Si të vendosni qëllimet për vitin e ardhshëm në mënyrë korrekte

2024 Autor: James Gerald | [email protected]. E modifikuara e fundit: 2023-12-17 14:16

Viti i Ri është në rrugën e tij! Disa prej nesh më herët, disa më vonë e kalojnë vitin 2016 dhe po bëjnë një dëshirë të dashur.

Të dashur lexues të Cleo! Ju urojmë sinqerisht një natë magjike dhe të gëzueshme të Vitit të Ri. Lërini planet tuaja të realizohen në mënyrën më të mirë të mundshme!

Dhe në këtë artikull, autori ynë Alexandra Andrianova do të flasë për mënyrën e përmbledhjes dhe përcaktimit të saktë të qëllimeve në mënyrë që ato të realizohen.

Sipas statistikave, nuk ka ditë më të keqe për të filluar një jetë të re sesa 1 janari. 70% e njerëzve heqin dorë në muajin e parë, dhe nga pjesa e mbetur më shumë se 90% e bëjnë këtë para fillimit të gjysmës së dytë të vitit.

Nuk mjafton të dëshironi ose premtoni veten - duhet të filloni të veproni në mënyrë të pavarur dhe, më në fund, të kuptoni atë që duket aq e dëshirueshme.

1. Përmbledh rezultatet e vitit

Një metodë që ndihmon shumë njerëz është të hartojnë ngjarjet e kaluara duke vizatuar një diagram të thjeshtë. Në qendër - 2016, dhe prej saj në 4 drejtime rrezet largohen, si nga dielli: "çfarë u bë", "çfarë nuk u bë", "ajo që na pëlqeu", "ajo që nuk na pëlqeu". Mund të jetë e vështirë në fillim, por më pas kujtimet do të shkojnë si nga Pishina e Kujtesës në "Harry Potter".

Bukuria e një harte të tillë është se ju mund të shihni qartë në cilin drejtim mund të punoni dhe çfarë qëllimi të vendosni. Dhe ajo që është arritur tashmë frymëzon arritje të reja. Nga rruga, kjo mund të bëhet jo vetëm në datën 31, por në çdo kohë.

Foto: 123RF / Volodymyr Melnyk

2. Thoni qëllimin dhe shënojeni atë

Bettershtë më mirë nëse nuk shkruani "Unë dua të humbas 10 kilogramë", por "Unë peshoj aq shumë, jam e bukur, e hollë dhe e sigurt". Së pari, formuloni gjithçka në kohën e tashme, sikur të keni arritur tashmë atë që dëshironi. Dhe së dyti, përshkruani emocionet që ndjeni kur arrini qëllimin tuaj. Kështu, do të jeni një hap më afër zbatimit të planit tuaj.

3. Kuptoni pse keni nevojë për të arritur këtë qëllim

Nuk mjafton të thuash: "Unë dua të humbas peshë sepse dua të jem i hollë" - nuk ka shpjegimin më të vogël të arsyeve për të marrë atë që dua. Në këtë rast, ju filloni të mendoni: "A kam vërtet nevojë për të?" Mattershtë një çështje tjetër nëse e kuptoni se humbja e peshës do t’ju bëjë të keni besim në vetvete, do t’ju lejojë të blini rroba të ndryshme dhe të bukura më të vogla dhe do të zgjidhni disa probleme shëndetësore. Kur të kuptoni se për çfarë keni nevojë, do të dëshironi të shkoni edhe më shumë drejt qëllimit.

4. Përshkruani mjetet për të arritur qëllimin

Për të arritur në destinacionin përfundimtar, duhet të paktën të ecni, domethënë të bëni një hap pas tjetrit. Tani ju duhet të kuptoni qartë se çfarë hapash do të ndërmerrni. Për shembull, ju doni të kurseni për një udhëtim në Evropë brenda një viti. Një skemë e përafërt për arritjen e qëllimit do të duket kështu:

1. Llogaritni koston e udhëtimit.
2. Kurseni një shumë të caktuar parash çdo muaj.
3. Shqyrtoni informacionin në lidhje me vendin (ose vendet) që do të vizitoj.
4. Rezervoni hotel dhe fluturime.
5. Përgatitni të gjitha dokumentet e nevojshme, merrni një vizë.
6. Shkoni në një udhëtim.

Foto: 123RF / maridav

5. Vendosni një afat kohor

Planet tuaja nuk kanë pothuajse asnjë shans për t'u realizuar nëse nuk vendosni një kornizë kohore. Ju mund të llogaritni koston e udhëtimit sa të doni dhe të qëndroni deri në prill, ose mund të vendosni që për këtë fazë të ndani gjysmën e parë të janarit, të komunikoni me njerëz të ditur, të shkoni në një agjenci udhëtimi dhe, duke pasur një ide nga shuma, llogarisni sa keni nevojë për të kursyer çdo muaj.

6. Motivoni veten

Mbani para syve tuaj shembullin e atyre që tashmë kanë arritur atë që ju vetëm dëshironi të arrini. Le të jetë një mik që ka humbur 20 kilogramë, ose një i afërm që ka fituar një apartament. Kushdo që të jetë, ai duhet t'ju frymëzojë, duke demonstruar realitetin e të gjitha dëshirave tuaja, madje edhe më të guximshmet.

Një listë e të gjitha arritjeve tuaja mund të jetë një motiv shumë i fortë. Ne zakonisht nuk i mbajmë në kujtesë gjëra të tilla dhe nuk mund ta kuptojmë menjëherë atë që kemi arritur tashmë në jetë, çfarë vështirësish nuk kemi hequr dorë. Ju mund të gërmoni më thellë dhe të shihni edhe algoritmet që zakonisht punojnë për ju për të arritur një qëllim, dhe t'i zbatoni ato në një biznes të ri.

Dhe më e rëndësishmja, jini të lumtur dhe besoni në veten tuaj çdo ditë të vitit

Faleminderit që jeni me ne! Shihemi në 2017

Dashuri, redaktorë Cleo!