Vitamina efektive për humbjen e peshës në farmaci

2024 Autor: James Gerald | [email protected]. E modifikuara e fundit: 2023-12-17 14:16

Ndonjëherë, kur përpiqeni të humbni peshë, dieta nuk është e mjaftueshme, problemi mund të qëndrojë në një çekuilibër të vitaminave. Farmacitë kanë vitamina të lira, por efektive për humbje peshe. Sidoqoftë, konsultohuni me mjekun tuaj para se të përdorni vitamina.

Vitaminë C

Një nga vitaminat më të rëndësishme të kërkuara nga trupi. Falë tij, ndodhin procese të tilla të rëndësishme:

• forcimi i forcave imune;
• djegia e kolesterolit të tepërt;
• aktivizimi i proceseve metabolike brendaqelizore.

Vitamina C merret shpesh për humbje peshe dhe është efektive në parandalimin e ftohjeve sezonale.

Shqyrtimet rreth tij janë kryesisht pozitive:

Evgeniya:

"Pas konsultimit me një nutricionist, kuptova se vitamina C është shumë e nevojshme për trupin, jo vetëm gjatë periudhës së sëmundjeve sezonale, por edhe për të ruajtur shëndetin fizik dhe mendor gjatë periudhës së humbjes së peshës. Vitamina C nuk përdoret si një mjete të pavarura për të humbur peshë, por është një substancë kryesore, pa të cilën trupi nuk do të përballojë ".

Inessa:

"Pse vitamina C është e nevojshme për humbjen e peshës? Dhe të gjitha sepse imuniteti bëhet më i fortë dhe proceset metabolike normalizohen. Shkencëtarët kanë vërtetuar se kjo substancë ndihmon që glukoza të absorbohet dhe të konvertohet në glikolizë (një substancë energjetike), dhe të mos depozitohet në inde si yndyrna ".

Në barnatore, çmimi i vitaminës C për 1 paketë Nr. 50 (500 mg) është nga 90 rubla. Por mund ta merrni edhe nga produkte të thjeshta:

• vithe trëndafili;
• rrush pa fara e zezë;
• agrume;
• buckthorn deti;
• qepë;
• domate të freskëta;
• kivi;
• rowan i kuq;
• lulelakër dhe lakër Brukseli;
• patate;
• mëlçisë.

Përkundër faktit se shumë produkte përmbajnë vitaminën e nevojshme në përbërjen e tyre, një përqendrim i madh i tij mund të merret duke përdorur një përgatitje farmacie.

Ekzistojnë një numër kundërindikacionesh kur vitamina C mund të dëmtojë shëndetin. Kjo është prania e diagnozave të tilla:

• katarakt;
• diabeti;
• hipertension;
• dështimi i veshkave.

Gjatë shtatzënisë, vitamina përdoret me kujdes, pasi, veçanërisht në tremujorin e parë, ekziston mundësia e refuzimit të fetusit.

Tonalin (Solgar)

Solgar prodhon shtesa dietike që rekomandohen për humbje peshe. Për më shumë se 10 vjet, ilaçet e këtij prodhuesi janë përdorur gjerësisht nga klientët që duan të humbin peshë.

Ka disa ilaçe të kërkuara, por ne do të konsiderojmë vitaminat më efektive dhe më të padëmshme për humbjen e peshës Solgar Tonalin. Çmimi i CLA (acid linoleik i konjuguar) për 60 kapsula me një dozë prej 1300 mg është mesatarisht 1500 rubla.

Quiteshtë mjaft e shtrenjtë dhe vlerësimet e konsumatorëve në lidhje me të janë të ndryshme:

Olga:

"Ilaçi më ndihmoi shumë. Për një kohë të gjatë u përpoqa të humbas peshë, e lodha veten me sporte dhe dieta të ndryshme, por nuk pati asnjë efekt. Nutricionisti përshkroi një kurs të Tonalin, dhe efekti shkoi."

Inna:

"Nëse doni të hidhni para në kanal, atëherë, natyrisht, blini. Por rezultati është" 0 ", efekti i shtojcave dietike nuk justifikohet dhe konfirmohet farmakologjikisht."

Përgatitja përmban CLA (acid linoleik i konjuguar) dhe vaj shafrani. Tonalin konsiderohet një shtesë dietike dhe veprimi i tij është si më poshtë:

• prishja e yndyrave;
• stimulimi i proceseve metabolike;
• shpërndarja e depozitave të lipideve në muskuj;
• rregullimi i ekuilibrit të yndyrës dhe energjisë.

Kur humbni peshë, ilaçi përshkruhet në fazën përfundimtare. Qëllimi i aplikimit të tij është të eliminojë mundësinë e shtimit të peshës në të ardhmen.

Ka kundërindikacione për marrjen e Tonalin:

• shtatzënia;
• laktacion;
• intoleranca individuale ndaj përbërësve të shtojcave dietike.

Nuk ka pasur efekte anësore të njohura nga marrja e vitaminave Solgar Tonalin për humbje peshe.

Pikolinati i kromit

Djegia e yndyrës nuk është e mundur me nivele të larta të insulinës. Vitaminat me krom për humbje peshe do të ndihmojnë për të kontribuar në këtë proces. Ka shumë emra ilaçesh të bazuara në këtë substancë dhe çmimi i tyre është i ndryshëm, duke filluar nga 300 rubla. deri në 3000 rubla Chromium Picolinate është një shtesë bioaktive që ka marrë shumë vlerësime pozitive dhe përdoret gjerësisht për djegien e peshës së tepërt.

Ilaçet që përmbajnë krom fillimisht u përshkruan për rritjen e niveleve të sheqerit në gjak për të parandaluar diabetin. Ato më pas u përdorën për të rritur shkallën e rritjes së muskujve në atletët me peshë të rëndë. Tani ato përdoren me qëllim të humbjes së peshës.

Shtesa dietike përmban substancën aktive krom, e cila rrit ndjeshmërinë e qelizave ndaj insulinës, ul përqendrimin e sheqerit në gjak, shtyp oreksin dhe dëshirën për ëmbëlsira. Përbërja gjithashtu përmban një përbërës shtesë acid pikolinik. Nuk nxit djegien e dhjamit, por stimulon thithjen e substancës aktive të kromit nga qelizat.

Pikolinati i kromit ka veprimet e mëposhtme:

• ndrydh ngacmueshmërinë;
• normalizon gjumin e natës;
• rrit qëndrueshmërinë e trupit;
• zvogëlon sintezën e proteinave të glikuara;
• parandalimi i glaukomës.

Nëse një shtesë dietike merret me qëllim të humbjes së peshës, atëherë efekti do të arrihet vetëm në kombinim me ushqimin e duhur dietik dhe aktivitetin fizik aktiv.

Përkundër shumë karakteristikave pozitive, ilaçi ka efekte anësore dhe kundërindikacione.

Efekte anesore:

• dhimbje koke;
• nauze, ndonjëherë duke u kthyer në të vjella;
• fryrje e shtuar;
• kruajtje, skuqje, ndjesi djegieje në lëkurë në rast të mbidozimit.

Në raste të rrezikshme, një mbidozë mund të çojë në bronkospazmë dhe sindromën e Quincke.

Kundërindikimet për përdorim:

• shtatzënia, laktacioni;
• dëmtimi i veshkave dhe mëlçisë;
• Semundja e Parkinsonit;
• intoleranca individuale ndaj kromit;
• mosha deri në 16 vjeç dhe mbi 65 vjeç.

Çmimi i shtojcave dietike varet nga prodhuesi dhe numri i kapsulave në paketë:

1. Pikolinati i kromit Turboslim "Evalar", kapele. Nr. 90 - 600 rubla.
2. Pikolinati i kromit Turboslim "Solgar", kapele Nr. 90 - 1300 rubla.
3. Pikolinati i kromit Turboslim "Solgar", pika prej 50 ml - 150 rubla.
4. Chromium Picolinate Plus, kapele. Nr. 120 - 2800 rubla.

Chromium Picolinate mori vlerësime pozitive:

Regina:

Ky ilaç më ndihmoi shumë. Unë i dua ëmbëlsirat dhe është shumë e vështirë për mua ta refuzoj atë, por me kromin Picolinate harrova që kam një dhëmb të ëmbël. Pesha zbriti me shpejtësi, përkundër faktit se merrem me sport vetëm 2- 3 herë në javë”.

Anna:

"Fillova të marr Chromium Picolinate vetëm me qëllim të heqjes dorë nga ëmbëlsirat dhe ushqimet me niseshte. Dhe e vura re rezultatin pas 2 javësh. Ushqimet e mia të preferuara të ëmbla tani më duken jo tërheqëse, dhe trupi tani kërkon perime dhe fruta."

Pavarësisht nga aspektet pozitive të ilaçit, duhet të merret vetëm në doza të përshkruara nga mjeku.

Vitaminat kanë një efekt shumë të dobishëm në trupin në tërësi, përdorimi i tyre për humbje peshe është një masë shtesë për ushqimin e duhur dhe sportet aktive. Në farmaci, mund të gjeni shumë ilaçe të ndryshme që stimulojnë proceset metabolike, përmirësojnë mirëqenien e përgjithshme, normalizojnë gjumin dhe aktivizojnë muskujt. Por, para se të përdorni ndonjë kompleks vitaminash ose shtesa dietike, duhet të konsultoheni me mjekun tuaj.