Shkaqet e dhimbjes së dhimbjes së shpinës tek gratë

2024 Autor: James Gerald | [email protected]. E modifikuara e fundit: 2024-01-12 17:48

Në pritje ka pacientë që ankohen se janë të shqetësuar për dhimbjen e shpinës. Për të kuptuar arsyen e këtij fenomeni, është e nevojshme të merren parasysh shumë faktorë. Kjo është mosha, pesha, mënyra e jetesës dhe madje edhe preferencat e shijes së pacientit. Një simptomë e tillë mund të jetë një shenjë e sëmundjeve të shtyllës kurrizore dhe organeve të brendshme.

Kur problemi është në shtyllën kurrizore

Fakti është se ngarkesa kryesore gjatë punës dhe lëvizjes fizike bie në shpinë lumbare.

Prandaj, fillimisht, me dhimbje në rajonin e mesit, është e mundur të supozohet një mosfunksionim i disqeve ndërvertebrale, patologji të sipërfaqeve artikulare, ndryshime në aparatin ose muskujt ligamentozë.

1. Dhimbja sekondare mund të shkaktohet nga dëmtimet traumatike të shtyllës kurrizore, një sëmundje infektive ose një problem i organeve të brendshme.
2. Një dhimbje tërheqëse në rajonin e mesit mund të ndodhë me problemet e mëposhtme kurrizore:
3. Osteokondroza. Patologjia më e zakonshme. Si rezultat i ndryshimeve në disqet ndërvertebral, ato rrafshohen dhe humbin lagështinë. Trupat vertebral fillojnë të preken dhe deformohen.
4. Disk i hernizuar. Ai konsiston në daljen e diskut jashtë kolonës kurrizore me këputje të unazës fibrosus dhe ushtron presion mbi përfundimet nervore. Ndonjëherë me një patologji të tillë, dhimbja akute e mesit është më karakteristike.
5. Spondilolistezë. Ky është emri i një patologjie në të cilën trupat vertebralë janë zhvendosur në lidhje me njëri -tjetrin.
6. Spondiloza. Kompresimi i tufave nervore si rezultat i formimit të rritjeve në rruaza.
7. Osteoartriti ose osteoporoza.

Interesante! Trajtimi i një nervi shiatik të shtypur

Dhimbje të forta në pjesën e poshtme të shpinës mund të ndodhin për shkak të shtrirjes ose spazmës së muskujve, si dhe kur një nerv është shtrydhur gjatë një ngarkese të fortë. Ky fenomen mund të ndodhë për shkak të çdo procesi degjenerues në shpinë.

Patologjia e shtyllës kurrizore tregohet gjithashtu nga një ndryshim në ndjeshmërinë në ekstremitetet, përhapjen e dhimbjes në ekstremitetet e poshtme dhe zonën e ijëve. Simptoma shtesë mund të jenë ngurtësimi i muskujve në zonën e prekur dhe anomalitë në funksionimin e organeve të legenit.

Aktivitete për dhimbje akute

Pushimi horizontal në një dyshek të fortë mund të japë një lehtësim. Nëse shtriheni në shpinë, dhimbja nuk zvogëlohet, atëherë duhet të merrni një pozicion tjetër - në anën ose stomakun tuaj.

Për një sulm të rëndë, rekomandohet marrja e qetësuesve të dhimbjeve ose ilaçeve anti-inflamatore. Ju mund të përdorni një fërkim ose vaj me një efekt ngrohjeje.

Në rast të një sulmi akut ose dhimbje të vazhdueshme, është mirë që të kërkoni ndihmën e një specialisti. Vetëm një mjek i kualifikuar mund të bëjë një diagnozë diferenciale të sëmundjes dhe, nëse është e nevojshme, të lëshojë një rekomandim për ekzaminime shtesë.

Anestezi

Intensiteti i dhimbjes mund të varet nga karakteristikat individuale të pacientit. Nëse shkaku i kësaj gjendje është një nerv i shtypur, atëherë ndonjëherë, nëse sindroma e dhimbjes bëhet e padurueshme, mjeku kryen anestezi duke përdorur një bllokadë me novokainë ose glukokortikoide.

Relaksuesit e muskujve ndihmojnë mirë me sindromën e dhimbjes. Edhe nëse keni arritur të ndaloni një sulm të dhimbjes së fortë, patjetër që duhet të shkoni te mjeku dhe të zbuloni arsyen e shfaqjes së tij.

Fakti është se nëse nuk merren masa në kohë, atëherë dhimbja mund të përsëritet përsëri, ose të bëhet kronike. Përveç kësaj, është një sinjal i problemeve me shpinë, i cili mund të çojë në pasoja të rënda.

Interesante! Përfitimet dhe dëmet e ghee

Gjimnastikë

Më parë, për kushtet patologjike të shtyllës kurrizore, mjekët rekomanduan pushim në shtrat. Për momentin, besohet se palëvizshmëria e zgjatur vetëm përkeqëson pozicionin e një personi, pasi toni i muskujve zvogëlohet dhe ata bëhen të paaftë për të mbështetur shtyllën kurrizore.

Prandaj, pas disa ditësh, është e nevojshme të filloni klasa të terapisë fizike. Në periudhën subakute, duhet të filloni me ushtrimet më të lehta, të cilat, ndërsa shërohen, gradualisht duhet të bëhen më të vështira, numri dhe ritmi i ekzekutimit duhet të rriten.

Nëse dhimbja shfaqet gjatë stërvitjes, duhet të zvogëloni ngarkesën ose të ndaloni përkohësisht kryerjen e tyre, pas konsultimit me një specialist.

Metodat jo-droga

Gjatë fillimit të dhimbjes së shpinës të shkaktuar nga anomalitë në strukturat e indeve që formojnë shtyllën kurrizore, gjithashtu duhet të përdorni masazh tradicional, akupunkturë, terapi manuale, osteopati, fizioterapi.

Interesante! Çfarë duhet të bëni nëse qëllon në veshët e një fëmije

Përmbledh

1. Për të parandaluar shfaqjen e dhimbjes së shpinës, duhet t'i përmbaheni rreptësisht rekomandimeve të mjekut. Ilaçet për qetësimin e dhimbjeve duhet të merren vetëm si mjeti i fundit.
2. Edukimi fizik duhet të vazhdojë vazhdimisht. Rekomandohen gjithashtu shëtitje, not, çdo pajisje sportive që nuk përdor ngritje të rëndë, lëvizje të papritura ose hedhje.
3. Duhet të shmanget qëndrimi gjatë ose ulur në një pozicion. Nëse puna lidhet me këtë, atëherë herë pas here duhet të ecni, të bëni pak ngrohje.
4. Rekomandohet të vishni këpucë të rehatshme, dhe një refuzim të plotë të takave të larta. Mënyra e punës dhe pushimit është gjithashtu e rëndësishme. Ju nuk duhet të mbingarkoni veten, veçanërisht nëse puna shoqërohet me një pozicion të gjatë të palëvizshëm ose një tendosje të tepruar fizike.