Përfitimet e lakrës turshi për gratë

2024 Autor: James Gerald | [email protected]. E modifikuara e fundit: 2023-12-17 14:16

Kur vjen vjeshta, shumë shtëpi fillojnë të thajnë lakrën.

E shijshme, e freskët, me thartirë … isshtë e rrallë të gjesh një person që mund të kalojë indiferentisht pranë kësaj pjate tradicionale të bërë në shtëpi.

Dhe për gratë, lakra turshi ka një vlerë të veçantë. Lexo me kujdes!

Rezulton se lakra turshi mund të jetë e dobishme jo vetëm për një hangover, por edhe për dobësinë, ftohjet dhe sëmundjet e traktit tretës. Përdoret gjithashtu në mënyrë efektive në kozmetologji dhe dietologji.

Vetitë e mrekullueshme të lakrës turshi

Ky produkt në dukje i thjeshtë përmban pothuajse të gjitha vitaminat e nevojshme për shëndetin tuaj: provitamin A, vitamina C, B1, B2, B3, B6, K, U. Ky i fundit, nga rruga, parandalon shfaqjen e ulcerave të stomakut dhe duodenit.

Dhe përmbajtja e lartë e vitaminës C ndihmon në forcimin e sistemit imunitar dhe parandalon plakjen e qelizave dhe indeve, e cila është veçanërisht e vlefshme për ne gratë. Kur hani lakër turshi, qelizat tuaja pasurohen me lëndë ushqyese, gjë që nxit rigjenerimin e tyre.

Lakra turshi gjithashtu përmban shumë jod. Ai gjithashtu përmban acid laktik, i cili mund të luftojë E. coli dhe baktere të tjera të rrezikshme.

Shtë vërtetuar gjithashtu se kur përdorni këtë produkt të mrekullueshëm, niveli i kolesterolit në gjak bie dhe madje rreziku i zhvillimit të tumoreve zvogëlohet.

Dëshironi të heqni qafe kilet e tepërta? Shëllirë lakër do t'ju ndihmojë të përballoni këtë detyrë, e cila ka veti të shkëlqyera për zvogëlimin e peshës dhe pastrimin. Ai përmban një sasi të madhe të acidit tartronik, i cili parandalon akumulimin e depozitave yndyrore. Kështu që ju mund të vlerësoni shpejt efektin pozitiv.

Dhe shëllirë lakër gjithashtu ndihmon nënat në pritje për të luftuar në mënyrë efektive toksikozën.

Lakra turshi përdoret gjithashtu në kozmetologji, më shpesh si maska për fytyrën.

Recetat më të mira të bukurisë në shtëpi me mjaltë: Maskat natyrore të mjaltit për fytyrën e ngopin më së miri lëkurën me vitamina, hidratojnë, tonifikojnë lëkurën dhe shtrëngojnë poret. Lexo më shumë…

Për shembull, me aknet, ajo aplikohet në një shtresë të dendur në një fytyrë të avulluar dhe kështu mbahet për gjysmë ore, e mbuluar me një pecetë.

Dhe nëse jeni të lodhur nga njollat në fytyrë, atëherë provoni maskën e turshisë së lakrës. Thithni një pecetë në të dhe aplikojeni në fytyrë. Kur të kenë kaluar 10 minuta, hiqni indin dhe lajeni me ujë të ngrohtë.

Lakra turshi dhe e freskët: cila është më e shëndetshme?

Edhe pse produktet që i janë nënshtruar nxehtësisë ose përpunimit tjetër humbasin cilësitë e tyre të vlefshme, kjo nuk vlen për lakrën turshi. Prandaj, është shumë më e dobishme për trupin e njeriut sesa e freskët.

Gjatë procesit të fermentimit, lakra e freskët pasurohet me substanca dhe vitamina të reja të vlefshme, të cilat mbeten për 10 muaj pas përgatitjes së këtij produkti të mrekullueshëm.

Meqe ra fjala, amviset nuk kanë pse të presin lakrën imët kur fermentohen. Sa më e madhe ta shkurtoni, aq më shumë vitamina dhe minerale të dobishme do të mbahen në të.

Çfarë është lakër turshi e dëmshme

Në disa sëmundje, lakra turshi mund të jetë akoma e dëmshme për shkak të përmbajtjes së lartë të acideve organike. Pra, është kundërindikuar në sëmundjet e pankreasit dhe gjëndrës tiroide, hipertensionit, gurëve në fshikëz e tëmthit dhe dështimit të veshkave.

Nëse vuani nga gastriti akut, ulçera e stomakut ose ulçera duodenale, duhet gjithashtu ta përdorni këtë produkt me kujdes.

Në çdo rast, nëse vërtet dëshironi të shijoni lakër turshi, shpëlajeni tërësisht nga shëllirë para se ta përdorni ose fermentoni me një sasi minimale kripe.

Kështu që, përfitimet e lakrës turshi për gratë janë të dukshme! Me ndihmën e saj, ne trajtojmë dhe parandalojmë sëmundjet, humbim peshë dhe përmirësojmë gjendjen e lëkurës.

Por pjesa më e mirë është se një lakër turshi e vogël mund të shtojë shije në pothuajse çdo pjatë në tryezën tonë.

Përfitimet dhe dëmet e shalqirit për shëndetin e grave: Do të duket, çfarë është e dobishme në një shalqi - në fund të fundit, është 90% ujë? Por ky është një ide e gabuar. Kjo kokrra të kuqe është e pasur me vitamina dhe minerale, dhe vetitë e saj unike janë shumë të dobishme për trupin femëror. Lexo më shumë…