A është e mundur që gratë shtatzëna të notojnë në burimet termale

2024 Autor: James Gerald | [email protected]. E modifikuara e fundit: 2023-12-17 14:16

Banjat termale janë komplekse pishine që sigurojnë qasje në ujë të burimit të nxehtë me veti të shumta mjekësore. Njerëzit i përdorin ato për mijëra vjet. Ujërat termale nxirren në thellësi të mëdha, për shkak të të cilave temperatura e tyre nuk është më e vogël se +20 C. A është e mundur që gratë shtatzëna të notojnë në burimet termale dhe a nuk është e rrezikshme për fëmijën e palindur?

Cili është efekti i ujërave termale

Uji termal funksionon në dy mënyra. Veprimi i tij mund të përshkruhet si terapeutik dhe profilaktik. Burimet i ndihmojnë njerëzit të luftojnë sëmundje të ndryshme, por ato gjithashtu mund të jenë pjesë e parandalimit të këtyre patologjive. Kjo është arsyeja pse ato duhet të përdoren edhe kur personi është i shëndetshëm.

Ndikimi i ujit në trupin e njeriut ndodh sapo të hyjë në lëkurë. Ujërat termale kanë një efekt të butë eksfolues tek ajo. Në të njëjtën kohë, ato stimulojnë proceset e rinovimit të epidermës. Uji i tillë ka veti baktericid dhe fungicid. Duke vepruar lokalisht në lëkurë, stimulon mikroqarkullimin, përmirëson qarkullimin e gjakut, siç dëshmohet nga skuqja e tij, e cila zgjat deri në 2 orë pas larjes. Prandaj, ujërat termale vlerësohen shumë për ndihmën në trajtimin e sëmundjeve të ndryshme dermatologjike.

Ujërat termale me squfur rekomandohen për trajtimin e patologjive të tilla si dermatiti atopik, artroza. Ato janë efektive në trajtimin e sëmundjeve gjinekologjike, për rehabilitimin e nervit shiatik dhe pas lëndimeve të ekstremiteteve.

Larja në burime ka një efekt shumë pozitiv në mirëqenien, pasi zvogëlon nivelet e stresit, stabilizon sistemin nervor dhe madje ndihmon në eliminimin e problemeve të gjumit. Prandaj, ndikimi i një uji të tillë në psikikë është i paçmuar. Banja në ujërat termale ndihmon për t'u çlodhur. Pasi vizitojnë burime të tilla, shumë njerëz ndiejnë një rritje të energjisë.

Interesante! A mund të pini kamomil gjatë shtatzënisë?

Dallimi midis ujit termik të ftohtë dhe të nxehtë

Ujërat termale kanë veti mjekësore shumë të gjera. Effectsshtë e mundur të dallohen efektet e përgjithshme dhe lokale në trupin e njeriut. Ngrohja e indeve në ujë në një temperaturë mjaft të lartë (veçanërisht në intervalin 38-40 gradë C) shkakton një numër reagimesh fiziologjike, në veçanti:

• vazodilatimi dhe përmirësimi i furnizimit me gjak të indeve;
• shtrirje më e mirë e muskujve skeletorë dhe të lëmuar;
• ulje e presionit;
• përmirësimin e funksioneve të veshkave, mushkërive dhe sistemit të qarkullimit të gjakut.

Përdorimi i ujit termik më të ftohtë (20-27 gradë C) ngushton enët e gjakut, rrit presionin e gjakut, tensionin e muskujve dhe daljen e urinës.

Përfitimet e tjera të banjove termale përfshijnë rritjen e metabolizmit dhe rritjen e sekretimit të hormoneve si adrenalina, histamina dhe acetilkolina.

A duhet të përdorni banja termale gjatë shtatzënisë?

Isshtë e rëndësishme të kontrolloni me mjekun tuaj nëse gratë shtatzëna mund të notojnë në burimet termale. Shumë ekspertë besojnë se është mirë t'i shmangni ato. Por duhet kuptuar që burime të tilla mund të jenë të ndryshme. Përveç kësaj, banjot termale janë vërtetuar se përmirësojnë mirëqenien, zvogëlojnë stresin dhe zvogëlojnë pagjumësinë. Imagjinoni të relaksoheni në pishinë me masazh dhe vajra esenciale, të rrethuar nga arkitekturë e bukur ose pamje malore.

Uji termal është i pasur me minerale dhe elementë që përmirësojnë pamjen e lëkurës. Ai përmban përbërës të vlefshëm për shëndetin: kalcium, kalium, krom, magnez, hekur, squfur, bakër, zink, litium, silikon, natrium, mangan dhe klor. Për këtë arsye, është e mundur dhe e dobishme që gratë shtatzëna të vizitojnë burimet termale, por duhet të jetë ujë me temperaturë të ulët, në intervalin 30-32. Uji më i nxehtë është i padëshirueshëm, pasi mund të provokojë lindje të parakohshme.

Ju nuk duhet të uleni në një banjë të tillë për një kohë të gjatë kur vizitoni burimet për herë të parë. Rritni kohëzgjatjen gradualisht, me 10-15 minuta gjatë vizitës tjetër, duke vëzhguar sjelljen e trupit.

Larja në burimet termale përshpejton shërimin nga trajtimi dhe sëmundja. Pishina të tilla janë të pajisura me pajisje për masazh me ujë, për shembull, avionë uji, pajisje për masazh të poshtëm dhe anësor, kaskada uji dhe të tjera.

Duhet të jeni të kujdesshëm me elementë të tillë. Bestshtë mirë që të qëndroni larg avionit me presionin më të lartë, pasi ekspozimi i tepërt ndaj trupit gjatë shtatzënisë duhet të shmanget.

Interesante! Stomaku dhemb gjatë shtatzënisë në tremujorin e dytë

Ju gjithashtu mund të përdorni trajtime spa duke paralajmëruar specialistin paraprakisht se jeni shtatzënë. Ai do të zgjedhë procedurat më të buta për ju, nëse të tilla janë të disponueshme në qendër të zgjedhjes suaj.

Në përgjithësi, është e rëndësishme të shmangni mbinxehjen e trupit, veçanërisht para javës së 12 -të të shtatzënisë. Kjo do të thotë: gratë shtatzëna nuk duhet të qëndrojnë në ujë termal me temperaturë mbi 35 gradë për më shumë se 15 minuta. Nëse shtatzënia është në rrezik të lartë, për shembull, rreziku i gjakderdhjes, në rast infeksionesh dhe presioni të lartë të gjakut, nuk rekomandohet të vizitoni banjot termale.

Rezultatet

1. Mjekët konfirmojnë se gratë shtatzëna mund të vizitojnë pishinat termale nëse shtatzënia po vazhdon pa komplikime.
2. Gratë shtatzëna dhe gjidhënëse duhet të jenë të kujdesshme kur zgjedhin këto burime. Duhet të jetë ujë me një temperaturë në intervalin 30-32C.
3. Necessaryshtë e nevojshme të shmangni pishinat me instalime stimuluese shtesë si hidromasazhi ose të përpiqeni të mos i afroheni shumë gjatë notit, për të mbajtur në distancë.