Si të besoni përsëri në veten tuaj pasi jeni hedhur nga një burrë

2024 Autor: James Gerald | [email protected]. E modifikuara e fundit: 2023-12-17 14:16

Secili prej nesh duhet të përballet me shumë dështime, humbje dhe zhgënjime në jetë - të gjithë e dimë shijen e kripur të ankesave të dorës së parë. Kur një burrë largohet nga ne, ne humbasim besimin tek vetja dhe mendojmë se nuk mund të takojmë kurrë një burrë më mirë.

Mos harroni heroinën tonë Marina nga artikulli "Pse tha ai:" Ne jemi të ndryshëm ""? Gjashtë muaj më parë, një burrë e la atë, dhe ajo gjithashtu mendoi se ajo kurrë nuk do të ndihej njësoj, e gjallë dhe e gëzuar. Por tani ajo është një grua e lumtur, e dashur, e sigurt dhe e fortë që nuk mund të thyhet më. Si e arriti ajo këtë? Zbulojeni nga letra e saj.

Mbaj mend atë moment, gjashtë muaj më parë, kur Alexey, pasi tha se ne jemi të ndryshëm, u zhduk nga jeta ime sikur të mos kishte qenë kurrë në të, sikur të ishte vetëm një ëndërr e këndshme që përfundoi. Ishte sikur zemra ime të ishte shqyer. U ndjeva aq i pafuqishëm, i humbur, i braktisur, i braktisur dhe i padobishëm, saqë në atë moment më dukej se e vetmja gjë pozitive ishte se nuk mund të ishte më keq. Në netët e ftohta pa gjumë, të shqetësuar, shpirti im ishte copëtuar - unë qaja çdo natë për një javë. Nuk doja të bëja asgjë, duart më ranë plotësisht - shkova të punoja si një robot, duke qenë thellë në veten time, po vuajta në heshtje brenda.

Unë e kuptoj tani, ishte e gabuar - nuk duhet të isha mbyllur në veten time. Por ajo u mbyll dhe për dy muaj ishte në një gjendje stresi të vazhdueshëm. Duke parë çiftet dhe familjet e lumtura në dashuri, mendova se asgjë nuk do të funksiononte për mua në jetën time personale, se kjo nuk ishte për mua dhe jo për mua. Qarja e hidhur në jastëkun tim gjatë natës u zëvendësua nga një humbje e plotë e emocioneve të gjalla - unë nuk jetoja, por thjesht ekzistoja.

Lexoni gjithashtu

Gjendja shpirtërore | 2018-08-06 Bukuri për të gjithë kokën ose fitnesin e trurit

Ndjeva se duhej të bëja diçka, sepse nuk mund ta bëja vetëm. Mendova për një psikolog ose ndonjë libër mbi vetë-zhvillimin, por disi me ngurrim besova se gjendja ime do të ndryshonte. Kështu, e detyrova veten të shkoja në një takim me një psikolog, por në vend të një takimi, më ndodhi diçka krejtësisht mahnitëse.

Një natë para asaj dite, kur po shkoja te mjeku, imagjinova mendërisht Aleksein dhe e fala me zemrën time. Unë me të vërtetë e kuptova atë natë që po shkatërroja dhe shkatërroja shëndetin tim vetë dhe se kjo duhet të ndalet. Unë sinqerisht i kërkova të Plotfuqishmit të më ndihmonte të ndryshoja situatën. Duke qarë, iu luta Forcave të Larta të më ndihmonin të falja plotësisht Aleksein. Më zuri gjumi i lehtësuar dhe kur u zgjova, shkova të shikoja një psikolog.

Kam kapur një taksi, por Toyota e taksistit u përplas pak me një Volkswagen Golf, i cili po voziste para saj - pas gjysmë ore zgjidhjes së marrëdhënies, shoferi i taksisë më kërkoi të kapja një taksi tjetër. Zbrita nga makina dhe fillova të votoja.

Një makinë mediokre me dritare të pasme të lyer u ndal para meje, kështu që nuk pashë që kishte një person atje dhe u përpoq të ulej, por kur vura re një person që më tha pak i befasuar"

Lexoni gjithashtu

Psikologjia | 2015-23-03 Mitet kryesore për vetëvlerësimin tuaj

I shtrirë nën diellin e butë në plazh në një kohë kur ishte shkurt i ftohtë jashtë, papritmas u ndjeva aq i lumtur sa që madje doja të qaja nga lumturia. Kuptova se duhet t'i jem shumë mirënjohës jetës, të paktën për faktin se mund të ndiej rërën e butë dhe rrezet e ngrohta të diellit. Kuptova se nuk ka lumturi më të lartë se sa të jesh në gjendje të shohësh, të dëgjosh dhe të ecësh. Kuptova sa i lumtur jam vetëm nga fakti që jam gjallë dhe kam të drejtë të zgjedh. Dhe që nga ai moment zgjodha lumturinë! Të gjitha problemet që mendova kishin shkuar diku shumë larg, ndjeva se nuk kisha nevojë për ndonjë ndihmë të jashtme nga psikologët dhe psikoterapistët - mund të ndihmoja veten në çdo moment të jetës sime. Aspak nuk u pendova që në vend që të shihja një specialist, kalova një ditë në banjë, u ndava me qetësi me paratë që kisha lënë mënjanë për psikoterapi. Ajo ditë në banjë ishte terapia më e mirë për shpirtin.

Që nga ajo ditë, jeta ime filloi të ndryshojë shumë - për tre muaj e përmirësova jetën time në çdo mënyrë të mundshme, shkova në jogë, në pishinë, në vallëzime, lexova shumë dhe qeshja, duke mos lejuar asnjë mendim të vetëm negativ Me Hoqa dorë plotësisht nga shikimi i televizorit, ndalova së lexuari lajmet krejt, sepse kuptova që 90% e lajmeve janë negative: katastrofa në disa Japoni, një rrëzim avioni mbi Irkutsk, lufta në Siri. Nuk me duhet. Unë ende nuk mund t'i ndihmoj viktimat duke parë lajmet. Në vend të kësaj, unë zgjodha trajnime të ndryshme, webinare, ku ata folën se sa e bukur është bota jonë dhe sa të pakufizuara janë mundësitë e secilit person. Lexova historinë e Nick Vuychich dhe fillova të qesh me të ashtuquajturën dramën time me një lloj Alexei, të cilin, të them të drejtën, nuk e mbaj mend më. U bë aq qesharake për mua saqë si një budalla e pikturoj jetën time në një lloj melodramë gri, ndërsa mund të pikturoj gjithçka që dua me ngjyra të ndritshme - kjo është jeta ime. Dhe vetëm unë zgjedh atë që do të jetë!

Vetëm dy javë më parë, kisha takimin tim të parë me atë të huajin që takova në një taksi. Nuk e di si do të jetë. Çdo gjë mund të jetë. Unë e pranoj mundësinë e gjithçkaje dhe jam gati të pranoj çdo mësim që Universi do të më dërgojë. I jam shumë mirënjohëse për këto mësime dhe momentet e lumtura të jetës sime.

Me dashuri, Marina.

Çfarë përfundimesh mund të nxirren duke lexuar letrën e Marinës:

1. Universi na dëgjon. Prandaj, ju duhet t'i bëni sinqerisht kërkesa Zotit të Plotfuqishëm me një zemër dhe shpirt të hapur.

2. Ne po shkatërrojmë shëndetin tonë. Prandaj, ne duhet të ndalojmë rrjedhën e mendimeve negative dhe të kuptojmë se shëndeti ynë varet plotësisht nga mendimet tona. Mos harroni kurrë se ju duhet të mbroni shëndetin tuaj!

Ne mund të ndihmojmë veten! Dhe në të njëjtën mënyrë, për fat të keq, ne mund të shkatërrojmë veten.

3. Ne mund të ndihmojmë veten! Dhe në të njëjtën mënyrë, për fat të keq, ne mund të shkatërrojmë veten. Zgjidhni tuajin!

4. Mijëra mundësi na rrethojnë çdo ditë. Detyra jonë është t'i vëmë re ato!

5. TV është burim i mbeturinave negative. Ne nuk kemi nevojë të dimë të gjitha ngjarjet dhe problemet tragjike që ndodhin në botë.

6. Nëse mund të shihni, dëgjoni dhe ecni - ju jeni personi më i lumtur në Tokë! Jini mirënjohës për çdo ditë të jetës tuaj, vetëm për aftësinë për të ndjerë dhe vetëm për faktin se jeni gjallë! Në fund të fundit, ndërsa jeni gjallë - gjithçka është në duart tuaja!

7. Dhe më e rëndësishmja - gjithçka ndodh gjithmonë për mirë!