideroni shkaqet kryesore të të vjellave dhe diarresë tek fëmijët pa ethe. Simptomat dhe trajtimet më efektive për fëmijët. Ndihma e parë, foto, video
A do të ndihmojë vaji oksolinik kundër koronavirusit? Mendimi i mjekëve
Si ta dalloni koronavirusin nga ftohjet, gripi dhe SARS. Cilat janë shenjat dalluese të secilës sëmundje
Kur pritet kulmi i koronavirusit në Moskë në vitin 2020. Parashikimet dhe opinionet e ekspertëve
Cilat janë simptomat e koronavirusit tek njerëzit dhe trajtimi i tij në shtëpi. Konsideroni një fotografi me një përshkrim
Probiotikët më të mirë për të rikthyer mikroflora të zorrëve, për të eleminuar efektet e terapisë antibakteriale, nga diarreja, nga kapsllëku: një listë ilaçesh, emrash, çmimesh
Si të zgjidhni një ilaç efektiv antiviral për të rriturit në mënyrë të lirë. Lista e barnave më të mira antivirale për të rriturit e paraqitur
Gjëja e parë që duhet bërë në rrugën drejt bukurisë dhe shëndetit të grave është parandalimi i mastopatisë
Dëshironi të dini se si të ndaloni së ngrëni stresin? Ne ju ofrojmë metodat më efektive të përballimit të stresit. Dhe çfarë mund t'ju ndihmojë të luftoni stresin më shumë sesa ëmbëlsirat e dëmshme?
Si arriti koronavirusi në Itali. Ne do të zbulojmë mendimin e ekspertëve
Lajmet e fundit se sa njerëz janë infektuar me koronavirus në Gjermani. Statistika shqetësuese sipas qarqeve
Lajmet se sa njerëz janë në të vërtetë të sëmurë në Rusi për momentin. Ku të kërkoni informacion dhe si të perceptoni informacionin e rremë
Lajmet e fundit mbi koronavirusin 2019-nCoV. Sa u përhap sëmundja, a u konfirmuan informacionet për rastet e para në Moskë?
Përhapja e koronavirusit në Itali në vitin 2020 është e tmerrshme. Deri më tani, një infeksion i tmerrshëm tashmë ka marrë jetën e 17 njerëzve. Lajmet e fundit raportojnë se cili qytet ka më shumë të infektuar
Pse ka dhimbje tërheqëse në pjesën e poshtme të barkut gjatë shtatzënisë së hershme. Shkaqet e tërheqjes së dhimbjeve të barkut gjatë shtatzënisë dhe si mund të jenë të rrezikshme për shëndetin
Ne do t'ju tregojmë në detaje për periudhën më të rëndësishme të jetës për gratë - shtatzëninë. Le të shqyrtojmë me javë se si zhvillohet fetusi dhe çfarë ndjenjash përjeton nëna në pritje gjatë kësaj periudhe