Si të bëni banja dielli në dhomë me diell për herë të parë

2024 Autor: James Gerald | [email protected]. E modifikuara e fundit: 2023-12-17 14:16

Ka disa nuanca që janë të rëndësishme për t'u njohur para procedurës. Ne do t'ju tregojmë se si të bëni banjë dielli kur vizitoni dhomën me diell për herë të parë.

Informacion i rendesishem

Gjëja e parë që duhet të kujdeseni është shëndeti juaj. Konsultohuni me mjekun tuaj. Kontrolloni nëse anëtarët e familjes tuaj janë të predispozuar për kancer, sëmundje të zemrës ose diabet. Nuk rekomandohet të ndiqni procedura të tilla për gratë shtatzëna.

Procedura të tilla janë gjithashtu kundërindikuar për njerëzit që kohët e fundit i janë nënshtruar një operacioni.

Këshilla! Nëse kjo është hera juaj e parë për të bërë banja dielli në dhomë me diell, bëjeni siç duhet. Procedurat paraprake të lëkurës së butë do të jenë të dobishme. Kjo do ta mbajë nxirjen tuaj më të lëmuar dhe do të zgjasë më gjatë. Sidoqoftë, qërimi duhet të bëhet të paktën 6 ditë para procedurës.

Interesante! Yoga për gjumë - pozat më relaksuese

Nëse gjatë procedurës keni ndjesi të tilla të pakëndshme si dhimbje, djegie, siklet, kruajtje, duhet të ndaloni menjëherë seancën e rrezitjes. Përndryshe, ekziston rreziku i djegieve termike. Gjithashtu, nëse gjeni skuqje në trup, rekomandohet që të refuzoni të vizitoni dhomë me diell, të paktën derisa lëkura të kthehet në normale.

Gjithashtu, para se të filloni procedurën, duhet të merrni parasysh disa pika:

1. Tatuazhet dhe nishanet duhet të mbulohen me afishe të veçanta.
2. Pini shumë ujë para procedurës për të kompensuar humbjen e lagështirës.
3. Nëse dëshironi të bëni dush ose të laheni para procedurës tuaj, mos përdorni sapun dhe xhel dushi.
4. Për të parandaluar plasjen e lëkurës në buzë, duhet të aplikoni një buzëkuq mbrojtës të veçantë mbi to.

Sa për të vizituar dhomën e diellit për herë të parë

Njerëzit me lëkurë të ndritshme duhet të jenë veçanërisht të kujdesshëm ndaj procedurave të tilla.

Në mënyrë që të nxiheni siç duhet për herë të parë dhe të mos digjeni, nuk duhet të kaloni më shumë se tre minuta në dhomë me diell. Sidoqoftë, edhe duke rritur kohëzgjatjen e seancave, ka shumë të ngjarë që nuk do të jetë e mundur të arrihet një nuancë bronzi.

Për lloje të ndryshme të lëkurës, ekziston një gradim i veçantë i kohëzgjatjes së procedurave:

• lëkurë e lehtë që nuk i përshtatet mirë nxirjes - 7 minuta dy herë në javë;
• lëkurë e ndritshme që i përshtatet mirë nxirjes - 10 minuta dy herë në javë;
• lëkurë e errët - 10-12 minuta, më shpesh një ose dy vizita janë të mjaftueshme për të fituar një cirk të barabartë jugor.

Për të ruajtur nxirjen tuaj pas pushimeve, rekomandohet gjithashtu të vizitoni dhomë me diell për 10 deri në 12 minuta.

Mosha

Shumë gra dhe vajza i bëjnë vetes pyetjen: "Sa vjeç mund të filloni të vizitoni një dhomë me diell?" Shumë ekspertë do të thonë njëzëri se është e nevojshme të presësh të paktën 28 vjet.

Sidoqoftë, disa legjislacione evropiane ndalojnë ndjekjen e procedurave të tilla nën moshën 18 vjeç. Gjithashtu, mos përdorni shtrat për rrezitje pas 40 vjetësh. Ky kufizim është i kushtëzuar, megjithatë, lejon shmangien e disa sëmundjeve që lidhen me ndryshimet e lidhura me moshën në trup.

Mire qe e di

Vlen të diskutohen disa nga nuancat dhe t'u përgjigjen pyetjeve më të shpeshta.

1. Praktikisht nuk ka asnjë ndryshim midis dhomë me diell vertikale dhe horizontale. Dallimi i vetëm mund të qëndrojë në "mbushjen teknike" dhe numrin e llambave. Sidoqoftë, duhet të theksohet se kabinat vertikale janë më higjienike.
2. Shumica e antibiotikëve, ilaqeve kundër depresionit dhe pilulave të kontrollit të lindjes kanë një numër kundërindikacionesh në lidhje me ndjekjen e trajtimeve UV. Disa prej tyre rrisin ndjeshmërinë e lëkurës, të tjerët shkatërrohen nga nxehtësia dhe drita, duke zvogëluar efektivitetin e tyre.
3. Para se të shkoni në trajtimet tuaja, mos harroni të merrni me vete artikujt e mëposhtëm: një peshqir, pantofla, syze, një rroba banje, një shall ose një kapelë banje (për të hequr flokët).

Në përgjithësi, blerja e një nxirje duke përdorur llamba të veçanta UV është një procedurë mjaft e sigurt dhe e lirë. Sidoqoftë, duhet theksuar se pronarët e nishaneve duhet të trajtohen me kujdes ekstrem. Nëse, pas vizitës në sallon, nishanet e reja shfaqen në trup, dhe ato të vjetrat janë rritur në madhësi dhe kanë filluar të lëndojnë, këshillohuni menjëherë me një mjek.

Shtë e rëndësishme të mësoni jo vetëm se si të bëni banjë dielli siç duhet për herë të parë në dhomë me diell, por edhe nëse mund të bëni banja dielli.