Dietë për hepatozën yndyrore të mëlçisë

2024 Autor: James Gerald | [email protected]. E modifikuara e fundit: 2023-12-17 14:16

Hepatoza e mëlçisë yndyrore është një sëmundje që shoqërohet me shëndet të dobët dhe dhimbje të forta. Tradicionalisht, patologjia trajtohet me ilaçe. Sidoqoftë, tani ekspertët po praktikojnë një lloj të veçantë të të ushqyerit, i cili mund të zvogëlojë intensitetin e shfaqjes së ndjesive të pakëndshme. Dieta për hepatozën e mëlçisë yndyrore ka karakteristikat, rregullat dhe hollësitë e veta që çdo pacient duhet të dijë.

Karakteristikat e sëmundjes

Hepatoza yndyrore është një patologji e mëlçisë e karakterizuar nga degjenerimi i qelizave të shëndetshme në flluska yndyre. Kur sëmundja është e lehtë, simptomat pothuajse nuk shfaqen në asnjë mënyrë. Por me zhvillimin e patologjisë, shfaqen shenjat e mëposhtme:

• diarre;
• dobësi;
• fryrje barku;
• apati;
• dhimbje në zonën e mëlçisë;
• oreks i dobët;
• përgjumje;
• sexhde

Funksionimi i mëlçisë ndërpritet gradualisht, pasi numri i qelizave të shëndetshme zvogëlohet. Si rezultat, kjo reflektohet edhe në organet e tjera.

Pse keni nevojë për një dietë

Dieta për hepatozën e mëlçisë yndyrore - tabela numër 5 - është një nga metodat më efektive të ndikimit në trup, që nënkupton përfshirjen e një menuje të caktuar në dietë për një javë. Gjatë kësaj periudhe kohore, trupi rindizet, gjë që ndihmon mëlçinë të shërohet.

Dieta është efektive vetëm me lezione të vogla të organit të brendshëm. Në raste të rënda, përshkruhet terapi komplekse.

Disa kufizime në dietë kanë një efekt pozitiv në funksionimin e organeve të tjera. Për shembull, në një përkeqësim sezonal, të sëmurët nga alergjitë me ndihmën e një diete do të jenë në gjendje të minimizojnë shfaqjen e patologjisë.

Rregullat e dietës

Ushqyerja me hepatozë të mëlçisë yndyrore nënkupton respektimin e një numri rregullash. Nëse ato nuk ndiqen, nuk do të jetë e mundur të rivendoset funksionimi i organit të brendshëm. Gjëja e parë që pacienti duhet të bëjë është të kuptojë se mëngjesi është vakti kryesor. Heshtë ai që vendos ritmin për trupin, si rezultat i të cilit funksionon normalisht gjatë ditës.

Përveç kësaj, mëngjesi:

1. Jep energji. Trupi merr një sërë elementësh thelbësorë mikro dhe makro. Ai stimulon trurin dhe aktivitetin fizik.
2. Gezuar. Nëse pacienti është pozitiv, ai do të shërohet më shpejt.
3. Përshpejton metabolizmin. Pa vaktin e parë, metabolizmi ngadalësohet. Kjo çon në akumulimin e yndyrës.
4. Ndihmon për të shmangur ushqimet e lehta. Ushqimet fluturuese mund të ndikojnë negativisht në stomak. Për të parandaluar këtë, ju duhet ta bëni mëngjesin tuaj të përzemërt dhe të ekuilibruar.

Përveç mëngjesit, ekspertët rekomandojnë t'i kushtoni vëmendje të veçantë stilit të jetës tuaj. Në asnjë rast nuk duhet të hani shumë. Ushqimi mjekësor nënkupton një refuzim të pjesshëm të produkteve të zakonshme në favor të shëndetit. Për të hequr një ngarkesë të rëndë nga trupi, është e nevojshme të konsumoni jo më shumë se 1500 kcal në ditë.

Rekomandohet gjithashtu të jeni aktiv gjatë ditës. Ju nuk keni nevojë të blini një anëtarësim në palestër për këtë. Përkundrazi, stërvitja e forcës mund t'i bëjë gjërat më keq. Mjafton të bëni ushtrime dhe të ecni në ajër të pastër çdo ditë.

Të mirat dhe të këqijat e dietës

Sipas rishikimeve të pacientëve, dieta është mjaft e ekuilibruar. Nuk parashikon kufizime të rrepta, kështu që çdokush mund të ulet mbi të. Përveç kësaj, ushqimet e përfshira në dietë kanë një efekt të dobishëm në funksionimin e mëlçisë. Ky është përfitimi kryesor i dietës.

Nëse dëshironi, në fund të kursit, mund të vazhdoni të hani sipas regjimit. Kjo do të ketë një efekt pozitiv në shëndetin e përgjithshëm. Në disa raste, njerëzit kanë vështirësi në procesin e trajtimit. Ata që janë mësuar të konsumojnë ushqime jo të shëndetshme nuk janë gjithmonë në gjendje t'i refuzojnë ato. Prandaj, për pacientë të tillë, dieta është një torturë e vërtetë.

Në fakt, gjithçka është individuale këtu. Mjeku mund të përshkruajë një metodë të ndryshme trajtimi që i përshtatet më mirë pacientit.

Lista e produkteve të lejuara dhe të ndaluara

Çdo pacient duhet të dijë se çfarë mund dhe nuk mund të hahet me dietën "Tabela 5". Pra, lista e produkteve të lejuara përfshin:

1. Vezë. Ato lejohen të hahen vetëm të ziera.
2. Ushqim deti. Mjekët rekomandojnë peshk të ligët dhe havjar të zi.
3. Një zog. Kjo është pulë ose gjeldeti. Hiqni lëkurën dhe yndyrën nga mishi para gatimit.
4. Drithërat Lejohet të hahet hikërror, oriz dhe bollgur.
5. Pije. Ne po flasim për lëngje të freskëta, kafe të dobët, çaj bimor dhe zierje. Në asnjë rast nuk duhet të konsumoni produkte dyqanesh. Si rregull, pijet e gatshme përmbajnë një sasi të madhe sheqeri.
6. Disa manaferra dhe fruta.
7. Perimet. Shtë më mirë t'i jepni përparësi frutave jeshile. Këto mund të jenë tranguj, kungull i njomë, speca zile, etj.
8. Erëza. Ato lejohen të përdoren në kohën e gatimit, por në sasi të kufizuara. Mund të shtoni majdanoz, koriandër, kanellë, gjethe dafine, karafil dhe vanilje në pjatat tuaja.
9. Furrë buke. Këto janë bukë thekre, krisur dhe biskota të thata. Kiflet e mbushura dhe ëmbëlsirat duhet të hidhen.
10. Produktet e qumështit. Ju mund të përfshini me siguri gjizë, kos me yndyrë të ulët dhe qumësht në dietë.

Kjo është një listë bazë e asaj që ju lejohet të hani gjatë dietës tuaj. Por, para se të hartoni një dietë, duhet të konsultoheni me mjekun tuaj. Specialisti mund të mendojë se ju duhet të përjashtoni ushqime të caktuara nga lista. Korrigjimet janë vërtet të nevojshme, pasi ato do të ndihmojnë për të hequr qafe plotësisht sëmundjen.

Ushqimet e ndaluara përfshijnë kryesisht ushqime të shpejta, ushqime të tymosura, të skuqura dhe të kripura. Gjithashtu është shumë e dekurajuar të pini pije alkoolike.

Për më tepër, ia vlen të braktisësh produkte të tilla:

• banane;
• krem;
• mish yndyror (qengji, derri, etj.);
• troftë;
• salcë kosi;
• cokollate;
• rrepkë;
• salmon;
• spinaq;
• Luka

Enët duhet të jenë sa më dietike të jetë e mundur. Për shembull, sallatat duhet të kaliten jo me majonezë, por me vajra vegjetale. Si rezultat, pjata jo vetëm që do të jetë e shijshme, por edhe e shëndetshme.

Menuja për javën

Dieta për javën përfshin një gamë të gjerë ushqimesh. Kjo ju lejon të përgatitni një larmi ushqimesh dhe pije. Nëse nuk është e mundur të hartoni menunë vetë, mund të përdorni atë të gatshëm.

Dita 1:

• Mëngjesi: bollgur me manaferra, çaj bimor.
• Dreka: fileto pule e zier me barishte.
• Rostiçeri pasdite: mollë jeshile.
• Darka: perime të pjekura me hikërror të gatuar në ujë.

Dita 2:

• Mëngjesi: vezë të ziera me tranguj të freskët.
• Dreka: sallatë perimesh, një fetë bukë thekre.
• Rostiçeri pasdite: smoothie jeshile.
• Darka: Sallatë e ngrohtë me tofu.

Dita 3:

• Mëngjesi: gjizë pa sheqer dhe salcë kosi, supë trëndafili.
• Dreka: kotele me thjerrëza dhe hikërror i zier.
• Rostiçeri pasdite: manaferrat.
• Darka: sallatë panxhar.

Dita 4:

• Mëngjesi: vezë të ziera.
• Dreka: supë perimesh me fileto pule të zier.
• Rostiçeri pasdite: çaj jeshil dhe biskota.
• Darka: sallatë me topa kungulli.

Dita 5:

• Mëngjesi: kos me pak yndyrë me manaferrat.
• Dreka: kotele gjeldeti, patate të ziera pa vaj dhe kripë.
• Rostiçeri pasdite: agrume.
• Darka: peshk i pjekur me perime.

Dita 6:

• Mëngjesi: qull orizi me fruta të thata, të gatuara në një kazan të dyfishtë.
• Dreka: supë peshku me një fetë bukë thekre.
• Rostiçeri pasdite: mollë jeshile.
• Darka: fileto pule e zier.

Dita 7:

• Mëngjesi: qull me kungull.
• Dreka: peshk i zier me oriz.
• Rostiçeri pasdite: krisur dhe çaj jeshil.
• Darka: kungull i njomë me perime të pjekura në furrë.

Rekomandohet të qëndroni në një dietë terapeutike për të paktën një javë. Kjo është periudha minimale që çdo pacient duhet të përballojë, përndryshe mund të harroni një mëlçi të shëndetshme. Nëse dëshironi, disa pjata në menu mund të zëvendësohen me të tjera. Gjëja kryesore është se ato janë dietike dhe nuk përmbajnë një sasi të madhe të karbohidrateve dhe yndyrave.

Rezultatet

Një dietë për hepatozën yndyrore të mëlçisë me një menu të përafërt për një javë është një metodë efektive dhe e butë për të ndikuar në trup, si rezultat i së cilës simptomat e sëmundjes dhe dhimbjes zhduken, dhe gjendja shëndetësore përmirësohet. E tëra që kërkohet nga pacienti është të ndiqni rregullat dhe rekomandimet e specialistëve. Nëse injoroni recetat e mjekut dhe nuk i përmbaheni një diete terapeutike, ju vetëm mund të përkeqësoni situatën.