Ditë të rrezikshme në mars 2021 për njerëzit e varur nga moti

2024 Autor: James Gerald | [email protected]. E modifikuara e fundit: 2024-01-18 00:27

Pranvera është koha e zgjimit të natyrës, ndryshimeve dhe transformimeve. Por për njerëzit meteorologjikë, trillimet e motit, të cilat ndodhin më shpesh në ditët e marsit, mund të jenë të rrezikshme për shëndetin. Konsideroni faktorët që ndikojnë në mirëqenien në ditët e muajit të parë të pranverës të vitit 2021, simptomat alarmante dhe metodat e trajtimit të shëndetit të dobët.

Ndikimi i kushteve të motit dhe luhatjet e presionit atmosferik tek njerëzit

Në pranverë, të gjitha proceset në natyrën e gjallë aktivizohen, gjithçka ndihet me intensitet më të madh, i cili mund të ndikojë tek një person. Aktiviteti diellor dhe rrezatimi po rriten, presioni, drejtimi dhe intensiteti i erërave dhe reshjeve po ndryshojnë.

Situata përkeqësohet nga mungesa e vitaminës pranverore. Trupi ka shpenzuar rezervat e tij të vitaminave gjatë dimrit, kështu që njerëzit e varur nga moti, gjërat e tjera janë të barabarta, ndihen më keq në pranverë sesa në periudhat e tjera të vitit. Përveç kësaj, mund të ketë shumë ditë të rrezikshme përsa i përket ndryshimeve të motit.

Për njerëzit meteorologjikë, pranvera është një kohë e vështirë. Duringshtë gjatë kësaj periudhe që më së shpeshti ndodhin ndryshime të mprehta në temperaturë dhe kërcime në presionin atmosferik. Kjo është për shkak të faktit se ndryshimi i vitit ndodh në hapa të mëdhenj, pranvera vjen në vete, por dimri nuk heq dorë.

E gjithë kjo mund të ketë një ndikim negativ në gjendjen e një personi në rrezik. Më të prekshmit mund të jenë:

• personat e moshuar;
• personat që vuajnë nga sëmundje kronike të sistemit nervor, kardiovaskular, muskuloskeletor;
• ata që vuajnë nga sëmundje mendore, psikologjike dhe psikosomatike;
• Femije te vegjel;
• njerëzit me VSD;
• ata që kanë imunitet të dobët për arsye të ndryshme;
• gratë shtatzëna.

Tabela më poshtë tregon parashikimin për Mars 2021 me ndryshimet në presionin atmosferik, reshjet e mundshme, drejtimin dhe shpejtësinë e erës, luhatjet e temperaturës së ajrit dhe një tregues të ditëve të mundshme të rrezikshme për njerëzit e varur nga moti për shkak të ndryshimeve të motit.

Numrat	Temperatura e ajrit gjatë ditës, ° С	Temperatura e ajrit gjatë natës, ° С	Reshjet	Niveli i presionit atmosferik
1-3 Mars	0…+1	-3…-4	-	Rritja
4 mars	+2	-1…0	bora	zbritje
5-9 Mars	+1…+2	-1…0	-	normë
10-20 mars	+3… +5	-1…0	-	normë
21-23 Mars	+3…+4	-1…0	bora	zbritje
24-31 Mars	+5…+7	0…+3	-	Rritja

Tabela tregon se, sipas parashikuesve, ditët e para të muajit nga 1 Mars deri në 4 Mars dhe fundi i muajit pas datës 20 mund të bëhen të rrezikshme në Mars 2021.

Parashikimi afatgjatë i motit bëhet në bazë të vëzhgimeve dhe mesatareve afatgjata të viteve të kaluara. Mund të mos jetë e saktë. Në çdo rast, është e rëndësishme të përgatiteni për pranverën, të hani siç duhet, të rimbushni ekuilibrin e vitaminave dhe të keni medikamentet e nevojshme me vete për të ndihmuar në kohë të vështira.

Karakteristikat sipas ditëve në varësi të fazave të hënës

Fazat e Hënës gjithashtu kanë një efekt tek njerëzit, përfshirë ato meteorologjike. Marsi në 2021 do të fillojë me fazën e tretë të Hënës. Në këtë kohë, trupi zakonisht dobësohet, kështu që ia vlen të shikoni më nga afër mirëqenien tuaj, të kujdeseni për veten, të përqëndroheni në procedurat e mirëqenies dhe ushqimin e duhur. Të gjitha fazat e Hënës për Mars 2021 janë treguar në tabelë.

Faza e hënës	Numrat
Hëna në rënie 3-4 faza	1-12 Mars
Hënë e re	13 mars
Hëna në rritje (faza 1)	14-21 Mars
Hëna në rritje (faza 2)	22-27 Mars
Hena e plote	28 mars
Hëna në rënie (3 faza)	29-31 mars

Në hënën e re, imuniteti zakonisht zvogëlohet, rekomandohet të kujdeseni për veten. Në hënën në rritje, ka më shumë energji dhe mirëqenie.

E favorshme për shëndetin dhe mirëqenien në Mars mund të quhet 7, 11, 18-20, 29. E rrezikshme për njerëzit meteorologjikë mund të jetë 2 Mars, 12-13, 21, 23, 28 Mars.

Parashikimi i aktivitetit diellor

Aktiviteti i Diellit dhe luhatjet gjeomagnetike të shkaktuara nga kjo kanë një ndikim të madh në mirëqenien e disa njerëzve. Shkencëtarët parashikojnë rritjen e aktivitetit të Diellit në vitet e ardhshme.

Që nga viti 2020, ajo ka parë më shumë ndezje, dhe intensiteti i tyre shpesh është më i lartë se më parë. Ekzistojnë disa faza të lëkundjeve dhe stuhive gjeomagnetike:

• indinjatë e dobët;
• indinjatë e moderuar;
• luhatje të forta;
• stuhi

Stuhitë janë të rralla. Por edhe me shqetësime të dobëta, njerëzit e ekspozuar ndaj ndikimit të faktorëve meteorologjikë përjetojnë siklet.

Në Mars 2021, parashikohet:

1. Çrregullime të dobëta deri të moderuara më 13 mars.
2. Luhatje të forta në fushën gjeomagnetike në 20-22 Mars.
3. Shqetësime të forta më 28 mars.

Këto ditë do të jenë të rrezikshme për njerëzit meteorologjikë në Mars 2021. Ju do të duhet të përgatiteni për kushte të pafavorshme dhe t'i kushtoni më shumë vëmendje mirëqenies tuaj.

Simptomat e mundshme: Si të bëni të ndiheni të lirë

Simptomat më të zakonshme që vërehen tek njerëzit e varur nga moti gjatë periudhave të ndryshimeve gjeomagnetike ose luhatjeve të motit, ndryshimeve në fazat e hënës:

• dhimbje në nyje dhe në vendet e dëmtimeve të vjetra, dhimbje në sistemin musculoskeletal;
• dhimbje koke, migrena me intensitet dhe kohëzgjatje të ndryshme;
• marramendje, vetëdije e paqartë, një ndjenjë e jorealitetit të asaj që po ndodh;
• letargji e përgjithshme, dobësi;
• pagjumësia, shqetësimi i gjumit;
• përgjumje, lodhje e rëndë;
• nervozizëm, nervozizëm;
• përkeqësimi i simptomave të sëmundjeve kronike.

Shtë e rëndësishme të përgatiteni për ditë të pafavorshme në mënyrë që t'i transferoni ato sa më rehatshëm që të jetë e mundur. Për ta bërë këtë, duhet të vëzhgoni vazhdimisht dietën dhe pijen e duhur. Në ditët e rrezikshme, është më mirë të shmangni ushqimet e rënda, yndyrore dhe tepër të ëmbla. Pini më shumë ujë ose çaj jeshil.

Ju duhet të keni një furnizim me ilaçe të përshkruara nga mjeku juaj për të ndihmuar në lehtësimin e simptomave të sëmundjeve kronike. Në ditët më të rrezikshme, nuk duhet të eksperimentoni me ilaçe të reja, duke u përpjekur të lehtësoni dhimbjen ose të lehtësoni simptomat. Kështu që ju mund të dëmtoni veten.

Importantshtë e rëndësishme që të konsultoheni me mjekun tuaj paraprakisht, të përshkruani ankesat tuaja, në mënyrë që specialisti t'ju ndihmojë të zgjidhni ilaçet e nevojshme në rast të një përkeqësimi dhe përkeqësimi të gjendjes. Në ditët e vështira për sa i përket aktivitetit gjeomagnetik dhe ndryshimeve të motit, duhet të pushoni më shumë, të kaloni kohë jashtë dhe të pini ujë të mjaftueshëm.

Rezultatet

1. Në mars, fillimi i muajit pritet të jetë i vështirë për sa i përket kushteve meteorologjike dhe shqetësimeve gjeomagnetike dhe disa ditë gjatë marsit.
2. Veshjet e natyrës, fazat e hënës dhe aktiviteti i diellit do ta bëjnë marsin 2021 mjaft të vështirë për njerëzit meteorologjikë.
3. Ushqimi, pushimi dhe ecja në ajër të pastër do t'ju ndihmojë të mbijetoni lehtësisht nga kushtet e pafavorshme.