Jeta pas antibiotikëve: si të rivendosni trupin

2024 Autor: James Gerald | [email protected]. E modifikuara e fundit: 2023-12-17 14:16

Nuk është sekret që antibiotikët jo vetëm që na çlirojnë nga bakteret që shkaktojnë sëmundje, por gjithashtu shkaktojnë dëm shumë të rëndësishëm për shëndetin tonë. Kjo ndodh për disa arsye: së pari, jo vetëm bakteret -patogjenët sulmohen, por edhe bakteret e dobishme - banorët e trupit tonë, së dyti, mëlçia dhe veshkat - mënyrat kryesore të neutralizimit dhe nxjerrjes së ilaçeve - vuajnë nga "kimia".

Një kurs i gjatë i antibiotikëve për sëmundje serioze kërkon një kurs të mëvonshëm të rimëkëmbjes së trupit, dhe në të gjitha drejtimet.

Mukoza gastrointestinale: çfarë ndodh me të?

Pra, çfarë vuan në radhë të parë kur marrim pilula antibiotike? That'sshtë e drejtë, sistemi tretës është i pari që goditet.

Miliona baktere të dobishme që jetojnë në zorrët tona vriten në mënyrë të pamerituar, duke e lënë mukozën e zorrëve një territor të shkretëtirës.

Dhe kjo është shumë e keqe, sepse:

- bakteret ose kërpudhat "e këqija" mund të vendosen atje;

- tretja bëhet e dëmtuar, pasi bakteret e dobishme prodhojnë një numër enzimash tretëse;

- niveli i mbrojtjes imune zvogëlohet, pasi bakteret e traktit gastrointestinal janë të përfshirë në mënyrë aktive në punën e sistemit imunitar.

Prandaj, detyra e çdo personi që kujdeset për shëndetin e tij është të rivendosë florën e dobishme sa më shpejt të jetë e mundur.

Cfare po bejme?

Ne pranojmë probiotikë në çdo formë:

- në formën e preparateve - lakto të thara dhe të tretura, bifidobaktere, në kapsula, në tableta;

- në formën e ushqimit - porcione të përditshme të kefirit, acidofilit, jogurtëve dhe qumështit të pjekur të fermentuar.

Më mirë të kombinohen të dyja. Mos harroni se për riprodhimin dhe konsolidimin e florës së dobishme në zorrë, ajo ka nevojë për substratin e duhur, d.m.th. atë që ajo mund të hajë mirë. Nënshtresa për florën e dobishme është prebiotikët - përbërës ushqimorë që nuk treten ose absorbohen në traktin e sipërm gastrointestinal, por fermentohen nga mikroflora e zorrëve të mëdha të njeriut dhe stimulojnë rritjen dhe aktivitetin e tij jetësor. Prebiotikët përfshijnë fibra bimore (dmth. Hamë shumë perime, fruta), sheqer qumështi (pimë kefir, kos) dhe shtesa dietike prebiotike.

Pra, le të mos ngatërrojmë probiotikët - bakteret, prebiotikët - ato që "hanë" bakteret, dhe ne i pranojmë të dyja.

Mukozat e tjera janë gjithashtu nën kërcënim

Efektet e antibiotikëve nuk kufizohen vetëm në shkatërrimin e florës së dobishme të mukozës së zorrëve. Flora që jeton në mukozën e organeve të tjera gjithashtu vuan. Dhe gratë që janë të prirura për sëmundje të tilla të pakëndshme si vaginoza bakteriale ose mushkonja e dinë këtë shumë mirë: nëse pini një kurs antibiotikësh, dhe përshëndetje, kandidiazë. Mekanizmi i shfaqjes është i thjeshtë - zhvillimi i kërpudhave dhe florës bakteriale patologjike, të cilat jetojnë në sasi të vogla në mukozën, normalisht përmbahen nga flora e dobishme.

Sapo flora e dobishme të ketë vdekur nën veprimin e antibiotikëve, mikroorganizmat patogjenë "ngrenë kokën" dhe fillojnë të shumohen në mënyrë aktive, rezultati është dysbiosis.

Cfare po bejme?

Shumë mjekë rekomandojnë marrjen e antibiotikëve së bashku me antibiotikët kundër kërpudhave, por kjo dyfishon barrën e mëlçisë së pakënaqur dhe veshkave që vuajnë gjatë. Prandaj, është më mirë të shkoni në një mënyrë më të natyrshme dhe të krijoni kushtet më të rehatshme për rritjen dhe riprodhimin e florës së dobishme (në vaginë, këto janë kryesisht laktobacile).

Mjedisi më natyral për rritjen e laktobacileve është mjedisi acid i krijuar nga acidi laktik. Acidshtë acidi laktik që është "përgjegjës" për ruajtjen e aciditetit të mjedisit vaginal, i cili normalisht ka një vlerë pH prej 3, 7-4, 5.

Në kushte të tilla, rritja e florës normale - laktobacilet - ndodh në vaginë, dhe rritja e patogjenëve është e shtypur.

Supozitorët vaginalë Femilex® që përmbajnë acid laktik mund të ruajnë nivelin e aciditetit të nevojshëm për rritjen e florës normale.

Përdorimi i supozitorëve Femilex® ju lejon të ruani aciditetin normal të mukozës së zonës intime dhe krijoni kushte të rehatshme për rritjen e mikroflora të dobishme të zonës intime, e cila parandalon zhvillimin e inflamacioneve bakteriale dhe kërpudhore.

Duke ndihmuar mëlçinë

Çdo përdorim afatgjatë i ilaçeve, jo vetëm antibiotikëve, është një goditje për mëlçinë. Dhe meqenëse ajo është vazhdimisht e ngarkuar me detoksifikimin e gjithçkaje që hyn në trup, është thjesht e nevojshme ta ndihmoni atë të shërohet.

Cfare po bejme?

Më të pranueshmet për restaurimin e mëlçisë janë ilaçet (hepatoprotektorët) bazuar në përbërësit e bimëve - një ekstrakt i gjembaçit të qumështit të zi, artiçokës, vajit të farës së kungullit, etj. Kursi i marrjes së barnave të tilla është zakonisht i gjatë - të paktën një e gjysmë deri në dy muaj, kështu që ju duhet të akordoni dhe mos harroni se shëndeti i mëlçisë - shëndeti i të gjithë organizmit. Përveç kësaj, shumë nga agjentët e lartpërmendur gjithashtu kanë aktivitet antioksidues, gjë që e bën marrjen e tyre edhe më të dobishme.

Ka kundërindikacione, para përdorimit është e nevojshme të lexoni udhëzimet ose të konsultoheni me një specialist

Botuar si reklamë