Bukuria është pranë: sekretet e lëkurës së shëndetshme

2024 Autor: James Gerald | [email protected]. E modifikuara e fundit: 2023-12-17 14:16

Sipas francezëve, "nëse një vajzë është e shëmtuar, atëherë natyra është fajtore, nëse një grua është e shëmtuar, është ajo vetë që duhet fajësuar". Dhe, vërtet, sepse askush nuk na pengon të ruajmë bukurinë tonë natyrore dhe të përmirësohemi çdo ditë. Dhe ia vlen të filloni me gjënë kryesore - me lëkurën. Lëkura e bukur dhe e shëndetshme është një reflektim i gjendjes së të gjithë trupit dhe çelësi i vetëbesimit. Shfaqja e puçrrave në të, një shkëlqim jo i shëndetshëm, një ngjyrë e shurdhër jo vetëm që prish disponimin, por edhe sinjalizon që keqfunksionimet po ndodhin në trup.

Lëkura është organi më shumëfunksional dhe më i madh i trupit të njeriut, një element i rëndësishëm i sistemit imunitar - mbron vazhdimisht trupin tonë.

Nuk është sekret që të jetosh në kushte të pafavorshme mjedisore, dietë të pabalancuar, pasivitet fizik, stres dhe punë të tepërt ndikojnë negativisht në mirëqenien e përgjithshme dhe, si rezultat, shkaktojnë probleme të lëkurës. Përveç kësaj, me moshën, metabolizmi ngadalësohet në trupin e njeriut, si rezultat i të cilit funksionet e organeve zvogëlohen.

Kërkohen ndryshime … lëkura jonë

Gjendja e lëkurës sonë është një lloj "treguesi" që tregon drejtpërdrejt problemet ekzistuese në trupin e njeriut.

Lëkura jo e shëndetshme në radhë të parë mund të jetë një shenjë se organet e brendshme nuk po përballen plotësisht me detyrën e tyre për të hequr toksinat, kështu që lëkura merr përsipër funksionin e tyre.

Gjithashtu vlen të përmendet se shumë sëmundje endokrine shoqërohen me lezione të lëkurës. Në këtë rast, është kryesisht e nevojshme të merrni një konsultë gjithëpërfshirëse nga një endokrinolog, gjinekolog, dermatolog dhe të krijoni një sëmundje që është karakteristike për një defekt hormonal-metabolik që dëmton edhe lëkurën.

Tani le të përballemi me "armikun" tonë. Kur diagnostikohet vetë, problemet më të zakonshme të lëkurës janë:

• çehre e shurdhër dhe pigmentim i dëmtuar, ton i pabarabartë i lëkurës, njollë;
• thatësi, kruajtje dhe skuqje;
• shkëlqim me vaj;
• manifestimi në lëkurë i reaksioneve alergjike dhe skuqjeve të ndryshme, akneve, rosacea, hiperpigmentimit;
• rritja e porozitetit dhe vrazhdësisë së lëkurës;
• shfaqja e rrudhave të parakohshme.

Veprimi nuk mund të vonohet

Ashtu si në një përrallë të mirënjohur, dhe në rrugën drejt lëkurës së shëndetshme, të gjithë duhet të vendosin për veten nëse janë të gatshëm të japin përparësi të sakta dhe të shkojnë drejt qëllimit të tij. Prandaj, më tej do të flasim në mënyrë specifike për masat parandaluese për të përmirësuar gjendjen e lëkurës.

Kujdes … Kujdesi i zgjedhur si duhet është baza për lëkurë të pastër dhe të shëndetshme. Shtë e rëndësishme të ndiqni rregulla të thjeshta:

• pastroni lëkurën dhe lani fytyrën tuaj dy herë në ditë, duke përdorur një produkt që nuk shkakton formimin e komedoneve, acarim dhe thatësi. Në mbrëmje, bëni rregull që gjithmonë të hiqni grimin nga fytyra juaj.
• tonifikoni dhe hidratoni. Ilaçi i parë do të qetësojë fytyrën pas larjes, dhe i dyti do të ushqejë lëkurën me substanca të dobishme. Bettershtë më mirë të zgjidhni kozmetikë pa alkool në përbërje - mund të thahet dhe irritojë lëkurën.
• nëse vëreni akne ose puçërra, mos e shtrydhni. Kjo mund të bëjë që bakteret të hyjnë në plagë dhe të shkaktojnë dhëmbëza. Kur shfaqet inflamacioni, agjentët SOS mund të jenë:

1. tretësirë alkoolike e kalendulës
2. paste zinku
3. acidi azelaik
4. Xhel "Badiaga-Forte"
5. Baziron AS

vizitoni një estetiste. Specialisti do të zgjedhë procedurat e nevojshme për lëkurën tuaj, të cilat do të përmirësojnë ndjeshëm cilësinë e lëkurës, duke filluar nga nevojat e saj

Dieta … Një pjesë e rëndësishme e rrugës për lëkurë të shëndetshme është normalizimi i dietës tuaj. Këtu janë rregullat themelore për një dietë të shëndetshme:

• pini të paktën 1.5-2 litra lëng në ditë.
• hani fibra, e cila ka aftësinë të lidhë toksinat dhe t’i largojë ato nga trupi.
• minimizoni marrjen e kripës, sheqerit dhe qumështit. Ky i fundit është një alergjen i fuqishëm.
• shtoni ushqime deti të pasura me acide yndyrore omega-3 në dietë.
• merrni sorbentë për të pastruar trupin. Midis tyre vlen të përmendet:

1. Karboni i aktivizuar … Sorbenti më i përballueshëm në dispozicion, por inferior ndaj homologëve modernë për sa i përket sipërfaqes së sipërfaqes së thithjes. E disponueshme në formë pilule.
2. Smektit diokteral … Drugshtë një ilaç më efektiv në krahasim me karbonin e aktivizuar, prodhohet në formën e një pluhuri, i cili tretet në ujë para përdorimit.
3. Zosterin-Ultra … Zhvillimi rus, i cili është bërë nga bari shumëvjeçar i detit Zostera marina. Zosterin-Ultra është aditivi i vetëm që ka vetitë e jo vetëm një enterosorbent, por edhe një hemosorbent. Pas përdorimit, ilaçi hyn në qarkullimin e gjakut, duke siguruar pastrimin e tij nga toksinat. E disponueshme në formë pluhuri.

Avantazhi i Zosterin-Ultra mbi sorbentët e tjerë është se ai largon substancat jashtëzakonisht të dëmshme pa ndikuar në të dobishme dhe të nevojshme për funksionimin normal të elementëve gjurmë të trupit. Në barnatore mund të gjeni Zosterin-Ultra 30 dhe Zosterin-Ultra 60. Doza e fundit rekomandohet vetëm për heqjen e toksinave dhe alergeneve.

Ju urojmë lëkurë të bukur dhe të shëndetshme!