Çfarë duhet të bëni nëse një fëmijë është i keq në tryezë

2024 Autor: James Gerald | [email protected]. E modifikuara e fundit: 2023-12-17 14:16

Të gjithë foshnjat në një moment bëhen të vrazhdë. Për fat të mirë, kjo periudhë e vështirë zakonisht nuk zgjat shumë. Arsyeja për këtë sjellje është se foshnja po mëson të jetë e pavarur.

Ai refuzon të hajë … Nga ndjenja e kontradiktës

Nga një moshë e caktuar, fëmija kërkon të marrë të gjitha vendimet vetë. Për shembull, në pyetjen: "Çfarë lloj këmishë dëshironi të vishni, të kuqe apo blu?" mund të deklarojë: "portokalli!" vetëm në mënyrë që të mos ishte ashtu siç dëshironi, por mënyra si tha ai. E njëjta gjë ndodh në tryezë.

Çfarë të bëni? Mundohuni t'i besoni atij përgatitjen e pjatës. Për shembull, vendosa pjata para djalit tim me të gjitha llojet e përbërësve: njëri kishte fasule të ziera, tjetri kishte djathë të grirë, i treti ishte oriz, pastaj mollë të prera në kubikë, rrush të thatë, etj. Djali ishte i lumtur që filloi të krijojë kryeveprën e tij të kuzhinës.

Aftësia për të "gatuar" ushqimin e tyre vetë shkakton një eksitim të vërtetë tek fëmija: jo vetëm që ai do ta hajë këtë gjellë pa gjurmë, përveç kësaj, do të përfitojë vetëvlerësimi i tij.

Ai refuzon të hajë … Sepse ushqimi është vërtet i neveritshëm për të

Mos u shqetësoni, nuk është aftësia juaj e kuzhinës. Thjesht, sythat tanë të shijes janë të dizajnuar në mënyrë që të preferojmë gjithçka të ëmbël dhe të mos na pëlqejë e hidhura. Nëse supozojmë se gjithçka është e përshtatshme në natyrë, me sa duket, kjo nuk është pa arsye: ne e lidhim shijen e ëmbël me mbijetesën, e thithim fjalë për fjalë me qumështin e nënës, por hidhërimi shoqërohet me diçka toksike, helmuese. Foshnjat kanë një shije më të hollë se të rriturit (sythat e shijes punojnë më keq me moshën), kështu që ata e perceptojnë aromën dhe shijen e ushqimit më fort. Përveç kësaj, në disa fëmijë, sythat e shijes reagojnë më fort dhe më të ndritshëm ndaj hidhërimit për shkak të predispozicionit gjenetik, siç dëshmojnë studimet shkencore.

Çfarë të bëni? Ju me siguri e dini se mësimi i foshnjës me ushqimin e ri është gradual, dhe mund të duhen 10 apo edhe 15 përpjekje të pasuksesshme të ushqyerjes, kështu që provoni me çdo mjet tjetër përveç shtrëngimit për ta bindur fëmijën të provojë pjatën e re.

Ju mund t'i anoni peshoret në anën tuaj në mënyrë shpikëse, duke përgatitur pjatën në mënyra të ndryshme në mënyrë që të rezultojë të jetë më e lehtë për t'u ngrënë. Për shembull, pjekja e perimeve më e ëmbël. Problemi mund të jetë në lëkurë, ose në metodat e gatimit, apo edhe në temperaturën e gjellës. Shumë fëmijë urrejnë bizele të ziera, por ata me kënaqësi e hanë atë të freskët ose të shkrirë.

Ai refuzon të hajë … Sepse nuk është i uritur

Një foshnjë mund të jetë ngulmues në ushqyerjen thjesht për faktin se shkalla e rritjes së trupit të tij pas vitit të parë të jetës ngadalësohet pak, dhe ushqimi pushon të jetë nevoja kryesore dhe e vetme e personit të vogël. Ditët kur ai hëngri gjithçka me kënaqësi i lë vendin një qëndrimi më të moderuar dhe të zgjedhur ndaj marrjes së ushqimit, i cili ndonjëherë ju duket zgjedhës.

Çfarë të bëni? Nëse mendoni se fëmija juaj nuk ha mjaft mirë, por dinamika e zhvillimit të tij nuk shkakton shqetësim, mund t'ju duhet të korrigjoni idenë tuaj për sasinë e ushqimit që i nevojitet foshnjës. Ndoshta porcionet e tij janë vërtet të mëdha?

Gjatë kësaj periudhe, përdorni oreksin e foshnjës në avantazhin tuaj për t'i dhënë atij ushqim të ri. Filloni me disa feta të pjatës që vogëlushit tuaj i pëlqen më së shumti - zakonisht perime - dhe lërini ëmbëlsirat e tij të preferuara. Në mënyrë tipike, kur fëmijët janë vërtet të uritur, ata janë të gatshëm të hanë gjithçka që është në pjatë, kështu që këshillohet që të filloni drekën me një vakt të shëndetshëm.

Ai refuzon të hajë … Për shkak të këmbënguljes suaj

Përpjekja për ta mësuar një fëmijë me ushqim të ri mund të jetë e vështirë edhe kur ai është i uritur. Nëse ai refuzon kategorikisht as t'i afrohet tryezës, harroni atë!

Çfarë të bëni? Ekziston vetëm një zgjidhje këtu: "josheni" fëmijën në tryezë, duke e bërë darkën familjare një ngjarje interesante dhe argëtuese. Për shembull, krijoni me të një pjatë të pazakontë nga përbërës të shëndetshëm (duhet të përgatiteni me kujdes për këtë ngjarje). Ju gjithashtu duhet të zgjidhni orën e duhur për të shërbyer darkën. Përqendrohuni në kohën nga pesë në mbrëmje deri në pesë e gjysmë. Sipas shumë prindërve, nëse filloni darkën më vonë, nuk mund të shmangni grindjet dhe tekat, sepse deri në këtë kohë fëmijët janë plotësisht të lodhur dhe shumë ngurrues për të rënë dakord të provojnë diçka të re.

Ai refuzon të hajë … Sepse është shumë e mërzitshme

A mund ta quani fëmijën tuaj të bindur?

	Po.
	Jo

Studiuesit zbuluan se fëmijët hanë më shumë fruta dhe perime që duken tërheqëse, të gjalla dhe të pazakonta. Emrat tërheqës gjithashtu rrisin interesin për frutat dhe perimet. Shkencëtarët nga Universiteti Cornell (SHBA) kryen një eksperiment: ata e quajtën një karotë të zakonshme në "karrota mbikëqyrëse". Si rezultat, fëmijët parashkollorë filluan të hanë dy herë më shumë! Mendoni dy herë, vetëm për shkak të emrit!

Çfarë të bëni? Provo riemërimin krijues! Përfshini fëmijën tuaj në hartimin dhe gatimin e menusë. Fëmijët duan të shfletojnë libra gatimi dhe revista gatimi të ilustruara bukur. Uluni me fëmijën tuaj dhe flisni për pjatën e treguar në foto, sa e shijshme duket, sa interesante është përgatitja dhe sa e shijshme dhe e shëndetshme është. Inkurajoni lirinë e tij të krijimtarisë: ftojeni që të zgjedhë në mënyrë të pavarur çdo pjatë që i pëlqen në libër dhe pastaj t'i gatuani ato (natyrisht, nën drejtimin tuaj modest).