Vitamina D për koronavirusin

2024 Autor: James Gerald | [email protected]. E modifikuara e fundit: 2023-12-17 14:16

Kohët e fundit, gjithnjë e më shumë pyetje janë ngritur nëse vitamina D mund të ndihmojë me koronavirusin. Mjekët në Mbretërinë e Bashkuar rekomandojnë marrjen e suplementeve gjatë një pandemie, kur kalojmë më pak kohë jashtë.

Pse është e rëndësishme të pini vitaminë D me koronavirus

Vitamina D është e rëndësishme për kockat, dhëmbët dhe muskujt e shëndetshëm. Mungesa e tij mund të çojë në deformime të kockave të quajtura rakit (tek fëmijët) dhe një gjendje të ngjashme të dobësisë së kockave të quajtur osteomalacia (tek të rriturit). Ekzistojnë gjithashtu spekulime se vitamina D rrit sistemin imunitar dhe ndihmon në luftimin e infeksioneve.

Trupi i njeriut prodhon vitaminë D në shtresat më të thella të lëkurës, por kjo kërkon energji diellore. Prandaj, në Rusi rekomandohet të merret një nga format e kësaj vitamine, domethënë vitamina D3, veçanërisht në periudhën vjeshtë-dimër, kur ka pak rrezatim diellor.

Disa studime tregojnë se nivelet adekuate të vitaminës D ndihmojnë, për shembull, me ftohjet dhe gripin. Por të dhënat e hulumtimit nuk janë në përputhje. D. Rhodes, profesor emeritus i mjekësisë në Universitetin e Liverpool, thotë se vitamina D është anti-inflamatore.

Komiteti Këshillimor Shkencor i Ushqimit në Mbretërinë e Bashkuar është i mendimit se hulumtimi mbi plotësimin e vitaminës D për trajtimin ose parandalimin e infeksioneve të rrugëve të poshtme të frymëmarrjes nuk ka ofruar dëshmi të mjaftueshme për të bërë rekomandimin e tij.

Pse ia vlen të marrësh vitaminë D gjithsesi? Meqenëse njerëzit kalojnë pjesën më të madhe të kohës në shtëpi gjatë një pandemie, disa mund të privohen nga marrja e tyre normale e vitaminës D.

Kjo është për shkak të faktit se lëkura jonë e thith atë kur ekspozohet në diell. Sipas hulumtimit, njerëzit duhet të marrin vitaminë D nëse kalojnë shumë kohë brenda. Edhe para pandemisë, u rekomandua që të merret parasysh plotësimi midis tetorit dhe marsit.

Cila vitaminë D të zgjidhni për trajtimin e koronavirusit

Para se të vendosni se cili ilaç është më i mirë për të blerë për marrje, duhet të studioni të dhënat mbi efektivitetin e ilaçit. Rishikimi i studimeve nga vende të ndryshme nuk siguron dëshmi të drejtpërdrejta për marrjen e suplementeve të vitaminës D për trajtimin e koronavirusit. Por shumë ekspertë besojnë se ngrënia e ushqimit të shëndetshëm gjatë pandemisë mund të sjellë më shumë përfitime shëndetësore.

Duke marrë vitaminë D në dozat e duhura, ju mund të shmangni mungesën e vitaminës D. Disa shkencëtarë besojnë se mungesa e vitaminës D ndikon negativisht në rrjedhën e infeksionit koronavirus. Por ndikimi i faktorëve të tjerë, përfshirë sëmundjet shoqëruese, nuk mund të përjashtohet, prandaj përfundime të tilla nuk janë përfundimtare. Në shumicën e rasteve, ishte kolecalciferol dhe forma të tjera të njohura të vitaminës që u studiuan.

Studiuesit nga Franca dhe Spanja po kryejnë prova klinike për të vlerësuar efektet e vitaminës D tek pacientët e infektuar me koronavirus. Shumë kërkime duhet të bëhen për të kuptuar më mirë mekanizmin e veprimit të COVID-19.

Kalcifedioli është një formë e vitaminës D3. Në tetor të këtij viti, filloi një studim ndërhyrës me përzgjedhje të rastësishme të pjesëmarrësve në grupet e studimit dhe kontrollit, në të cilin morën pjesë 76 pacientë të shtruar në spital me COVID-19.

Pacientët morën terapi standarde: hidroksilklorinë dhe azitromicinë, grupi 1 gjithashtu mori një metabolit aktiv të vitaminës D - kalcifediol. Gjysma e njerëzve në grupin jo-vitaminë D kërkuan shtrimin në spital në një njësi të kujdesit intensiv, nga të cilët 2 vdiqën. Por nga 50 njerëz që morën këtë vitaminë, vetëm 1 pacient u pranua në njësinë e kujdesit intensiv dhe askush në këtë grup nuk vdiq.

Në këtë studim, administrimi i dozave të larta të kalcifediolit tek personat e shtruar në spital për COVID-19 uli rrezikun e pranimit në ICU. Për fat të keq, përqendrimi i vitaminës D në gjak nuk u testua gjatë pranimit, kështu që nuk ka informacion nëse këta pacientë me koronavirus ishin të mangët në këtë vitaminë.

Interesante! A ndihmon Ingavirin me koronavirusin dhe pneumoninë

Isshtë e mundur që grupet të ndryshonin në ashpërsinë e mungesës së vitaminës D në trup, dhe kjo ndikon në besueshmërinë e rezultateve të studimit. Megjithatë, interesi për kalcifediol është rritur në sfondin e këtyre rezultateve. Kjo na bëri të mendojmë për përdorimin e saj kundër Covid.

Cila është lidhja:

• një metabolit i vitaminës D3, i cili formohet në mëlçi në kushte fiziologjike, dhe më pas kthehet në formën aktive të vitaminës D në veshkat dhe lëkurën;
• vepron drejtpërdrejt, për shembull për të rritur thithjen e kalciumit nga zorrët;
• kalcifedioli shkakton një rritje shumë më të shpejtë të përqendrimit të vitaminës D dhe absorbohet me pothuajse 100% në krahasim me kolecalciferolin më të zakonshëm në ilaçe;
• kalcifedioli përdoret sipas indikacioneve të përcaktuara rreptësisht - shpërndahet vetëm me recetë të mjekut.

Problemi është se kalcefedioli nuk është forma më e përballueshme në barnatoret ruse. Prandaj, kur zgjidhni formën e ilaçit, mund të kufizoheni në kolecalciferol ose, për besueshmëri, kërkoni këshillën e mjekut tuaj për zgjedhjen.

Si të përdorni

Kur vendosni se cila është më mirë të blini vitaminë C ose D për koronavirusin, studioni efektet e tyre. Edhe pse suplementet e vitaminës D janë të sigurta, marrja e më shumë se e rekomanduar çdo ditë mund të shkaktojë efekte anësore. Doza individuale e vitaminës në rastin e emërimit të saj si pjesë e terapisë për Covid duhet të përcaktohet nga mjeku. Vitamina C ka një efekt imunomodulues të provuar.

Do të ishte e saktë nëse rusët do të merrnin komplekse vitaminash që kanë një efekt tonik, dhe jo të përqëndrohen në njërën prej tyre. Vetë mjekët flasin për këtë, sepse mungesa e ndonjë prej vitaminave dhe mineraleve mund të ketë një efekt negativ në organe dhe sisteme të ndryshme, përfshirë sistemin imunitar.

Shtojcat e vitaminës D duhet të merren kryesisht gjatë periudhës vjeshtë / dimër. Për shkak të aftësisë së kufizuar për të lënë shtëpinë gjatë pandemisë koronavirus, vlen të merret parasysh marrja e suplementeve të vitaminës D edhe gjatë qëndrimit të zgjatur në ambiente të mbyllura. Nëse keni mundësinë të kaloni kohë jashtë çdo ditë, shtesat në pranverë dhe verë mund të mos jenë të nevojshme. Sipas informacionit zyrtar, sinteza adekuate e vitaminës D në lëkurë është e mundur me 15 minuta ekspozim në diell çdo ditë.

Përveç që prodhohet përmes lëkurës, e cila është burimi kryesor i vitaminës D, ky përbërës mund të gjendet edhe në ushqime të tilla si peshku me vaj, vezët ose kosi i pasuruar me vitaminë D, drithërat e mëngjesit, ose margarinë. Një dietë e ekuilibruar është e rëndësishme, por mbajtja e niveleve të duhura të vitaminës D vetëm nga ushqimet do të jetë e vështirë.

Interesante! A është e mundur të pini duhan me koronavirus

Kundërindikimet

Të gjitha kundërindikimet për marrjen e vitaminës D reduktohen në rrezikun e mbidozimit. Duke pasur parasysh mbizotërimin e mungesës së kësaj substance në mesin e banorëve të shteteve të ndryshme, mund të konkludohet se është pothuajse e pamundur të marrësh një mbidozë. Për të marrë një sasi të mjaftueshme të vitaminës për efektet toksike, do të duhet të vazhdoni ta pini atë për një kohë të gjatë dhe në doza që tejkalojnë 10 mijë IU, ose për disa muaj në një dozë prej 60 mijë IU.

Rezultatet

1. Studime të ndryshme janë kryer mbi efektivitetin e vitaminës D3 në koronavirus, por nuk ka dëshmi të drejtpërdrejta për aftësinë e saj për të parandaluar sëmundjet dhe për të përmirësuar rrjedhën e sëmundjes.
2. Shkencëtarët tani janë të interesuar në mënyrë aktive për një formë të tillë të vitaminës si kalcifedioli. Ka biodisponibilitet më të madh sesa kolekaleciferoli.
3. Pavarësisht nga një numër testesh inkurajuese, studiuesit nga e gjithë bota janë të mendimit se kjo nuk është e mjaftueshme për të arritur në përfundimin se vitamina D është efektive në koronavirus.