Si të pastroni zorrët nga toksinat dhe toksinat: mënyra

2024 Autor: James Gerald | [email protected]. E modifikuara e fundit: 2023-12-17 14:16

Dispepsi, lodhje kronike, ndryshime të humorit, dhimbje koke të vazhdueshme, skuqje të lëkurës mund të tregojnë akumulimin e komponimeve toksike në trup. Për të shmangur dështimet serioze në punën e organeve dhe sistemeve, duhet të pastroni zorrët nga toksinat dhe toksinat. Procedura mund të kryhet në shtëpi, gjëja kryesore është të zgjidhni metodën më të sigurt dhe më delikate.

Pastrimi i krundeve

Toksinat dhe toksinat grumbullohen në trup për më shumë se një ditë. Prandaj, duhet të kuptoni se do të duhet shumë kohë që ato të hiqen në mënyrë të sigurt. Për më tepër, nëse vendosni për një procedurë pastrimi për herë të parë, jepni përparësi një metode të butë dhe të butë. Për shembull, besojini krundeve kujdesin për shëndetin tuaj.

Për shkak të përmbajtjes së lartë të fibrave, produkti është i aftë të:

1. Stimuloni peristaltikën, lehtësoni kapsllëkun, hiqni përbërjet toksike, skorjet, radionuklidet, kripërat e plumbit dhe stronciumit dhe mbetjet e kalbura të ushqimit.
2. Ulni pjesët e ushqimit. Nga ënjtja, fibra dietike rrit ndjenjën e plotësisë.
3. Ulni sasinë e kolesterolit, përmirësoni përbërjen lipidike të gjakut.
4. Parandaloni shfaqjen e gurëve, normalizoni përbërjen e sekretimit biliare dhe biliare.
5. Për të aktivizuar formimin e mikroflorës së dobishme në zorrën e trashë.
6. Ulni numrin e kancerogjenëve, mbroni kundër shfaqjes së neoplazmave malinje.

Programi i pastrimit të krundeve duhet të zgjasë një muaj. Hani një lugë çaji të produktit tri herë në ditë 15-30 minuta para vaktit kryesor me 250-500 mililitra ujë. Gradualisht, doza mund të rritet në 2 lugë në të njëjtën kohë.

Nëse dëshironi jo vetëm të hiqni substancat e dëmshme nga trupi, por edhe të hiqni disa kilogramë shtesë, nutricionistët ju këshillojnë të jepni përparësi krundeve të tërshërës ose sojës.

Mos e tejkaloni normën e specifikuar, sepse konsumi i tepërt i produktit mund të çojë në rritjen e prodhimit të gazit, dhimbje barku të zorrëve, përkeqësim të sëmundjeve kronike të sistemit të tretjes. Përveç kësaj, është e mundur të zvogëlohet thithja e vitaminave dhe mineraleve nga ushqimi.

Karboni i aktivizuar

Ju mund të pastroni zorrët nga toksinat dhe toksinat duke përdorur qymyr të aktivizuar. Kjo metodë është e thjeshtë dhe e sigurt, prandaj është e përshtatshme për përdorim në shtëpi:

1. Përgatitni tableta në masën 1 copë për 10 kilogramë peshë. Për shembull, nëse peshoni 60 kilogramë, doza juaj do të jetë 6 tableta.
2. Ndani totalin në 2 doza (gjysma e parë duhet të merret në mëngjes, e dyta në mbrëmje).
3. Pluhroni tabletat.
4. Merreni me një gotë ujë.
5. Gjatë ditës, duhet të pini të paktën 2 litra ujë.

Kursi i pastrimit zgjat nga 14 në 21 ditë. Mos e përdorni këtë metodë nëse keni ulcera në stomak ose gjakderdhje në traktin tuaj tretës.

Produkte pastrimi

Ka disa pjata të thjeshta që janë në gjendje të heqin toksinat dhe toksinat nga trupi, të stimulojnë peristaltikën dhe të rivendosin mukozën e zorrëve:

1. Matni në gjysmë gotë bollgur dhe oriz (mos harroni të shpëlani drithërat). Hidhni 600 mililitra ujë, gatuajeni qullën derisa të trashet. Hani mëngjes dhe darkë për 3 ditë rresht.
2. Shpëlajeni me 3 lugë hikërror, derdhni 250 mililitra kefir, lëreni në frigorifer gjatë natës. Hani drithëra të fryra për mëngjes, pas një ore, pini një gotë ujë të ngrohtë. Për drekë dhe darkë, mund të gatuani çdo pjatë, për sa kohë që ato përmbajnë një minimum yndyrnash shtazore. Kohëzgjatja e pastrimit 10 ditë. Në total, do t'ju duhen 3 kurse me një pushim 10-ditor.
3. Bluajeni në një rende 100 gram karrota, selino, panxhar, shtoni 300 gram lakër të copëtuar. Sezoni me vaj ulliri ose mustardë. Ju nuk mund të kripni. Hani për darkë për 10 ditë.
4. Shpëlaj 400 gram oriz të rrumbullakët të pa lustruar, gatuaj qull pa kripë dhe vaj. Ndani në 5 racione. Ato duhet të hahen gjatë ditës. Mono-dieta zgjat jo më shumë se 3 ditë. Së bashku me orizin, mund të përdorni tranguj të freskët, domate, lakër, marule.

Ju mund të pastroni zorrët në vetëm një ditë falë lëngjeve të freskëta. Pasi të zgjoheni, pini një gotë me lëng kastraveci të shtrydhur fllad, gjatë ditës 3 gota domate dhe 2 gota karotë dhe mollë. Mos u përpiqni të pini të gjithë volumin me një lëvizje.

Ndani atë në disa pjesë. Përgatitni një lëng të ri të freskët çdo herë, pasi në gjysmë ore të gjitha substancat e vlefshme fillojnë të vdesin.

Fara liri

Për të pastruar zorrët nga toksinat dhe toksinat pa dhimbje dhe pa mikrotrauma të mukozave, ekspertët rekomandojnë përdorimin e farave të lirit në shtëpi. Përveç "pastrimit të përgjithshëm" në trup, ato janë të afta të:

1. Përmirësoni metabolizmin.
2. Normalizoni lëvizshmërinë e zorrëve, lehtësoni kapsllëkun kronik ose diarrenë.
3. Hiqni parazitët dhe produktet e tyre të mbeturinave.
4. Rivendosni ekuilibrin ujë-kripë.
5. Ulni përqendrimin e kolesterolit.
6. Rivendosni metabolizmin e yndyrës në inde.
7. Mbroni kundër kancerit, parandaloni zhvillimin e depresionit, sëmundjeve mendore, kardiovaskulare.

Për të pastruar zorrët me fara liri, mund të zgjidhni ndonjë nga metodat e mëposhtme:

1. Miell … Grini kokrrat në një mulli kafeje. Merrni 2 lugë në stomak bosh 30 minuta para ngrënies. Mundohuni të mos bluani më shumë fasule sesa është e nevojshme për një dozë të vetme. Kur janë në kontakt me ajrin dhe rrezet e diellit, lëndët ushqyese oksidohen shpejt. Mbajini farat në një enë hermetike, mundësisht në frigorifer.
2. Infuzion … Derdhni një lugë gjelle fara me 250 mililitra ujë të valë, lërini deri në mbrëmje. Pini lëng 30-60 minuta para gjumit, hani fara. Çdo ditë ju duhet të përgatitni një pjesë të re.
3. Zierje … Derdhni 250 gram liri me një litër ujë të sapo zier, pastaj ziejini në një banjë me avull për 2 orë. Pas ftohjes, filtroni precipitatin. Merrni 250 ml ilaç të ngrohtë në stomak bosh 30 minuta para ngrënies, para çdo vakti dhe 1 orë para gjumit. Në vetëm një ditë, do të keni mundësi të pini 5-6 gota.
4. Derdhni një lugë gjelle farë liri të bluar në një gotë kefir. Merrni në vend të mëngjesit.

Pavarësisht nga forma e zgjedhur e marrjes së farës, kursi i pastrimit nuk duhet të kalojë 3 javë. Nëse dëshironi, mund ta përsërisni pas një muaji.

Mbani në mend se liri nuk duhet të konsumohet nga njerëzit me sëmundje akute të zorrëve, kolecistit, kolit, cirrozë të mëlçisë, gurë në tëmth, urolithiasis. Me pankreatitin, lejohet të merret vetëm një zierje ose pelte.

Për të pastruar zorrët pa komplikime, zgjidhni vetëm metoda të buta dhe monitoroni me kujdes reagimin e trupit tuaj. Nëse ndiheni të pakëndshëm, ndaloni menjëherë pastrimin me metodën e zgjedhur. Mbani në mend se secila nga metodat e propozuara ka kundërindikacione. Konsultohuni me një mjek para përdorimit.