Dieta për diarre në një të rritur, menu dhe dietë

2024 Autor: James Gerald | [email protected]. E modifikuara e fundit: 2023-12-17 14:16

Diarreja është një çrregullim funksional i zorrëve, i cili shoqërohet me lëvizjen e masave ushqimore dhe rritjen e peristaltikës. Shumë pacientë refuzojnë mjekimin në favor të mjekësisë tradicionale. Në këtë rast, dieta për diarrenë tek të rriturit është një nga metodat më të mira dhe më efektive që ndihmon për të përballuar diarrenë në shtëpi.

Si të trajtoni diarrenë

Diarreja është një sëmundje që nuk mund të shërohet gjithmonë në shtëpi. Në shumicën e rasteve, është thjesht e pamundur të heqësh qafe patologjinë pa ndihmë të specializuar. Për të mos gabuar në metodën e trajtimit, duhet t'i kushtoni vëmendje simptomave, duke përfshirë:

• nauze dhe të vjella të shpeshta;
• shkelje e vetëdijes;
• shfaqja e mukusit, gjakut ose qelbës;
• dhimbje koke;
• keqtrajtim akut;
• nxehtësia.

Nëse keni këto shenja, duhet të shihni menjëherë një mjek. Në raste të tjera, ju mund të heqni qafe diarrenë vetë në shtëpi. Si rregull, çrregullimi largohet pas 1-2 ditësh.

Pasojat e mundshme të diarresë

Nëse filloni sëmundjen, mund të shfaqen komplikime:

1. Dehidratim. Gjatë diarresë, për shkak të mukozës së përflakur, lëngu në hyrje humbet në një masë më të madhe ose më të vogël. Nëse problemi nuk zgjidhet në kohën e duhur, dehidratimi do të rritet edhe me shumë pije. Rezultati do të jetë dobësi, apati dhe lodhje ekstreme.
2. Kequshqyerja akute. Rrallë shihet tek të rriturit. Në këtë pikë, lëndët ushqyese nuk absorbohen dhe ekskretohen nga trupi. Si rezultat, krijohet një deficit energjie, i cili çon në një rënie të funksioneve mbrojtëse të trupit.
3. Humbja e mineraleve. Ato ekskretohen së bashku me lëngun.
4. Shkelja e funksionit të zorrëve.

Parimet e dietës

Ashtu si çdo dietë tjetër terapeutike, kjo metodë ka rregullat dhe parimet e veta. Për të hequr qafe diarrenë, duhet:

1. Hani në pjesë të vogla. Ju duhet të merrni 4 vakte në ditë për të zvogëluar ngarkesën funksionale në zorrët e përflakur.
2. Refuzoni ushqimet e tymosura, të skuqura dhe të kripura.
3. Përfshini enët e ziera ose të ziera në dietë. Bestshtë mirë që të pastroni ushqimin tuaj.

Dieta për diarre përfshin përdorimin e pjatave neutrale pa erëza, në mënyrë që të mos irritoni mukozën e zorrëve të vogla. Në ditën e parë pas fillimit të patologjisë, rekomandohet të refuzoni ushqimin e ngurtë. Ju duhet të ktheheni gradualisht në menunë e zakonshme.

Lista e produkteve të lejuara dhe të ndaluara

Për diarrenë, ekspertët rekomandojnë përfshirjen e rregullimit të ushqimeve në menu:

• vezë;
• drithëra;
• makarona;
• kos;
• mish shpendësh;
• fruta;
• krisur;
• manaferrat;
• perime;
• peshk;
• Bukë thekre.

Vlen t'i kushtohet vëmendje e veçantë drithërave, mishit dhe peshkut. Ato duhet të zihen plotësisht në mënyrë që të bëhen të buta. Nëse flasim për pije, mjekët rekomandojnë fuqimisht përfshirjen e kompostos së frutave të thata, pelte dhe infuzion kamomili në dietë. Gjithashtu, një i rritur lejohet të pijë çaj të zi të fortë.

Një listë e ushqimeve që nuk duhet të hahen gjatë trajtimit:

• Ushqim të konservuar;
• mish yndyror dhe peshk;
• produkte të qumështit;
• fasule;
• arra;
• kërpudha;
• ëmbëlsirat;
• bukë gri dhe e zezë;
• Ushqim i Shpejtë;
• furrë buke;
• salcice;
• perime të papërpunuara;
• salcat;
• pije të gazuara;
• kvass;
• lëngjet.

Këto ushqime rrisin lëvizshmërinë e zorrëve dhe irritojnë mukozën. Si rezultat, krijohet një ngarkesë e madhe në sistemin tretës. Gjithashtu rekomandohet heqja dorë nga pijet alkoolike për një kohë. Nëse kjo nuk bëhet, procesi i shërimit mund të vonohet shumë.

Dieta për diarrenë tek një i rritur rekomandohet të respektohet vetëm për qëllime trajtimi. Prandaj, mos llogarisni në humbjen e peshës.

Menuja për javën

Në mënyrë që dieta të ndihmojë të heqni qafe problemin, është e nevojshme të hartoni saktë menunë. Detyra kryesore e një personi është të lehtësojë punën e zorrëve sa më shumë që të jetë e mundur. Një menu mostër për diarrenë tek të rriturit - më poshtë.

Dita 1:

1. Mëngjesi: bollgur, zierje e kamomilit.
2. Dreka: supë pule me një fetë bukë thekre.
3. Rostiçeri pasdite: smoothie jeshile.
4. Darka: ëmbëlsira peshku me pure patatesh.

Dita 2:

1. Mëngjesi: kos me manaferrat.
2. Dreka: zierja e perimeve dhe fileto pule e zier.
3. Rostiçeri pasdite: portokalli.
4. Darka: makarona me peshk të avulluar.

Dita 3:

• Mëngjesi: vezë të ziera.
• Dreka: bërxolla gjeldeti dhe panxhar i pjekur.
• Rostiçeri pasdite: sallatë me fruta.
• Darka: supë pule.

Dita 4:

1. Mëngjesi: petulla me mollë, çaj jeshil.
2. Dreka: supë pule me perime
3. Rostiçeri pasdite: bukë të freskëta me komposto.
4. Darka: oriz dhe perime të ziera.

Dita 5:

1. Mëngjesi: kunguj dembelë me manaferrat.
2. Dreka: gjoks pule i zier me perime.
3. Rostiçeri pasdite: smoothie jeshile.
4. Darka: peshk i zier me patate të ziera.

Dita 6:

1. Mëngjesi: vezë të ziera dhe tranguj të freskët.
2. Dreka: gjeldeti i avulluar.
3. Rostiçeri pasdite: portokalli.
4. Darka: supë me krem patate me croutons.

Dita 7:

1. Mëngjesi: bollgur me manaferrat.
2. Dreka: hikërror me kotele pule.
3. Rostiçeri pasdite: mollë jeshile.
4. Darka: zierja e perimeve.

Diarreja zakonisht shërohet në 1 deri në 2 ditë. Prandaj, shumë pacientë i përmbahen ushqimit terapeutik për disa ditë. Por për të përfituar sa më shumë nga dieta juaj, është mirë t'i përmbaheni asaj për një javë. Kjo periudhë është e mjaftueshme për të hequr plotësisht toksinat nga zorrët dhe për të pastruar trupin.

Këshilla të dobishme

Ekspertët japin disa rekomandime që duhet të ndiqen gjatë trajtimit. Pra, për të përmirësuar mirëqenien tuaj, ju duhet:

1. Shpëlajeni stomakun me një zgjidhje të permanganatit të kaliumit. Kjo bëhet më së miri në ditët e para pas fillimit të çrregullimit.
2. Pi më shumë ujë. Pini pak lëng çdo 15-20 minuta. Vëllimi i ujit nuk duhet të jetë më shumë se 20 ml.
3. Refuzoni nga ilaçet që ndikojnë negativisht në lëvizshmërinë e zorrëve. Droga të tilla e bëjnë të vështirë heqjen e substancave toksike nga trupi. Si rezultat, diarreja nuk largohet për një kohë të gjatë.
4. Merrni sorbentë të zorrëve. Ne po flasim për ilaçe që heqin toksinat.
5. Pini çaj të fortë. Që të jetë efektive për diarrenë, duhet të përgatitni siç duhet një pije të nxehtë. E para është cilësia e çajit. Në asnjë rast produkti nuk duhet të përmbajë ngjyrues, aromë ose aditivë të tjerë. Bestshtë mirë që të përdorni çaj në gjethe. Duhet të piqet mjaft e fortë, dhe pastaj të pihet menjëherë.

Vlen të kujtohet se diarreja është një reagim mbrojtës i trupit, i cili ka për qëllim lirimin e zorrëve nga bakteret dhe toksinat. Prandaj, është në interesin e pacientit t'i përmbahet rekomandimeve në mënyrë që të pastrojë shpejt trupin.

Rezultatet

Dieta për diarrenë tek të rriturit është një dietë e veçantë që përfshin shmangien e ushqimeve të kripura, pikante, të tymosura dhe të ngurta. Nuk ka asnjë mënyrë për të hequr qafe plotësisht problemet e zorrëve vetëm me këtë metodë. Menyja mjekësore dhe dieta janë krijuar ekskluzivisht për të pastruar zorrët nga toksinat dhe bakteret.