Si yjet humbin peshë: foto

2024 Autor: James Gerald | [email protected]. E modifikuara e fundit: 2023-12-17 14:16

Ndërsa miliona gra po provojnë një dietë pas tjetrës, ish -modelja dhe tani prezantuesja televizive Tyra Banks e zgjidh problemin thjesht. Ai e do veten ashtu siç është - dhe nuk ka problem! Jo, ndonjëherë ajo, natyrisht, viziton palestrën dhe kalon ekskluzivisht në ushqime me kalori të ulët. Por në parim nuk promovon hollësi të tepruar. "Pesha ime e tepërt" është problemi i atyre që nuk më duan. Unë jam mjaft e kënaqur me veten, "thotë ajo. Në këtë artikull, do të mësoni se si yjet humbin peshë.

Keni Britney Spears problemet me peshën filluan pas lindjes. Në një kohë, ajo korrigjoi figurën e saj në një mënyrë mjaft origjinale: ajo hëngri karamel në sasi të mëdha, duke i siguruar të tjerët se ishte shumë gjallëruese, dhe më e rëndësishmja, ajo dekurajon oreksin e saj. Vërtetë, më vonë Britney (me sa duket humbi besimin në dietën e autorit të saj) kaloi në një nga mënyrat tradicionale për të humbur peshë: hani më shpesh se zakonisht, por në pjesë të vogla. Puna në palestër me një trainer individual ndihmoi në arritjen e rezultateve mbresëlënëse.

Këngëtarja gjithashtu ka sekretet e saj. Beyonce … Sapo vëren se është shëruar, ajo menjëherë shkon në pazar për rroba të reja që të lënë pa frymë. Vetëm të gjitha janë 1-2 madhësi më të vogla se sa ajo ka nevojë për momentin. Sipas Beyonce, ky është një motiv i madh për të humbur peshë. Ylli fiton kile shtesë vetëm kur tundohet nga shijet e tij të preferuara. Kjo ndodh rrallë: në fund të fundit, një karrierë ju detyron të mbani veten në formë. Por nëse ajo është shëruar, Beyoncé e merr problemin seriozisht: ajo nuk ha asgjë tjetër përveç drithërave dhe pastron trupin me shurup panje.

Mariah Carey natyrisht të prirur për të qenë mbipeshë. Prandaj, dëshironi apo jo, gjatë gjithë jetës tuaj duhet ta mbani veten në duar të ngushta. Ndërprerjet, megjithatë, ndodhin: ose gjatë pushimeve, ai do të pushojë, ose disa herë me radhë do të lehtësojë stresin me shijet e tij të preferuara … Por Carrie ka një armë kundër peshës së tepërt - gjimnastikë uji në kombinim me një dietë. Menyja e këngëtarit përfshin pjatat e mëposhtme: supë me peshk shpatë, ushqim deti, perime, manaferra, oriz.

Jennifer Aniston kaloi shumë kohë në luftën kundër peshës, sipas mendimit të saj. Mjekët me trishtim deklarojnë se ylli e teproi - se ajo nuk mund të ketë fëmijë, janë fajet dietat e vazhdueshme rraskapitëse. Por Jennifer ka shumë frikë të bëhet më mirë, sepse në fëmijëri dhe adoleshencë, kilogramët e tepërt i shkaktuan asaj shumë telashe. Arsyeja është e thjeshtë - dashuria për ushqimin e shpejtë dhe produktet e tjera të dëmshme. Por tani dieta e Aniston është thjesht spartane: ushqimi kryesor janë perimet, yndyrnat vegjetale; nëse mishi është vetëm shpendë ose viçi pa yndyrë në sasi të vogla.

Nëse dikush e kishte vërtet të vështirë, ishte Sharon Osborne … Gruaja e muzikantit "demon" vuajti nga një sëmundje shumë e pakëndshme - bulimia. Ajo arriti të humbasë peshë deri në 50 kg vetëm pas lidhjes së stomakut. Mjerisht, metodat më të buta nuk ndihmuan.

Xhenet Xhekson shkon në rrugë luftarake me mbipeshë rregullisht. Predispozita për të qenë mbipeshë nga natyra - nuk ka asgjë për të bërë. Plus, Janet është një "ngrënëse emocionale". Ajo doli me këtë term vetë, dhe do të thotë fenomenet më të zakonshme dhe të njohura: zakoni i "kapjes" së stresit, duke e shpëtuar veten nga çdo problem, duke konsumuar një shumëllojshmëri ushqimesh të shijshme në hale. Dhe ylli po humbet peshë ashpër dhe me vendosmëri. Së pari, ajo ndalon komunikimin me ata të njohur që zakonisht e tundojnë të shkojë në një festë ku ka ushqim të shijshëm dhe plot alkool. Së dyti, ai punon shumë në imitues dhe ndjek rreptësisht të gjitha këshillat e një nutricionisti personal.

"Figura e Bridget Jones" - një emër i tillë mund t'u jepet të gjitha telasheve Renee Zellweger, e cila nga natyra është në fakt një grua mjaft e hollë. Nga ana tjetër, a mund të quhen probleme kjo? Në të vërtetë, për një shtim të fortë në peshë për hir të xhirimeve, aktorja mori kompensim të mirë - 22 milion e gjysmë dollarë! Duke ngrënë ushqim yndyror, me shumë kalori, Renee fitoi 10 kg të nevojshme dhe bëri një spërkatje duke luajtur Bridget e pafat, por mjaft yndyrore. Sidoqoftë, sapo aktorja mori honorare dhe përmes trajnimit rraskapitës për të hequr qafe kilogramët e urryer, mbërriti vazhdimi i filmit, ku përsëri ishte e nevojshme të shfaqej në formën e një heroine të shëndoshë … Humbja e peshës pas eksperimenteve të tilla nuk ishte e lehtë. Ajo luajti pafund në sport dhe hëngri tableta mikroceluloze, të cilat ndihmojnë për të mbajtur urinë.

E mrekullueshme Milla Jovovich shtoi më shumë se 30 kg gjatë shtatzënisë. Gjuhët e liga profetizuan fundin e karrierës së saj. Sidoqoftë, nëna e re pas një kohe rifitoi figurën e saj të mëparshme me ndihmën e një diete individuale: bollgur, angjinare dhe salmon. Tani Mila kontrollon peshën e saj në mënyra të thjeshta: ajo praktikon vazhdimisht yoga dhe pi shumë ujë - të paktën dy litra në ditë. "Jepini trupit tuaj mjaft lëngje dhe kurrë nuk do të bëheni më mirë!" - ajo tha.

Sipër Jennifer Love Hewitt në një kohë, njerëzit ziliqarë gjithashtu qeshën, duke pretenduar se fytyra e saj ishte zona e vetme në trup pa celulit. Por ylli nuk donte të dëshpërohej, por përkundrazi hyri në sport. Për më tepër, ajo vazhdoi një dietë, sipas së cilës të gjithë ushqimi u nda në tre grupe: proteina, niseshte dhe neutrale. Ju mund të hani ushqime vetëm në kombinime të caktuara, ëmbëlsirat dhe konservuesit janë absolutisht të ndaluara. Pasi humbi peshën në vëllimet e dëshiruara, aktorja nuk e humb vigjilencën e saj dhe ende po stërvit në mënyrë aktive sipas një sistemi të veçantë të zhvilluar për të nga trajneri Stevie Sant'Angelo.

Ylli i TV realitetit Kelly Osbourne, e dalluar gjithmonë nga format madhështore, vendosi të humbiste peshë për dasmën e saj. Ajo filloi të vallëzonte në projektin Dancing with the Stars dhe të praktikonte Pilates. Kelly gjithashtu nuk e fsheh se ajo dënon nënën e saj, e cila në një kohë humbi peshë me ndihmën e kirurgëve.

Kate Winslet nevoja për të humbur peshë nuk është aspak e lumtur. Nëse do të ishte vullneti i saj, ajo nuk do të ndryshonte asgjë në vetvete dhe do të mbetej ashtu siç është. Aktorja ka folur publikisht më shumë se një herë se sa e rrezikshme është moda për hollësinë e pashëndetshme. Ajo nuk e lejon vajzën e saj të shikojë revista me shkëlqim në modë, në mënyrë që të mos bëhet tifoze e modeleve anoreksike dhe më pas vetë të mos vuajë nga dëshira për të qenë perfekte. Vetë Kate nuk bën asgjë të mbinatyrshme që të duket ashtu siç dukej para lindjes. Ai thjesht i përmbahet një stili jetese të shëndetshëm, bën palestër dhe ndonjëherë kufizohet në ushqim.

Xhesika Simpson zbaton metodat më ekstreme për tu dukur sa më mirë. Më parë, ajo, pasi ishte rimbushur, nuk e la palestrën për orë të tëra dhe vdiq nga uria. Tani shpëtimi i saj është … shushunjat! Po, këto krijesa të vogla gjakatare, siç doli, jo vetëm që trajtojnë sëmundje të ndryshme, por gjithashtu ndihmojnë për të humbur peshë. Sekreti është se enzimat që përmbahen në pështymën e shushunjave përmirësojnë metabolizmin dhe ndihmojnë shumë mirë në eliminimin e celulitit. Dhe pa dieta të dhimbshme.