Në cilën moshë mund t'i jepni çaj një fëmije

2024 Autor: James Gerald | [email protected]. E modifikuara e fundit: 2023-12-17 14:16

Çajrat shuajnë në mënyrë të përsosur etjen, kanë një shije të këndshme dhe përmbajtje të ulët kalori, dhe disa çajra ndihmojnë në eliminimin e sëmundjeve të caktuara. Pija ndihmon jo vetëm të rriturit, por edhe fëmijët. Dhe në cilën moshë mund t'i jepet çaj një fëmije?

A është e mundur që fëmijët të pinë një pije "të rritur"

Pediatrit besojnë se çaji i thjeshtë jeshil ose i zi nuk është i përshtatshëm për fëmijët. Kjo është për shkak të përbërjes dhe vetive të pijeve:

• komponimet për rrezitje shkatërrojnë molekulat e hekurit, duke çuar në formimin e një niveli të reduktuar të hemoglobinës në gjak, mund të vërehet një rënie e oreksit, pasi substancat kanë një efekt irritues në mukozën e traktit tretës. Çaji jeshil përmban më shumë taninë sesa çaji i zi;
• prania e acidit oksalik ndikon negativisht në smaltin e dhëmbit, i cili ende nuk është zhvilluar plotësisht tek foshnjat. Rreziku i zhvillimit të kariesit rritet;
• kafeina ndikon negativisht në funksionimin e zemrës dhe sistemit vaskular.

Pasojat negative të pirjes së çajit të zi ose jeshil nga foshnjat përfshijnë:

• eksitim i tepërt;
• tendenca për të zhvilluar një reaksion alergjik;
• çrregullime të gjumit;
• ulje e kujtesës, vëmendje.

Fenomenet mund të shfaqen pas një kohe të caktuar, si akumulim i substancave të dëmshme në trup. Në varësi të kushteve të veçanta, fëmijëve të vegjël u lejohet të japin çaj "të rritur". Kjo vlen për thërrimet krejtësisht të shëndetshme.

1. Mosha e fëmijës është 1, 5-2 vjet.
2. Vëllimi i lejuar i pijeve në ditë nuk është më shumë se 150 ml.
3. Së pari, jepini fëmijës tuaj një shije të një pije me fruta dhe kokrra të kuqe, të zeza ose barishtore. Çaji jeshil është i fundit që u prezantua
4. Ngjyra është e lehtë, konsistenca nuk është e fortë.
5. Qumështi i plotë do të ndihmojë në neutralizimin e efektit të komponimeve të rrezikshme. Me kusht që fëmija të mos ketë një reaksion alergjik ndaj produktit.
6. Nuk rekomandohet të shtoni sheqer, mjaltë ose limon në çaj.
7. Pija jeshile lejohet të konsumohet nga fëmijët vetëm në mëngjes, në mënyrë që të mos shqetësojë gjumin e natës.

Bazuar në sa më sipër, bëhet e qartë se në vitet e para të jetës, një fëmije rekomandohet të ofrohet të provojë çajin e fëmijëve, i cili merr parasysh veçoritë e zhvillimit të foshnjës.

Si të futeni siç duhet në dietë

Në cilën moshë mund t'u jepni çaj fëmijëve, ia vlen të përcaktohet pasi të konsultoheni me një pediatër personal. Definitelyshtë padyshim e pamundur të japësh një pije për foshnjat e porsalindura.

1. Nga mosha 1 muajsh, lejohet të jepni një çaj për foshnjën bazuar në kopër, pasi ka një efekt të dobishëm në punë
2. … Fillimisht, foshnjës i kërkohet të ofrojë një pije me një vëllim jo më shumë se 1 lugë. dhe shiko reagimin. Në mungesë të një skuqjeje, rrisni normën në 2 lugë. Në mënyrë të ngjashme, kërkohet që të sjellë normën ditore.
3. Nga 4 muaj, ju mund të jepni çaj kamomili ose bliri. Bimët normalizojnë gjumin, zvogëlojnë rrezikun e proceseve inflamatore dhe gjithashtu normalizojnë ekuilibrin ujë-kripë.
4. Nga mosha 5 vjeç, tashmë mund të provoni t'i ofroni fëmijës tuaj çaj nenexhiku, i cili ka veti qetësuese. Nga gjashtë muaj lejohet futja e pijeve të trëndafilit në ushqim.
5. Dhe që në moshën 2 vjeç, pediatrit, përfshirë Dr. E. Komarovsky, u lejohet të krijojnë çaj të zi të dobët. Por përdorimi i ngjyrës së gjelbër rekomandohet të shtyhet deri në fillimin e 10 viteve, në mënyrë që të mos ngacmoni sistemin nervor qendror dhe të mos prishni stomakun.

Normat për fëmijët

Importantshtë e rëndësishme jo vetëm të dini në cilën moshë mund t'i jepni çaj fëmijës tuaj, por edhe shkallën e konsumimit të pijeve në mënyrë që të shmangni mbidozimin.

1. Për foshnjat, përgatitjet bimore injektohen me kujdes, duke rritur normën në 100-200 ml 1-2 herë në javë.
2. Nga 2 vjeç çaji jepet jo më shumë se 4 herë në 7 ditë, 50 ml (fletë e zezë).
3. Nga mosha 3 vjeç, norma e çajit të zi rritet në 100 ml.
4. Në një moshë më të madhe, një dozë e vetme rritet në 200 ml dhe mund të jepet një pije më e fortë.
5. Çajrat për fëmijë lejohen të pihen nga fëmijët pas 12 muajsh, 2-3 gota në ditë.

Si të bëni çaj të shëndetshëm?

Nuk mjafton të dini në cilën moshë mund t'u jepni fëmijëve çaj të zi, duhet të kuptoni se rekomandohet të përgatitni vetë një pije mjekësore dhe të fortifikuar pa ngjyra dhe konservues. Trëndafilat, lulet e blirit ose kamomilit, si dhe nenexhiku ose balsami i limonit janë perfekte për këto qëllime.

Më poshtë është një recetë për të bërë çaj të fortifikuar nga manaferrat e trëndafilit.

Përbërësit:

• manaferrat e trëndafilit - 2 lugë. l.;
• ujë - 2 gota.

Përgatitja:

1. Pritini frutat me thikë. Vendoseni në një tigan të thellë.
2. Shtoni sasinë e caktuar të lëngut.
3. Vendoseni enën me përmbajtjen në një banjë me ujë.
4. Pas zierjes, ngroheni për një çerek ore.
5. Hiqeni nga sobë, mbështilleni me një peshqir të ngrohtë, lëreni për 60 minuta.
6. Pastaj kullojeni përmes një napë dhe një sitë. Jepini fëmijëve ngrohtë jo më shumë se 3 herë në ditë.

Një çaj trëndafili i përgatitur siç duhet forcon sistemin imunitar dhe gjithashtu qetëson sistemin nervor qendror.

Përmbledh

Për pirjen e çajit, rekomandohet të përdorni çaj me gjethe, jo një produkt në thes. Këshilla dhe truqe të tjera për të pirë:

• çaji i zi ose jeshil është rreptësisht i ndaluar t'u jepet fëmijëve nën 2 vjeç;
• për fëmijët nën një vjeç, çajrat ose përgatitjet bimore janë të përshtatshme;
• fëmijëve u jepet çaj i pjekur fllad;
• pijet tonike lejohen vetëm në mëngjes;
• nuk keni nevojë të jepni çaj për çrregullimet gastrointestinale dhe ethet e larta.

Kërkohet të monitorohet nga afër gjendja e fëmijës. Nëse, pas pirjes, ka një përkeqësim të mirëqenies, duhet të refuzoni pijen dhe të përpiqeni ta jepni atë pas 3 javësh.