Shega - veti të dobishme dhe kundërindikacione

2024 Autor: James Gerald | [email protected]. E modifikuara e fundit: 2023-12-17 14:16

Shega, vetitë e dobishme dhe dëmi i së cilës janë njohur për shumë shekuj, shfaqet pa ndryshim në listën e mjeteve popullore popullore bimore. Në trajtimin e sistemit hepatobiliar dhe traktit gastrointestinal, përdoren kushtet febrile, enët e gjakut dhe zemrën, frutat, lëvozhgën, lëngun dhe madje edhe gjethet e shegës.

Përbërja dhe përmbajtja e kalorive

Vetitë e dobishme të shegës janë baza për përdorimin e frutave për qëllime mjekësore. Gjatë studimit, u zbuluan shumë përbërës të vlefshëm, të cilët u bënë arsyeja e kërkesës së tij në mjekësinë tradicionale të popujve të ndryshëm.

Përgjigja e pyetjes në lidhje me përmbajtjen kalorike të frutave varet nga shumëllojshmëria e përdorur - varietetet e tharta dhe të ëmbla përmbajnë përqindje të ndryshme të sheqernave.

Lloji i shegës	Përmbajtja kalori për 100 gram
I qëruar (pa lëvozhgë)	72 kcal
Në një lëvozhgë	52 kcal
Me kocka	56.4 kcal
Pa fara	58.7 kcal

Janë të njohura më shumë se një duzinë varietetesh të bimës, të cilat janë rritur për hir të marrjes së lëngut dhe verës, gatimit të bllokimit, ngrënies në formën e tij origjinale dhe trajtimit të sëmundjeve.

Interesante! Angjinarja - vetitë e dobishme dhe kundërindikimet

Rrethanat e fundit nuk janë në dyshim, sepse në përbërjen e farës, të mbyllur në një kore të dendur, u gjetën sa vijon:

• proteina, yndyrna, karbohidrate, ujë, fibra vegjetale dhe grimca hiri;
• acidet askorbike dhe folike (të njohura në mjekësi si vitamina C dhe B), vitamina K (gjithmonë e nevojshme në trup për procese të rëndësishme metabolike - sinteza e komponimeve proteinike dhe koagulimi i gjakut);
• komponimet azotike, flavonoidet, katekinat dhe taninet e vlefshme;
• minerale - bor, rubidium, vanadium, bakër dhe kobalt;
• fitosterole dhe baza purine;
• më shumë se pesëmbëdhjetë aminoacide;
• vaj, i cili është 1/5 e përbërjes, i cili përfshin acid stearik dhe palmitik;
• lëvozhga përmban makronutrientë - kalcium, magnez dhe hekur, kalium (në sasi të vogla) dhe elementë gjurmë - zink, krom, nikel, mangan;
• gjethet e bimës përmbajnë acid ursolik, të prodhuar në industrinë farmaceutike në formën e një forme dozimi të veçantë për trajtimin e sëmundjeve të indit kockor të njeriut dhe skeletit.

Jo vetëm në mjekësinë popullore, por edhe në homeopati, dietologji dhe degë të tjera të mjekësisë tradicionale, përbërës të vlefshëm të segmenteve të ndryshme të shegës përdoren për qëllime mjekësore.

Literatura shkencore përshkruan studimet që kryhen për të studiuar mundësitë e përdorimit të vetive antioksiduese, aktivitetin anti-inflamator, bllokimin e enzimave përgjegjëse për zhvillimin e artrozës, si dhe për prodhimin e shtesave dietike, produkteve profilaktike dhe kozmetike.

Interesante! A është e mundur të hani kërpudha të papërpunuara nga dyqani

Karakteristikat e dobishme të shegës

Përdorimi i frutave të shegës dhe përgatitja e fondeve prej tyre është një metodë e zakonshme e trajtimit të patologjive të ndryshme:

• lëvozhga e një fruti të madh përgatitet në formën e infuzioneve dhe zierjeve për diarre, çrregullime të zorrëve dhe pushtime helminthike;
• nëse është e mbushur me vaj, është një agjent i shkëlqyer anti-inflamator dhe shërues i plagëve që mund të përdoret për të trajtuar plagët, gërvishtjet dhe çarjet në lëkurë;
• farat e shegës dhe ndarjet midis tyre kanë një efekt të njohur shërues për impotencën dhe menstruacionet e dhimbshme;
• nëse merrni fara me fara, mund të forconi sistemin nervor, të përmirësoni cilësinë e gjumit dhe të lehtësoni manifestimet e ankthit;
• Lëngu i shegës i dozuar ndihmon me endokrinën, patologjitë metabolike, arteriosklerozën dhe aneminë.

Interesante! Përfitimet shëndetësore të mollëve të thata

Përdoren zierje, infuzione, lëng të shtrydhur fllad. Secila prej tyre jo vetëm që ka një metodë të veçantë të përgatitjes, përmasat, kohën e infuzionit, por edhe një dozë.

Për gra

Përdorimi i shegës konsiderohet i vlefshëm për trupin e një gruaje. Prania e një sasie të konsiderueshme të mineraleve (mikro- dhe makroelemente) lehtëson kalimin e periudhës së vështirë të menopauzës, siguron funksionimin e shëndetshëm të sistemit riprodhues.

Cilat janë përfitimet:

• normalizimi i traktit tretës (eliminimi i diarresë dhe çrregullimeve të zorrëve);
• parandalimi i zhvillimit të onkologjisë (kanceri i vezoreve dhe gjirit);
• eliminimi i simptomave të pakëndshme gjatë menstruacioneve dhe në periudhën postmenstruale;
• mundësia e humbjes së peshës kur përfshihet në dietën e drithërave;
• optimizimi i sekretimit biliar dhe heqja e edemës për shkak të efektit koleretik dhe diuretik;
• stabilizimi i presionit të gjakut kur përdorni lëng shege në kurse.

Përdorimi i shegës parandalon plakjen e lëkurës, përmirëson gjendjen e flokëve dhe thonjve. Këto veti të një fruti të dobishëm përdoren me sukses nga prodhuesit e produkteve kozmetike. Ka linja të tëra të produkteve të shegës që përdorin ekstrakt, ekstrakt shege, kokrra dhe fara.

Për burrat

Për seksin më të fortë, shegët gjithashtu mund të sjellin shumë përfitime. Fruti përdoret për të ruajtur shëndetin e sistemit riprodhues, formimin e imunitetit të mirë dhe rritjen e dëshirës seksuale. Mirëqenia e përgjithshme përmirësohet.

Për fëmijë

Shegët rekomandohen tashmë në muajin e 10 -të të jetës së një fëmije, por ka edhe paralajmërime për reaksionet alergjike. Me asimilim normal, një e katërta e frutave të ëmbla është e mjaftueshme për t'i siguruar trupit në rritje të gjitha vitaminat dhe mineralet e nevojshme.

Për shtatzënë

Karakteristikat e dobishme të shegës për gratë shtatzëna janë njohur prej kohësh - acidi folik parandalon rrezikun e abortit dhe lindjes së parakohshme, merr pjesë në formimin e sistemit nervor në fetus. Veprimi diuretik i kokrrave ndihmon për të shmangur ënjtjen, dhe veprimi antioksidues ndihmon në ruajtjen e flokëve dhe lëkurës së shëndetshme.

Kundërindikimet dhe dëmet

Sëmundjet kryesore të emërtuara të traktit gastrointestinal, veçanërisht gastriti dhe sëmundja e ulçerës peptike, duodeniti, hemorroidet në fazën akute, kapsllëku kronik.

Vihet re ndikimi negativ i lëngut të koncentruar në smaltin e dhëmbëve.

Interesante! Karakteristikat e dobishme të aronisë

Si të zgjidhni një shegë

Zgjedhja e asaj të duhurit nënkupton disa hollësi. Së pari, inspektoni pjesën e sipërme të prerjes - nuk duhet të ketë njolla të gjelbërta. Fruti duhet të jetë i thatë dhe i ashpër në prekje, lëkura duhet të jetë e lidhur ngushtë me kokrrën.

Një shegë e butë nuk është një shenjë e pjekurisë, por më tepër dëshmi e dëmtimit gjatë transportit.

Rezultatet

Shega është një frut i dobishëm që është përdorur prej kohësh në praktikën e trajtimit popullor:

1. Ka shumë përbërës të dobishëm.
2. Përdoren lule, lëkurë, lëvore, fara dhe lëng.
3. Kundërindikimet merren parasysh gjatë trajtimit.
4. Ju duhet t'i kushtoni vëmendje dozës dhe sasisë së rekomanduar në secilën metodë të terapisë.