Oleg Gazmanov befasoi tifozët me formën e tij ideale sportive

2024 Autor: James Gerald | [email protected]. E modifikuara e fundit: 2023-12-17 14:16

Paraqitja e 68-vjeçarit Oleg Gazmanov tronditi këndshëm fansat. Siç pranuan pajtimtarët, për moshën e tij ai duket shumë i ri.

Kohët e fundit, Oleg Gazmanov befasoi këndshëm fansat me foton e tij të re të pushimeve. Ai u mburr me pajtimtarët për arritjen e një rekordi personal. Nga rruga, në foto Oleg po pozon në disa pantallona të shkurtra. Ai tregoi se si u kënaq me rrezet e diellit në ujë.

"Ne ecëm 8, 5 kilometra në dërrasa sot me gruan time!" - u mburr këngëtarja.

Tifozët e fotografisë ishin të kënaqur, dhe ata thanë që Gazmanov duhet të ndante më shpesh fotografi të tilla. Në foto, figura e këngëtarit duket thjesht e shkëlqyeshme: figura e dobët dhe kubet në shtyp kënaqën gjysmën femërore të pajtimtarëve të këngëtarit.

Për më tepër, ndjekësit njoftuan se nuk do t'i jepni Oleg më shumë se 35 vjeç. Artisti vendosi që ai kishte të drejtë të tregonte sekretin e formës së tij sportive. Gazmanov ndau një ritual të rëndësishëm të jetës së tij - për shumë vite ai ka vrapuar, dhe të paktën 2-3 orë çdo ditë. Mëngjesi i këngëtarit fillon me ushtrimet e zakonshme afatshkurtra, pastaj ai gjen një vend në orarin e tij të ngjeshur për ushtrimet e frymëmarrjes. Gazmanov gjithashtu pëlqen të përqëndrohet në ushtrimet e forcës që mbështesin korse muskulore.

Këngëtari pranoi se ai pompon shtypin rregullisht, dhe gjithashtu kryen disa duzina mbledhje çdo ditë. Artisti gjithashtu i pëlqen tërheqjet në shirit. Por kjo nuk është e gjitha - Gazmanov angazhohet periodikisht në ushtrime çiklizmi, bën shtytje nga dyshemeja dhe kërcen me litar.

E gjithë kjo së bashku ndikoi në shëndetin e tij - artisti duket dukshëm më i ri. Ai gjithashtu tha se nuk planifikon të bëjë kirurgji plastike në të ardhmen.