Një pauzë në një lidhje: një litar shpëtimi apo fillimi i fundit?

2024 Autor: James Gerald | [email protected]. E modifikuara e fundit: 2023-12-17 14:16

Unë nuk e di se çfarë të bëj më tej. Le të jetojmë veçmas për një kohë, të kuptojmë veten dhe ndjenjat tona për njëri -tjetrin. Le të bëjmë një pushim,”- kjo është zgjidhja që përdorin disa çifte, të cilët në një fazë të caktuar të marrëdhënies së tyre me probleme që nuk mund të zgjidhen me negociata paqësore. Keqkuptimi, një grindje në një grindje, ndjenja se një i huaj është afër - për shkak të gjithë kësaj, shumë njerëz duket se lodhen, nuk ndiejnë forcën për të luftuar për një marrëdhënie më tej, por ata gjithashtu kanë frikë t'i japin fund - ata shpresojnë se gjithçka mund të kthehet në qarqet e tyre.

Kur një marrëdhënie bie në ngecje, ju padashur i bëni vetes një pyetje: të ringjallni ndjenjat apo të ndaheni? Por as njëra dhe as zgjidhja tjetër, si rregull, nuk është e lehtë. Të lodhur nga pasiguria dhe ankthi mendor, njerëzit arrijnë në përfundimin se një pauzë është alternativa më e mirë. Duke jetuar veçmas për ca kohë, mund të peshoni të mirat dhe të këqijat, të meditoni për perspektivat e ardhshme të marrëdhënies dhe, më e rëndësishmja, të kuptoni nëse keni nevojë për këtë person, a mund ta imagjinoni jetën tuaj pa të. Sidoqoftë, ia vlen të merret parasysh fakti që ata shpesh bëjnë një pauzë kur nuk dinë të provokojnë një ndarje. Jo të gjithë njerëzit kanë guximin të thonë: "Nuk të dua më".

Çfarë duhet të dini për një ndërprerje marrëdhënieje?

Psikologët paralajmërojnë se një pauzë nuk është ilaç për të gjitha sëmundjet. Nëse mendoni se problemet do të zhduken vetvetiu pas një muaji të kaluar të ndarë, atëherë e keni shumë gabim. Takimi juaj do të sjellë gjithashtu një kujtim pse keni vendosur dikur të shpërndaheni për një kohë. Prandaj, nëse tani keni një problem të pazgjidhur, është më mirë të bëni një përpjekje dhe të shënoni i -të.

Sidoqoftë, ndonjëherë një pauzë në një marrëdhënie është thjesht e nevojshme, vetëm sepse, duke qenë vazhdimisht pranë "irrituesit", nuk keni mundësinë të kuptoni proceset e thella psikologjike që ndodhin ekskluzivisht në mendjen tuaj. Në mënyrë që të qetësoheni, të vlerësoni me ndjeshmëri sjelljen tuaj dhe sjelljen e partnerit tuaj, të analizoni gabimet e tij dhe, ndoshta, t'i falni ato - keni nevojë për një pushim të shkurtër në marrëdhënie.

Gjithashtu, kur mendoni të bëni një pushim, tregojini vetes sinqerisht nëse jeni duke kërkuar një justifikim për t'u ndarë në këtë mënyrë. Nëse nuk prisni absolutisht asgjë nga kjo marrëdhënie, atëherë, ka shumë të ngjarë, nuk duhet t'i ringjallni ato. Do të jetë më e sinqertë t'i tregoni partnerit tuaj drejtpërdrejt për ndjenjat tuaja.

Kur duhet të bëni një pushim nga marrëdhënia juaj?

1. Kur ndaloni së kuptuari njëri -tjetrin në gjëra të vogla. Do të duket se nuk ka ndonjë problem serioz, askush nuk ka mashtruar askënd, por ditë pas dite ju mundoni njëri -tjetrin me pretendime të ndërsjella, bëni skandale nga e para dhe, pasi të jeni qetësuar pak, nuk mund të përgjigjeni, kjo është arsyeja pse zhurma.

2. Nëse mërziteni me njëri -tjetrin. Ju nuk e dini për çfarë të flisni, sa interesante është të kaloni kohë së bashku dhe çdo përpjekje për të diversifikuar disi kohën tuaj të lirë dështojnë - ju filloni të debatoni edhe në fazën e zgjedhjes së një "kinemaje ose kafeneje".

3. Nëse nuk e shihni kthimin nga partneri juaj. Ju jeni gati për kompromis, por ai me kokëfortësi e përkul vijën e tij dhe nuk i dëgjon aspak dëshirat dhe kërkesat tuaja. Ndiheni të ofenduar, të pakuptueshëm, tregojini atij për këtë, por ai nuk duket se dëgjon.

4. Nëse e kuptoni që absolutisht të gjitha problemet janë në kokën tuaj. Ai nuk e ka ndryshuar pak qëndrimin e tij ndaj jush dhe nuk e ka ndryshuar veten, por ju dëshironi diçka ndryshe, të re. Nuk është e nevojshme të pritet menjëherë nga shpatulla, është më mirë të duhen disa javë për të menduar.

5. Kur ndiheni sikur jetoni në një kafaz. Partneri kontrollon çdo hap tuaj, dyshon për pabesi dhe është xheloz për të gjithë burrat në mjedisin tuaj. Sigurisht, para se të bëni pauzë në një lidhje, duhet të flisni me të dashurin tuaj, të shpjegoni atë që ju lëndon dhe shqetëson mosbesimin e tij. Nëse këto lloj bisedash nga zemra në zemër janë të pasuksesshme, mund të jetë e vlefshme të bëni një pushim të shkurtër.

Disa rregulla për pauzën në një lidhje

1. Asnjëherë mos bëni pushim pa e diskutuar atë me burrin tuaj. Tregojini atij për gjithçka që ju shqetëson dhe bëjeni të qartë se për momentin nuk shihni ndonjë mënyrë tjetër për të dalë nga situata.

2. Sigurojeni partnerin se nuk po e lini, se kjo nuk është një ndarje. Pajtohuni që thjesht po merrni kohë për të menduar, por jo për të filluar një lidhje me dikë tjetër.

3. Mos u mundoni të shikoni burrat e tjerë. Edhe nëse e kuptoni që doni të ndaheni me partnerin tuaj, bëjeni atë vetëm pasi të përfundojë pauza. Atëherë mund të filloni një marrëdhënie të re, jo më herët.

3. Gjatë pushimit, zini veten me diçka të dobishme dhe interesante, mbushni ditët tuaja me hobi dhe hobi, komunikim me miqtë. Mundohuni të qëndroni sa më pak të jetë e mundur në mënyrë që të mos përfundoni pauzën vetëm sepse jeni mërzitur. Në këtë rast, problemet mund të mbeten probleme.