Bajamet janë më të shëndetshme se hudhra

Video: Bajamet janë më të shëndetshme se hudhra

2024 Autor: James Gerald | [email protected]. E modifikuara e fundit: 2023-12-17 14:16

Çfarë masash parandaluese po merrni në prag të epidemisë së gripit sezonal? Një nga ilaçet më të njohura është hudhra. Por jo të gjithë e pëlqejnë qelibarin pasi e përdorin. Për fat të mirë, mjekët evropianë kanë gjetur një ilaç më pak aromatik që ka një aktivitet mjaft të lartë antiviral.

Shkencëtarët nga Instituti i Kërkimit të Ushqimit në Norwich dhe Spitali Universitar në Messina kanë kryer eksperimente që zbulojnë vetitë unike të bajameve.

Rezulton se lëkura e bajames përmirëson aftësinë e qelizave të bardha të gjakut për të gjetur viruse dhe rrit aktivitetin e mekanizmit natyror që parandalon ndarjen dhe përhapjen e viruseve në trup.

Në veçanti, përbërësit e lëvores së bajames kafe stimulojnë qelizat e bardha të gjakut. Një lloj specifik i këtyre qelizave - limfocitet - është vetëm përgjegjës për zbulimin dhe neutralizimin e agjentëve viralë që kanë hyrë në trupin e njeriut. Çuditërisht, edhe pasi bajamet u tretën, pati një rritje të mbrojtjes imune kundër viruseve.

Duhet të kihet parasysh se arrat "çaktivizohen" plotësisht kur përpunohen në ujë të valë - mënyra më e zakonshme për të hequr qafe lëvoren e bajameve.

"Bajamet stimulojnë sistemin imunitar, ne kemi regjistruar një aktivitet të qëndrueshëm antiviral," - tha autori i studimit, imunologia Giuseppina Mandalari. Ajo dhe kolegët e saj janë të bindur se ngrënia e mjaftueshme e këtyre arrave do të ndihmojë në mbrojtjen kundër viruseve, përfshirë ato që shkaktojnë ftohjet sezonale.

Shkencëtarët po shqyrtojnë seriozisht përdorimin e bajameve për të luftuar epidemitë e rregullta të gripit. Imunologët kanë gjetur se ekstrakti i arrës shtyp edhe virusin e herpesit. Ata e konsiderojnë një pjesë "shëruese" të jetë rreth 80-100 gram në ditë.

Si funksionon kafeina dhe cilat janë alternativat e shëndetshme për kafenë

Kafeina jep një ndjenjë energjie, por ka një efekt shkatërrues në trup. Zbuloni se cilat janë alternativat e shëndetshme të kafesë për tonifikimin

Një mënyrë jetese e shëndetshme nuk është aspak e shëndetshme

Nëse vendosni në të ardhmen e afërt të bëheni adhurues i të ashtuquajturës mënyrë jetese të shëndetshme (vrapimi në mëngjes, heqja dorë nga ëmbëlsirat dhe alkooli), atëherë së pari lexoni rekomandimet e ekspertëve, dhe pastaj mendoni me kujdes - a keni nevojë për të?

A është hudhra kaq e dobishme?

Hudhra është përdorur si një kurë për sëmundjet e zemrës që nga kohra të lashta. Përmendja e parë e përdorimit mjekësor të kësaj bime gjendet në papirusin egjiptian që daton në mijëvjeçarin e 2 para Krishtit. Karakteristikat shëruese të hudhrës, që dyshohet se ulin nivelin e kolesterolit të keq (lipoproteina me densitet të ulët) në gjak, konfirmohen nga rezultatet e studimeve të shumta laboratorike.