Tatyana Vasilyeva tregoi stërvitje

2024 Autor: James Gerald | [email protected]. E modifikuara e fundit: 2023-12-17 14:16

Asnjëherë nuk është vonë për të filluar një mënyrë jetese të shëndetshme. Aktorja Tatyana Vasilyeva e demonstron këtë me shembullin e saj. Në shkurt, artistja festoi ditëlindjen e saj të 68 -të dhe kohët e fundit vendosi që ishte koha për të ndryshuar pak rutinën e saj. Tani Tatyana Grigorievna viziton rregullisht palestrën dhe është e angazhuar në stërvitje me forcë.

Tani ylli po pompon muskujt nën mbikëqyrjen e një traineri personal. Kohët e fundit, Vasilyeva publikoi fotografi të marra në palestër, në të cilat ajo u kap në kohën kur punonte në muskujt e këmbës duke përdorur një imitues të veçantë të platformës.

Siç shkruan gazeta "7 Ditë", Tatiana kalonte shumë kohë në restorante me Stanislav Sadalsky. Në të njëjtën kohë, Sadalsky i nënshtrohet një kursi trajtimi në Karlovy Vary çdo gjashtë muaj. Tatyana Grigorievna, nga ana tjetër, zgjodhi një mënyrë tjetër për të ruajtur formën e mirë - pak më e komplikuar, por në të njëjtën kohë më efektive.

Sidoqoftë, Vasilievna ishte interesuar seriozisht për sportin disa vjet më parë.

"Ka shumë më shumë arsye pse nuk e bëni këtë sesa pse e bëni atë," arsyetoi Tatyana Grigorievna për një mënyrë jetese të shëndetshme. - Por ato nuk ekzistojnë në të vërtetë - këto janë të gjitha justifikime, kjo është përtacia juaj, një lloj dobësie juaj, me të cilën është shumë e lehtë të merresh. E gjitha varet nga hapi i parë ".

"Unë besoj se jam duke bërë peshëngritje," tha aktorja në një intervistë. - Jam e angazhuar me pesha, për mua tashmë është ekstreme. Unë ngre shumë me këmbët e mia, kam frikë të përmend disa numra, nuk mbaj mend saktësisht. Dhe duart, mendoj, njëzet kilogramë. Në të njëjtën kohë, ju bëni ushtrime, lëvizni gjatë gjithë kohës - nuk është vetëm të qëndroni në këmbë dhe të lëkundeni. Kohët e fundit kam filluar boksin. Pishina. Nëse bëni gjithçka me njerëz të zgjuar, profesionistë, atëherë, natyrisht, e gjithë kjo ka një efekt krejtësisht të ndryshëm, dhe ju vetë filloni ta ndjeni atë. Dhe shfaqet një botëkuptim i ri, ju e perceptoni gjithçka ndryshe ".