Si të kuptoni nëse martesa juaj do të shpërbëhet

2024 Autor: James Gerald | [email protected]. E modifikuara e fundit: 2023-12-17 14:16

Çdokush që ka kaluar nëpër procedurën e divorcit është i fortë në prapambetje dhe mund të shpjegojë në mënyrë të përsosur pse varka e dashurisë shkoi teposhtë. Por për disa arsye askush prej nesh nuk e di paraprakisht se si do të përfundojë marrëdhënia. Unë jam një prej tyre. Burri im dhe unë dukej se ishim krijuar për njëri -tjetrin: rrallë grindeshim, kishim interesa të përbashkëta. Sigurisht, jo gjithçka ishte perfekte, por në sfondin e shumë njerëzve përreth nesh, martesa jonë dukej shembullore. Ne vetë u befasuam më shumë kur, pas 15 vitesh martesë, vendosëm të ndaheshim.

Duke analizuar situatën më vonë, isha i bindur se nëse do të kisha ditur më parë se çfarë duhet t'i kushtoja vëmendje, do të kisha zbuluar shumë kohë më parë shumë shenja telashe në marrëdhënien tonë dhe, ndoshta, nuk do të kisha humbur shumë kohë. Ja se si të tregoni nëse një marrëdhënie është drejt divorcit.

1. Përshkruani kujtime të gjalla së bashku

Për shembull, le të imagjinojmë që në një nga takimet e tyre të para, një çift vendosi të shëtiste në natyrë. Më vonë, tashmë të martuar, ata u tregojnë miqve të tyre për këtë. Nëse martesa është e lumtur, atëherë gruaja përshkruan gjithçka kështu: "Ne jemi të humbur! Ata po kërkonin një rrugë kthimi, endeshin për disa orë në ndonjë xhungël pyjore! Por ishte argëtuese, ne u tallëm me njëri -tjetrin për faktin se askush prej nesh nuk di të lundrojë nga dielli. Në fund, ne e njohëm zonën më mirë sesa të kishim një hartë dhe një busull me vete!"

Nëse martesa është problematike, atëherë kështu do të tingëllonte: “Ai harroi hartën e zonës dhe duhej të kalonte shumë kohë për të dalë nga kjo vrimë. Pas kësaj, nuk doja kurrë të dilja përsëri për një shëtitje në pyll.

Përshkruhet e njëjta histori, por në vend të vlerësimeve pozitive dhe unitetit, e cila u shpreh me përemrat "ne", "ne", ekziston një negativ i thatë, një përpjekje për t'u distancuar nga ajo që ndodhi, përçarje dhe kundërshtim " ai " -" Unë ".

Studiuesit argumentojnë se analiza e rrëfimeve të tilla familjare, kur bashkëshortët kujtojnë ngjarjet domethënëse të viteve të para që jetuan së bashku - pavarësisht nëse janë të gëzueshme apo të trishtuara, është 90 përqind e saktë në parashikimin nëse martesa do të jetë e suksesshme në të ardhmen apo do të dështojë Me

Pasi mësova për këtë, u kujtova se si u tregova vazhdimisht të njohurve tanë të rinj për takimin tim të parë me burrin tim të ardhshëm. Ne patëm një mbrëmje magjike romantike, në fund të së cilës ecëm ngadalë përgjatë argjinaturës për një kohë të gjatë. Shpesh më kujtohej me të qeshur se isha shumë i çalë atëherë, pasi më parë kisha tërhequr ligamentet në stërvitje. Me kalimin e kohës, kur martesa u plas për herë të parë, unë, duke e kujtuar këtë, ndryshova pak historinë dhe fillova të shtoj: "Sigurisht, ai as nuk e vuri re ngadalësimin tim …"

2. A grindeni?

Kur u martuam për herë të parë, unë e konsideroja veten me fat, sepse pothuajse kurrë nuk kishim grindje. Por hulumtimi nga psikologët tregon se nuk keni nevojë të nxirrni përfundime në lidhje me cilësinë e një marrëdhënie bazuar në sa shpesh luftoni.

Studiuesit nga Shtetet e Bashkuara, pasi kishin intervistuar shumë çifte të porsamartuarve, arritën në një përfundim në dukje banal: ata që kishin më pak grindje e konsideruan veten më të lumtur sesa grindjet e vazhdueshme.

Paradoksalisht, tre vjet më vonë, doli që marrëdhëniet më të forta janë vetëm për ata që fillimisht kishin konflikte të forta! Në mosmarrëveshjet, bashkëshortët dukej se "fërkoheshin" me njëri -tjetrin, duke gjetur kompromise dhe duke mbrojtur pozicionet e tyre parimore. Në të njëjtën kohë, një ndjenjë e re e fortë nuk i lejoi ata të shpërndaheshin plotësisht. Martesa e tyre në të ardhmen doli të ishte shumë më e qëndrueshme sesa ato të atyre çifteve që në një fazë të hershme u përpoqën në çdo mënyrë të mundshme për të shmangur konfliktet. Ky i fundit deri në këtë kohë ose u divorcua, ose kaloi në kategorinë e "bashkëshortëve problematikë".

Sigurisht, këtu nuk po flasim për dhunë fizike apo fyerje, të cilat janë të papranueshme a priori. Por në mosmarrëveshjet dhe grindjet, me sa duket, nuk lind vetëm e vërteta, por edhe harmonia e ardhshme familjare. Prandaj, sipas psikologëve, ne duhet të mësojmë të pranojmë konfliktin në marrëdhëniet familjare.

3. Dhe ai rrotulloi sytë

Sado e çuditshme të tingëllojë, por një nga shenjat më të sigurta se një martesë po prishet është një rrotullim demonstrues i syve! Shkencëtarët në Universitetin e Uashingtonit kanë gjetur se edhe nëse kjo shprehje e fytyrës shoqërohet me një buzëqeshje ose të qeshura, nuk është asgjë më shumë se një maskim i paaftë për gjënë kryesore: përbuzjen. Përbuzja do të thotë që një partner neglizhohet dhe nuk konsiderohet më i vlefshëm. Për më tepër, shprehje të tilla pa fjalë të sarkazmës janë pothuajse gjithmonë shumë të vështira për t'u përgjigjur.

Në çdo rast, shenjat e mosrespektimit - sado të thjeshta apo të sofistikuara të duken - tregojnë se martesa ka nevojë për ndihmë. Psikologët këshillojnë para së gjithash të përpiqen të kuptojnë arsyet e mosrespektimit që është shfaqur ndaj një partneri.

4. Sigurohuni që interesat e të gjithëve të plotësohen

Kur isha i martuar, unë mbështesja burrin tim për pothuajse gjithçka: nuk e kisha mendjen kur ai vendosi se ku dhe si do të kalonim fundjavën, ku do të shkonim me pushime ose kë do takonim. Vetëm kur u ndamë nga shoqëria, kuptova se në jetën tonë të mëparshme së bashku, ndoshta për shkak të inercisë sime, mendimi im nuk u mor fare parasysh dhe nuk kishte vend për aktivitetet e mia të preferuara! Si rezultat, unë humba interesin për jetën, e cila më vonë u bë një argument tjetër në favor të divorcit.

Psikologët këmbëngulin se kërkohet një "ekuilibër interesash" për një martesë të fortë: të dy bashkëshortët duhet të marrin pjesë në jetën "shoqërore" të familjes. Nuk mjafton që njëri nga bashkëshortët të bëjë diçka të këndshme për tjetrin; është e nevojshme që ajo që është bërë të ketë kuptim për tjetrin.

Kjo do të thotë, kur bëni plane, së pari duhet të zbuloni nga partneri juaj se si ai preferon të kalojë kohën, dhe vetëm pasi, duke marrë parasysh këtë, të ndërtoni kohë të lirë në mënyrë që të gjithë të marrin pjesën e tyre të "tortës së kënaqësisë" Me