Si të ndaheni në mënyrë korrekte

2024 Autor: James Gerald | [email protected]. E modifikuara e fundit: 2023-12-17 14:16

Isshtë për të ardhur keq, por e vërtetë: asgjë nuk zgjat përgjithmonë nën hënë, dhe ndonjëherë ne ndahemi përgjithmonë me të dashurit tanë! Një gjë tjetër është se ndonjëherë bëhet e lehtë për shpirtin nga prishja e një marrëdhënieje dhe ju ndiheni të lirë dhe të lumtur. Por më shpesh sesa jo, ndarja është një ankth i rëndë mendor, depresion, sëmundje, mundim dhe emocione të tjera më negative.

Shumë nuk do të pajtohen me frazën time, por unë nuk isha i pari që e thashë, sepse "njerëzimi është shumë i vjetër, dhe gjithmonë duhet të ndiqni hapat e dikujt". Pra, ju duhet t'i qaseni në mënyrë të arsyeshme procedurës së ndarjes. Me siguri, tani do të thuash: "Po, çfarë mendje, kur zemra copëtohet, duart dridhen në mënyrë të pabindur dhe emocionet pushtojnë tërë qenien time !!!" Si një person emocional, fillimisht nuk e kuptova se si është e mundur të shpreh ato ndjenja që pushtojnë një person kur ndahen me një të dashur. Në fakt, ia vlen të filloni, dhe atëherë ju vetë do të bindeni se nuk ka asgjë të vështirë në lëvizjen e ndjenjave tuaja pak dhe "me maturi" duke parë situatën, jo.

"Kohët e fundit jam divorcuar nga burri im i tretë. Tani jam duke u takuar me një burrë tjetër që është shumë më i madh se unë. Unë nuk fillova një lidhje të re menjëherë pas divorcit. Por në moshën time unë ende nuk jam një vajzë njëzetvjeçare që është i vrarë për dashurinë e pakënaqur. Unë jam krenar për atë mençuri, të cilën e kam fituar në moshën time. Ndarja me një burrë e krahasoj me një gjendje të keqe të lehtë. Kur miqtë e mi marrin vesh për ndarjen time të radhës dhe pyesin "si jeni?", Unë gjithmonë përgjigju: "okshtë në rregull. Ndarja me një të dashur është si dispepsi: ndjeni siklet, por e dini që së shpejti do të kalojë. "Dhe unë nuk ua them këtë vetëm miqve të mi, me të vërtetë mendoj kështu."

Tani le të përpiqemi të hartojmë udhëzime për ndarjet e sakta.

Si të pajtohemi me faktin se ka mbaruar?

Mos u përplas me kujtimet. Gjatë periudhës së ndarjes, është e nevojshme të hiqni të gjitha fotot, dhuratat dhe kujtimet e tjera të marrëdhënies tuaj, dhe aq sa është e mundur. Do ta merrni për gjysmë viti, kur shpirti juaj të qetësohet, dhe me një buzëqeshje të trishtuar do të kaloni nëpër albumin e fotografive, duke kujtuar të kaluarën e ndritshme;

- Eliminoni fjalën "nëse" nga mendimet dhe bisedat tuaja. Shumë shpesh të gjitha përvojat dhe depresionet lindin vetëm në bazë të kësaj fjale. Ju filloni të rendisni mendërisht opsionet për ruajtjen e marrëdhënies së prishur ("çfarë do të kishte ndodhur nëse nuk do të kisha bërë këtë dhe atë …", "dhe çfarë NFSE ne do ta ndryshojmë këtë në këtë moment …", "dhe çfarë, NFSE nuk është gjithçka ka mbaruar … "dhe kështu me radhë);

- Fol atë. Mos shkoni dhe joah për këdo me radhë që ka ndodhur në jetën tuaj personale. Bisedoni me një psikolog ose mik. Lërini ata të jenë të durueshëm dhe ju japin mundësinë të flisni aq sa keni nevojë. Ata nuk kanë nevojë t'ju këshillojnë. Ju duhet të tregoni gjithçka vetë. Le të jetë ky një prishje e shpejtë e marrëdhënies tuaj me ish-të dashurin tuaj.

Po sikur të jetë dashuri?

Nuk po flas për zënka tipike mes njerëzve të dashur. Ne nuk e dëgjojmë gjithmonë intuitën tonë femërore, e cila na tregon se kur ka mbaruar dhe kur sapo ka filluar. Por në çdo rast, nëse ai vendosi të thotë për ndarjen, atëherë është koha të kuptoni se marrëdhënia ka marrë fund. Bettershtë më mirë ta kuptosh këtë lajm të pakëndshëm tani sesa të argëtohesh me shpresën me fjalët "çfarë nëse do të ketë më shumë …", dhe pastaj të zhgënjehesh. Sigurisht, ju vetë do të vendosni nëse do ta ruani marrëdhënien. Mos harroni se lotët, lutjet, thirrjet për dhembshuri do t’ju poshtërojnë më shumë sesa të kthejnë të dashurin tuaj. Pra, unë i përgjigjem pyetjes: po sikur kjo të jetë dashuri? Pastaj luftoni për marrëdhënien tuaj, ruajeni. Dhe nëse kjo është me të vërtetë dashuri (mendoj se romanet e librave nuk janë gjithmonë të ekzagjeruara), është mjaft e mundur që ndjenja juaj e ndritshme të pushtojë çdo ndarje dhe fatkeqësi! Por nëse gjithçka tjetër dështon, mos harroni se ndonjëherë, përsëri duhet të largoheni, të ndaheni, të pushoni nga njëri -tjetri, më në fund. Po sikur ai të dojë një tjetër, dhe ju ta doni atë? Atëherë le të shkojë si një grua e denjë dhe të ndahet me të bukur: kuptojeni se ai është i lumtur me të, dhe lumturia juaj nuk ka ardhur ende.

Cilat janë këto momente të vështira?

- Ju e kuptuat që marrëdhënia juaj ka ardhur në një "qorrsokak", se ndjenjat tuaja janë zbehur dhe në përgjithësi nuk keni asgjë tjetër veçse një zakon që ju lidh. Ju u ulët, biseduat me qetësi dhe arritët në përfundimin se ishte koha për t'u larguar. Me një ndarje të tillë, njëri nga partnerët zakonisht gjen shpejt një dashuri të re, dhe i dyti shpesh fillon të ndryshojë të dashurin e tij.

- Disa nga ju kanë ndryshuar. Partneri mësoi për këtë dhe nuk dëshiron të vazhdojë marrëdhënien: ai largohet së pari, duke hedhur një vështrim përbuzës ndaj tradhtarit. Mashtruesi zakonisht beson se ka një kërkesë për të dhe shpejt krijon një marrëdhënie të re. Dhe partneri i mashtruar shikon nga afër personin e ri për një kohë të gjatë para se të fillojë të krijojë një marrëdhënie, sepse ai bëhet më mosbesues.

- Nuk pajtoheni me personazhet. Betohesh për vogëlsirat. Dhe një ditë, pasi thyeni të gjitha pjatat, shpërndaheni dhe nuk e shihni më njëri -tjetrin. Në këtë rast, të dy do të përpiqen të ndërtojnë një marrëdhënie të re "pavarësisht" njëri -tjetrit.

Këto janë tri, si të thuash, rastet më tipike. Në realitet, ka shumë opsione, dhe të gjitha ato janë shumë të ndryshme. Dhe nëse në të njëjtën kohë merrni parasysh psikologjinë e secilit personalitet, asnjë bojë nuk është e mjaftueshme për të pikturuar gjithçka.

Cila është gjëja më e rëndësishme kur ndaheni?

Gjëja më e rëndësishme është "vendosja e të gjitha pikave në vendet e tyre". Në asnjë rast nuk duhet të ketë nënvlerësim. Nuk ka rëndësi - në një gjendje zemërimi ose në një bisedë të qetë - ju të dy duhet t'i tregoni njëri -tjetrit çfarë të doni. Mos u fshih, mos hesht. Kur e shihni, është nënndërgjegjeshëm më e lehtë të perceptoni ndarjen. Heartshtë e rrezikshme për zemrën tuaj të ndjeshme të vendosni "presje" ("le të flasim për këtë një herë tjetër", "është e vështirë për mua të flas për këtë tani") dhe "elipsis" ("po, ne do të takohemi gjithsesi", "le pi si pak kafe? "). Një lamtumirë vendimtare është ajo që ka rëndësi.

Si të rregulloni gabimet e së kaluarës?

Ndodh që ne shpesh vuajmë, duke kujtuar të kaluarën tonë. Ne mendojmë se kemi vepruar të shëmtuar në një mënyrë ose në një tjetër. Ne kujtojmë se si ofenduam një admirues të dashur me një refuzim të vrazhdë, braktisur brutalisht mikun tonë besnik. Këto janë të gjitha gabimet tona të së shkuarës. Dhe nëse doni të ndërtoni marrëdhënie të reja pa u rikthyer në kujtimet e pakëndshme të ndarjeve dhe pakënaqësive, kurrë nuk është vonë për të kërkuar falje nga ata burra me të cilët u ndatë të shëmtuar. Nuk është aq e vështirë të telefononi ish-të dashurin tuaj, ta takoni për kafe dhe thjesht të kërkoni falje nëse diçka nuk ishte në rregull nga ana juaj. Ta themi thjesht, ju duhet të ndaheni me miqtë. Dhe nëse kjo nuk funksionoi kur u grindët, mund të korrigjohet tani.

Timeshtë hera e fundit për të bërë dashuri?

Ndonjëherë, kur ndaheni me një të dashur, pendoheni që nuk e shijuat plotësisht herën e fundit përqafimet dhe puthjet e tij. Ju mendoni se do të ishte me vlerë të bëni dashuri për herë të fundit ashtu siç ishte për herë të parë…. Më thuaj, a do të mund ta lësh të ikë dhe të mos vuash vetë pas natës së fundit të bukur? Në fakt, ekziston një bukuri e veçantë pikërisht në ndarjen jo me qetësi, jo në një stuhi skandali, por bukur dhe me pasion. Kjo do të thotë të vendosni një pikëçuditëse në fund të marrëdhënies tuaj, jo një pikë. Pse jo? Gjëja kryesore është që ju jeni gati për faktin se kjo është me të vërtetë koha e FUNDIT dhe nuk do të ndodhë kurrë më. Nëse nuk mund ta pranoni këtë, atëherë është më mirë të mos tundoni veten.

Ndarjet kanë romancën e tyre

Largohuni bukur, ndani me të dashurin tuaj me dinjitet. Mos harroni se ju jeni një grua e suksesshme, e mrekullueshme dhe jeta juaj sapo ka filluar. Dhe prishja e marrëdhënies së mëparshme me siguri do të pasohet nga një takim me një të huaj të ri të bukur. Asgjë nuk zgjat përgjithmonë nën Hënë, dhe për këtë arsye ndarja tjetër, një ditë, do të jetë gjithashtu e fundit. Gjëja kryesore është që të jeni të lirë nga marrëdhëniet e kaluara dhe kujtimet e pakëndshme. Mendoni për një të ardhme të madhe dhe mbani mend se një ndarje është vetëm një siklet i vogël që largohet shpejt. Në fund të fundit, çdo gjë që bëhet, gjithçka është për të mirë!