A është e mundur që gratë shtatzëna të shkojnë në banjë

2024 Autor: James Gerald | [email protected]. E modifikuara e fundit: 2023-12-17 14:16

Banja për gratë shtatzëna është një temë e diskutueshme. A është e mundur që gratë shtatzëna të shkojnë në banjë dhe a përbën një kërcënim për shëndetin e nënës dhe foshnjës në pritje?

Përfitimet e banjës

Qëndrimi në dhomën e avullit për disa minuta forcon sistemin imunitar, përshpejton metabolizmin, prandaj largon toksinat nga trupi, përmirëson qarkullimin e gjakut. Për më tepër, siguron pushim dhe relaksim të këndshëm. Këto përfitime mund të gëzohen nga një person i shëndetshëm.

Por çfarë ndodh me nënën në pritje? A mund të përdor sauna gjatë shtatzënisë? Edhe pse shtatzënia nuk është një sëmundje, shumë mjekë këshillojnë të mos shkoni në banjë gjatë kësaj periudhe. Por ka edhe mbështetës të kësaj procedure ndërsa presin fëmijën.

Mbinxehja e trupit gjatë shtatzënisë është e rrezikshme

Të qenit në një dhomë të nxehtë mund të jetë e rrezikshme për një fëmijë të palindur. Temperatura e trupit të një gruaje shtatzënë normalisht mund të jetë më e lartë dhe të mos jetë 36, 6, por 37 ° C. Mbinxehja artificiale e trupit mund të provokojë kontraktime dhe hipoksi të fetusit. Kjo ndodh sepse trupi zgjeron enët e gjakut të lëkurës në përgjigje të nxehtësisë, por ngushton enët brenda trupit. Kjo mund të zvogëlojë furnizimin me oksigjen dhe lëndë ushqyese, përfshirë mitrën dhe placentën.

Mbështetësit e banjës janë të një mendimi të ndryshëm. Ata theksojnë se një rrezik i tillë ekziston, por jo në banjë. Sepse nxehet kryesisht lëkura dhe vetëm me 0, 5-1 ° C. Pjesa e brendshme e trupit, thonë ata, mbetet e paprekur.

Si dëshmi, ata citojnë finlandezët, tradita kombëtare e të cilëve është përdorimi i saunës gjatë shtatzënisë. Por banorët e këtij vendi skandinav që në moshë të re janë mësuar të jenë në sauna, trupi i tyre prodhon më shumë qeliza të kuqe të gjakut gjatë vizitës në banjë.

A keni nevojë për pëlqimin e mjekut për të vizituar banjën

Para se të shkoni në banjë ose sauna, është e rëndësishme të kërkoni lejen e mjekut tuaj. Nëse i keni përdorur këto trajtime rregullisht më parë, në shumicën e rasteve ato mund të vazhdojnë sepse trupi juaj mund të merret me efektet e ngrohjes.

Por nëse jeni fillestar, larja gjatë shtatzënisë nuk rekomandohet.

Gjithashtu mbani në mend se edhe gratë që vizitojnë rregullisht banjën duhet ta heqin atë herët. Kjo është një kohë e rëndësishme kur organet e brendshme të foshnjës tuaj po formohen dhe ju jeni në rrezikun më të madh për të zhvilluar defekte të lindjes.

Ndikim negativ në zhvillimin e fetusit

Nuk ka studime mbi efektin e banjës në rritjen e fetusit, por mjekët besojnë se temperatura e lartë në fillim të shtatzënisë mund të ketë një efekt negativ tek fëmija. Gjithashtu është mirë të shmangni procedurat e çiftuara pak para lindjes së fëmijës për shkak të rrezikut të pamjaftueshmërisë së placentës.

Një ndalim tjetër është forcimi i lidhur me një rënie të mprehtë të temperaturës. Kjo i referohet procedurës kur, pasi ulet në një banjë të nxehtë, një person kalon në një dush të ftohtë. Kjo praktikë është e rrezikshme për gratë shtatzëna në fazat e hershme dhe në tremujorin e fundit, të tretë.

Shtatzënia me rrezikun e abortit është një kundërindikacion absolut për të vizituar banjën në çdo kohë.

Fetusi nuk ka të ashtuquajturën termorregullim në mitër, që do të thotë se nuk toleron rritje të mëdha të temperaturës së ambientit. Hulumtimet kanë treguar se ekspozimi i fetusit në temperatura jashtëzakonisht të larta në tremujorin e parë rrit rrezikun e zhvillimit të defekteve të sistemit nervor qendror.

Prandaj, gratë nuk këshillohen të përdorin saunën në tremujorin e dytë dhe shtatzëninë e hershme. Besohet gjithashtu se një vizitë në dhomën e avullit gjatë kësaj periudhe mund të kontribuojë në abort dhe defekte të lindura të zemrës, një defekt i septumit interventrikular të zemrës.

Një grua gjithashtu duhet të kuptojë se shkuarja në banjë gjatë shtatëzanisë shoqërohet me një rënie të mprehtë të presionit të gjakut dhe rrezikun e zbehjes së mëvonshme.

Interesante! Pse ferritina është rritur në koronavirus

Ajo që është e rëndësishme të merret parasysh

Zgjidhni raftet më të ulëta në banjë, ku temperatura është më e ulët, dhe uleni mbi to maksimumi dy herë për 5-10 minuta çdo herë. Kryeni procedura jo më shumë se 2 herë në javë.

Besohet se sauna finlandeze është më e sigurt se ajo ruse. Ajo dominohet nga ajri më i thatë. Fakti është se sa më e lartë lagështia në dhomë, aq më shumë trupi nxehet.

Rimbushni rezervat tuaja të lëngjeve duke pirë ujë rregullisht gjatë procedurës ose para procedurës. Sigurohuni që të zgjidhni banjot e pastra, të rregulluara mirë, pa kërpudha dhe papastërti. Goodshtë mirë të kesh një shok që të të ndihmojë nëse ke nevojë për mbështetje. Nëse ndiheni të dobët në banjë, dilni menjëherë jashtë.

Këshilla shtesë

Nëse një grua përdorte një sauna rregullisht para shtatzënisë, ajo mund ta bëjë këtë edhe gjatë shtatzënisë. Në këtë rast, është e rëndësishme:

• nëse është e mundur, shmangni banjot në tremujorin e parë;
• qëndroni brenda vetëm nëse temperatura në të nuk kalon 70 ° C;
• zvogëloni kohën e kaluar në banjë në 10-15 minuta.

Pasi të ngriheni dhe të dilni nga sauna, kini kujdes nga marramendja e lidhur me rënien e presionit të gjakut. Para se të hyjë në banjë, një grua shtatzënë mund të pijë ujë mineral ose lëng për të kompensuar djersën që del gjatë procedurës.

Dushet e ftohta pas largimit duhet të shmangen. Nëse nëna në pritje po trajtohet për sëmundje kronike në fillim të periudhës, ose në tremujorin e dytë ose të tretë, është e domosdoshme të konsultoheni me një mjek për mundësinë e vizitës në një banjë.

Rezultatet

1. Efekti i banjës në shtatzëni nuk është kuptuar plotësisht, por supozohet se përdorimi i tij mund të ketë pasoja negative.
2. Nuk rekomandohet përdorimi i dhomës së avullit për nënat në pritje që nuk e kanë bërë kurrë më parë.
3. Përdorimi i paarsyeshëm dhe i pamatur i banjove dhe saunave gjatë shtatzënisë mund të jetë i rrezikshëm si për nënën në pritje ashtu edhe për fetusin në zhvillim. Prandaj, ia vlen të konsultoheni paraprakisht me një mjek.