Buzëqeshni nëse jeni pushuar nga puna

2024 Autor: James Gerald | [email protected]. E modifikuara e fundit: 2023-12-17 14:16

Dallimi kryesor midis koncepteve të "pushuar nga puna" dhe "lë" është në të ashtuquajturin ton psikologjik të situatës. Kur ndryshojmë vendin tonë të punës vetë, marrim një libër pune në departamentin e personelit me lehtësi, dhe nganjëherë me një shprehje të tillë në fytyrën tonë, sikur një gur të kishte rënë nga supet tona. Por kur ballafaqohemi me një fakt, ata thonë, më falni, ju jeni pushuar … Efekti është sikur të mos keni kohë të ktheheni në qoshe, pasi prej andej na ishte dhënë tashmë një shuplakë … Edhe pse, sipas në Kodin e Punës, ne duhet të paralajmërohemi për largimin nga puna dy javë përpara. Nga njëra anë, në zyrat private kjo vërehet, sinqerisht, jo në mënyrë të shenjtë, por nga ana tjetër - dy javë është rruga për edhe më shumë stres kur të merrni një "pozitë" kaq të urryer - të papunë …

Psikologia Ekaterina Goldberg flet se si të shmangni stresin e humbjes së një pune:

- Stresi në këtë rast është i pashmangshëm, sepse shkarkimi sjell me vete një ndryshim në rendin e gjërave me të cilat jemi mësuar. Puna nga 9 në 18, në shtëpi, të nesërmen përsëri në punë, përsëri në shtëpi - ky është stabiliteti, le të themi. Prandaj, kur sistemi i organizimit të jetës sonë fillon të prishet, ne natyrshëm nervozohemi, shqetësohemi, kemi frikë etj. Kjo është e pashmangshme, së pari, dhe së dyti, është absolutisht normale. Pyetja e vetme është se sa të mëdha do të jenë humbjet tona në këtë situatë.

- Si mund ta ndihmoni një person që ka humbur punën?

- Vetëm ai mund të ndihmojë veten. Sigurisht, sot në qytetet e mëdha ka shumë qendra të mbështetjes psikologjike për njerëzit që kanë mbetur pa punë. Por unë mendoj se nuk ka nevojë të nxitosh në qendra të tilla. Përvoja ime e punës sugjeron që një person që ka probleme me punësimin, duke ardhur tek një psikolog, angazhohet në vetë-mashtrim. Psikologu nuk është Zoti dhe duhet të mbani mend se në një qendër të tillë nuk do të gjeni punë, thjesht sepse psikologët kanë një detyrë tjetër. Importantshtë e rëndësishme të kuptoni se pa marrë parasysh se çfarë pune me pagë të lartë humbni, ky nuk është fundi i botës. Nëse jeni specialist i mirë, keni përvojë pune dhe e doni sinqerisht atë që bëni, patjetër që do të gjeni një vend të ri pune …

Këtu janë disa rregulla të thjeshta sesa këshilla që duhet të keni parasysh:

1. Mos u dorezo. Lejoni vetes një ditë pushimi dhe menjëherë shkoni në kërkim të një pune të re. Ju nuk keni pse të vraponi nëpër qytet dhe të lexoni reklama në shtylla për ta bërë këtë. Thirrni miqtë dhe të njohurit tuaj, njoftoni ata se ju jeni një "zog i lirë", sepse një bisedë që ata dëgjuan aksidentalisht për një vend të lirë do t'i lejojë ata të propozojnë menjëherë kandidaturën tuaj. Blini disa gazeta me shpallje pune, dërgoni CV tuaj në sa më shumë vende të jetë e mundur …

2. Mos i merrni yjet nga qielli. Duke filluar me një pagë të vogël, mund të bëni një karrierë brenda mureve të një zyre dhe të merrni shumë më tepër sesa keni marrë sapo keni marrë një punë.

3. Dije vlerën tënde. Ky rregull nuk përjashton të dytin. Thjesht dini si të bëni dallimin midis "petëve" të sinqerta nga një ofertë normale pune.

4. Mendoni pse u pushuat nga puna dhe jo dikush tjetër. Mundohuni të merrni parasysh gabimet tuaja, t'i analizoni ato me maturi dhe të mos i përsërisni ato në një vend të ri pune.

5. Mos harroni se një kuzhinier, edukator, menaxher, shitës nuk është një karrierë. Një karrierë është një sekretare - një zëvendës shef - një shef … Ndoshta keni pasur një shans për të bërë një karrierë?

Fat i mirë me siguri do t'ju buzëqeshë nëse ju, pavarësisht gjithçkaje, gjithashtu do të buzëqeshni.