Çfarë mund të hani me gastritin e stomakut

2024 Autor: James Gerald | [email protected]. E modifikuara e fundit: 2023-12-17 14:16

Inflamacioni i mukozës së stomakut i shkaktuar nga bakteret ose dieta e dobët quhet gastrit. Inflammationshtë e mundur që të zvogëlohet ndjeshëm inflamacioni dhe të rivendoset mukoza me ndihmën e sistemit ushqyes të përdorur për gastritin e stomakut tek një i rritur. Çfarë mund të hani nëse keni një sëmundje dhe cilat ushqime janë të ndaluara?

Rregullat e të ushqyerit për gastritin

Një rol të rëndësishëm në luftën kundër sëmundjes luhet jo vetëm nga zgjedhja e saktë e produkteve, por edhe nga teknologjia e përgatitjes së tyre. Ushqimi i trashë ose i skuqur mund të përkeqësojë ndjeshëm situatën, prandaj, preferohet të futni ushqime të ziera dhe të ziera në dietën e pacientit.

Ushqimi i nxehtë ose i ftohtë mund të dëmtojë mukozën e stomakut, kështu që është mirë ta hani atë të ngrohtë. Gjatë një përkeqësimi, ushqimi i përzier me një blender do të jetë i dobishëm. Sasia e kripës duhet të zvogëlohet ndjeshëm, dhe sasia ditore e ushqimit duhet të ndahet në 5-6 vakte.

Dieta e pacientit duhet të jetë e balancuar dhe e zgjedhur me kujdes. Kombinimi optimal i proteinave, yndyrave, karbohidrateve dhe vitaminave do të përmirësojë gjendjen dhe do të forcojë sistemin imunitar, ndërsa ushqimet e ndaluara mund të shkaktojnë probleme dhe komplikime shtesë.

Ushqimet e rekomanduara për gastrit

Sipas rregullave të dietës kryesore, e cila rekomandon atë që mund të hahet me gastrit të stomakut, dhe çfarë jo, produktet e shëndetshme dhe natyrale duhet të jenë të pranishme në dietën e pacientit. Delikatesat pikante, të kripura, pikante dhe të skuqura eliminohen, duke i lënë vendin vakteve të thjeshta të përgatitura vetë.

Lista e produkteve të miratuara përmban:

1. Perimet. Ndihmuesit natyralë barishtorë janë një nga përbërësit kryesorë të dietës për sëmundjet e stomakut. Bestshtë mirë t'i përdorni ato të ziera ose të ziera. Patatet, karotat, kungulli, panxhari dhe kungull i njomë e ngopin trupin me elementë të dobishëm. Selinoja dhe lakra duhet të përdoren me kujdes.
2. Frutat. Një burim i pazëvendësueshëm i vitaminave dhe aminoacideve në formën e një larmie frutash, gjithashtu përfshihet në listën e asaj që mund të hani me gastrit të stomakut. Isshtë e lejueshme të përdorni banane, mollë, dardha. Fiqtë kanë një efekt qetësues dhe mbështjellës në mukozën e stomakut.
3. Manaferrat. Në rast të proceseve inflamatore në traktin gastrointestinal, pacientit i lejohet të konsumojë rrush pa fara të zeza, luleshtrydhe, luleshtrydhe.
4. Bukë. Lavash, biskota me biskota dhe bukë pak të tharë lejohen të konsumohen; produktet e bëra nga mielli i grurit dhe produktet e pjekura duhet të përjashtohen.
5. Mish. Mishi i lepurit dietik, mishi i gjelit të detit, pula dhe viçi janë të mirëseardhura në tryezë. Lloji i zgjedhur i mishit rekomandohet të zihet ose piqet.
6. Nje peshk. Varietetet me pak yndyrë do ta bëjnë dietën tuaj më të larmishme dhe do të ndihmojnë në shmangien e problemeve të tretjes.
7. Produktet e qumështit. Kefiri, qumështi i pjekur i fermentuar, kosi kanë një efekt të dobishëm në gjendjen e pacientit me gastrit. Ju gjithashtu mund të përfshini gjizë dhe qumësht me yndyrë të ulët në dietë.
8. Ëmbëlsirat. Ju mund të përkëdhelni veten me marshmallows, marshmallows ose reçel natyral. Mjalti dhe mollët e pjekura janë të dobishme në mëngjes.
9. Erëza. Kanella dhe qimnoni i zi mund të ndihmojnë në eliminimin e simptomave të pakëndshme të gastritit dhe normalizimin e tretjes. Ngrënia e këtyre erëzave rregullisht mund të ndihmojë në lehtësimin e urthit dhe fryrjes.

Drithërat e ndryshme janë gjithashtu të pranueshme në dietë, por ato nuk duhet të përdoren shumë. Gruri, orizi, bollgur ose qull bollgur janë perfekte për një mëngjes të plotë dhe të shëndetshëm.

Ushqimet e ndaluara

Llojet e mëposhtme të produkteve mund të shkaktojnë një përkeqësim të gjendjes dhe përkeqësim të sëmundjes tek një i rritur:

• Bukë thekre;
• pasta të pasura;
• Ushqim të konservuar;
• cokollate;
• bishtajore;
• mustardë, ketchup, majonezë;
• muesli;
• Ushqim i Shpejtë;
• djathë i kripur.

Ushqimet pikante, si dhe ushqimet që përmbajnë një sasi të madhe të aditivëve kimikë, mund të dëmtojnë mukozën. Ndër erëzat e ndaluara është shafran i Indisë, si dhe erëza me piper dhe përforcues të aromës, të cilat nuk duhet të hahen me ulçera stomaku dhe gastrit.

Pajtueshmëria me rregullat themelore të të ushqyerit do të zvogëlojë ndjeshëm shfaqjen e sëmundjes dhe do të rivendosë tretjen. Bëni një dietë të ekuilibruar dhe të larmishme, duke përjashtuar ushqimet e ndaluara, merrni parasysh teknologjinë e gatimit dhe ndiqni regjimin e pirjes. Këto rregulla të thjeshta do të ndihmojnë për të shmangur përkeqësimet dhe normalizimin e stomakut.