Në cilën moshë mund t'u jepet fëmijëve një banane

2024 Autor: James Gerald | [email protected]. E modifikuara e fundit: 2024-01-12 17:48

Kur është koha për ushqime plotësuese, nënat e reja mendojnë për moshën në të cilën një banane mund t'i jepet një fëmije.

Avantazhet dhe disavantazhet

Dr. Komarovsky vë në dukje përfitimet e bananeve për fëmijët, falë përbërjes së mëposhtme:

1. Prania e fibrave përmirëson tretjen e foshnjës.
2. Një sasi e madhe e vitaminave, mikro-, makronutrientëve janë thelbësore për punën e zemrës, zhvillimin e indeve të eshtrave.
3. Vitamina B kontribuon në formimin normal të sistemit nervor tek fëmijët.
4. Amidoni i bananes absorbohet lehtë nga trupi i fëmijës. Ai prishet, kthehet në glukozë - një burim energjie.

Fëmijët me banane duhet të kufizohen në:

1. Me tretje të dëmtuar (dhimbje barku, kapsllëk, jashtëqitje të lirshme).
2. Nëse sheqeri tejkalon normën.
3. Para se të ushqeni, përndryshe mund të prishni oreksin tuaj.

Kundërindikimet:

1. Sëmundjet e gjëndrës tiroide.
2. Sëmundje të zemrës.
3. Çrregullime neurologjike (të fikët, epilepsi).

Kur të filloni ushqimet plotësuese

Pyetja se në cilën moshë mund t'i jepet një banane fëmijës shpesh lind në mesin e nënave të reja. Ne zbulojmë se çfarë mendon pediatri i famshëm - Mjeku Evgeny Komarovsky për këtë.

Ai rekomandon futjen e frutave (çdo) në dietën e fëmijëve pas një muaji ushqimi plotësues me perime.

Me ushqyerjen me gji

Rekomandohet të mos prishni ushqyerjen me gji deri në gjashtë muaj. Në këtë kohë, sistemi tretës është formuar. Lejohet futja e ushqimeve plotësuese.

Fillojnë me perime. Fruta - pas 7 muajsh. Së pari mollën, pastaj bananen.

Me ushqim artificial

Sistemi tretës i fëmijëve me përdorimin e formulave të qumështit të përshtatur zhvillohet më shpejt. Prandaj, mund të filloni të ushqeni perime pas 4, 5 muajsh, pure frutash (përfshirë bananen) - nga gjashtë muaj.

Importantshtë e rëndësishme të kuptohet që një produkt ekzotik i shtohet menysë nëse thërrimet janë të shëndetshme.

Banane për foshnjat

Mjekët e fëmijëve nuk kanë një konsensus për moshën në të cilën një fëmije mund t'i jepet një banane. Disa llogariten pas një viti, të tjerët - pas 6, 5 muajsh.

Pediatri i mirënjohur Dr. Komarovsky rekomandon marrjen e vendimeve për moshën vetë. Por është më mirë të jepni një banane jo më herët se 6 muaj. Filloni të ushqeni me perime.

Rregullat e ushqimit të frutave jashtë shtetit:

1. Për herë të parë, një banane bëhet një pure e lëngshme. Fëmijës i jepet ½ lugë çaji.
2. Për këtë, fruti grimcohet pas trajtimit të nxehtësisë në një banjë me ujë.
3. Pureja e bananeve hollohet me ujë të zier, qumësht gjiri.
4. Përdorni pjatën si ushqim në mëngjes.

Mosha e foshnjës: normat e të ushqyerit

Ju duhet të filloni të ushqeni thërrimet me një frut ekzotik, duke qenë të kujdesshëm.

1. Në 6, 5 muaj, ju mund të jepni një pure të lëngshme - ½ lugë çaji. Deri në 7 muaj - 3 lugë.
2. Në 8, 5 - 10, 5 muaj, norma rritet në gjysmën e frutave në formën e një pureje të trashë.
3. Nga 11 muaj në një vit, ju mund të ofroni nga gjysma e frutave në tërësi. Nëse foshnja ka dhëmbë, mund të jetë në copa,

Si të zgjidhni dhe ruani bananet

Frutat jashtë shtetit për thërrimet duhet të zgjidhen veçanërisht me kujdes. Më mirë në një supermarket të madh.

Pjekuria duhet të merret parasysh:

1. Frutat e pjekura janë zgjidhja më e mirë për foshnjat. Lëvorja duhet të jetë e lëmuar, pa njolla, ngjyra është e verdhë e ndritshme. Nëse është pak e papjekur, mbajeni në dhomë deri në pjekuri për dy ditë.
2. I pjekur tej mase. Lëvorja është e errët, e mbuluar me njolla të zeza. Isshtë e mbushur me pasoja: kapsllëk, alergji.
3. E gjelbër. Shkakton procesin e fermentimit, formimin e gazit.

Si të ruani:

1. Frutat duhet të mbahen në errësirë, të ftohta. Bettershtë më mirë të mos e vendosni në frigorifer. Frutat ekzotike përkeqësohen shpejt, duke marrë aroma të jashtme.
2. Ruani për një maksimum prej 5 ditësh.
3. Mos përdorni qese plastike. Frutat jashtë shtetit kanë nevojë për qasje ajrore.

Receta bananeje për fëmijë

Ka shumë mënyra për të përgatitur një frut jashtë shtetit. Më e thjeshta:

Desmbëlsirë me gjizë

Përbërja:

• 150 gram gjizë;
• 100 gram kos;
• nje banane.

Përgatitja:

Vendosni frutat, të prera në copa, në një blender. Shtoni pjesën tjetër të përbërësve. Mundi Mund t’i servohet foshnjës.

Qull bollgur

Përbërja:

• 40 gram bollgur;
• 100 gram qumësht;
• gjysmë banane;
• ujë - sipas kërkesës.

Si të gatuajmë:

1. Holloni qumështin me ujë. Shtoni drithëra. Gatuaj.
2. Grini frutat me një pirun (bëni një pure).
3. Fetë e ziera, gati për përzierje.
4. Dekoroni duke e spërkatur me kokos.

Qull i shijshëm dhe i shëndetshëm i foshnjës me banane është gati.

Përmbledh

1. Bananet janë të dobishme për një fëmijë në rritje.
2. Në cilën moshë mund t'i jepni një banane një fëmije, prindërit vendosin vetë, duke marrë parasysh këshillat e mjekëve.
3. Në mënyrë optimale 7 muaj.
4. Foodsshtë e nevojshme të filloni ushqimet plotësuese gradualisht, në pjesë të vogla. Sigurohuni që të monitoroni reagimin e trupit të thërrimeve.
5. Frutat e pjekura me cilësi të shkëlqyeshme duhet të blihen.