Të famshëm që nuk hanë sheqer dhe që e tregojnë atë

2024 Autor: James Gerald | [email protected]. E modifikuara e fundit: 2023-12-17 14:16

Edhe pse përfitimet e eliminimit të plotë të sheqerit të rafinuar janë ende në pikëpyetje, shumë të famshëm kanë vendosur ta bëjnë këtë dhe tani konsumojnë vetëm sheqer natyral, dhe madje edhe atëherë në sasi të vogla. Le të zbulojmë se cili nga yjet nuk ha sheqer dhe pse.

Gwyneth Paltrow

"Sot ne marrim më shumë se një të tretën e kalorive tona nga sheqeri ose mielli i bardhë, i cili është shumë i rafinuar dhe vepron në trup si sheqeri."

Themeluesi i faqes së internetit të jetesës së shëndetshme Goop është pa sheqer dhe ka qenë i hapur pse. Sot ne marrim më shumë se një të tretën e kalorive tona nga sheqeri ose mielli i bardhë, i cili është shumë i rafinuar dhe vepron në trup si sheqeri. Trupi thjesht nuk mund të përballojë një ngarkesë të tillë. Sheqeri së pari ju bën të ndiheni më mirë, pastaj ndiheni të mbingarkuar dhe dëshironi më shumë - konsumoni gjithnjë e më shumë sheqer. Bëhesh nervoz dhe nervoz (sheqeri është një ilaç që ndikon në gjendjen shpirtërore), shumë shpejt fillon të të mbarojë avulli,”- shkroi Paltrow në faqen e saj të internetit, duke shpjeguar pse i tha lamtumirë zakonit për të ngrënë sheqer.

Matthew McConaughey

Ndërsa Gwyneth Paltrow krijoi dietën e saj duke hequr kokrrat e rafinuara dhe sheqerin, McConaughey thjesht ndjek parimet e të ashtuquajturës dietë paleo. Duke filluar të hani si paraardhësit tanë të largët mijëra vjet më parë, edhe para shpikjes së sheqerit, aktori vërtetoi se mund të jeni të shëndetshëm dhe të bukur duke shmangur ushqimet e përpunuara, glutenin dhe sheqerin. Sidoqoftë, shoku i tij anëtar i kastit Channing Tatum e gjen një dietë të tillë aspak argëtuese. Ai kohët e fundit i tha Inquirer.net: "Nuk ka sheqer, dhe për mua nuk ka asgjë më të bukur se sheqeri".

Xhesika Biel

Sipas botimit britanik të Glamour, Beale gjithashtu hoqi dorë nga buka, produktet e qumështit, kripa dhe pothuajse të gjitha llojet e mishit.

Marrja e titullit të një prej trupave më të bukur në Hollywood nuk është e lehtë. Xhesikës iu desh të punonte mbi veten për t'u njohur si një nga gratë më të bukura në botë. Ajo jo vetëm që ushtron çdo ditë, por nuk ha as sheqer. Gruaja e Justin Timberlake vendos kufizime edhe më të rrepta për veten kur punon. Sipas botimit britanik Glamour, Beale hoqi gjithashtu bukën, qumështin, kripën dhe pothuajse të gjitha llojet e mishit në mënyrë që të dukej sa më mirë në ekran.

Jack Osborne

Djali i Ozzy Osbourne bëri revolucion në dietën e tij pasi u diagnostikua me sklerozë të shumëfishtë në 2012. Që atëherë, ai ka shmangur ngrënien e ushqimeve që mund të shkaktojnë inflamacion, përfshirë produktet e qumështit, drithërat dhe sheqernat e rafinuar. "Unë besoj se ne jemi ajo që hamë. Unë pi shumë lëng dhe përpiqem t'i përmbahem dietës paleo, "tha ai për ABC News.

Miley Cyrus

Ajo është gjithashtu një nga të famshmet që nuk ha sheqer.

Një tjetër yll që ka hequr dorë nga gluteni ka përdorur dietën Paleo për të humbur peshë dhe për të qëndruar të shëndetshëm. Ajo është gjithashtu një nga të famshmet që nuk hanë sheqer, por ne e kuptojmë që kufizime të tilla paguhen kur shohim figurën e saj. “Të gjithë duhet të përpiqen të shkojnë pa gluten për një javë. Ndryshimet në gjendjen e lëkurës, shëndetin fizik dhe mendor janë thjesht të mahnitshme. Ju definitivisht nuk doni të ktheheni në zakonet tuaja të vjetra, shkroi ajo në Twitter.

Xhesika Alba

Pasi luftoi me mbipeshën në fëmijëri dhe adoleshencë, Jessica Alba vendosi të kufizojë të gjitha ushqimet e bardha, përfshirë drithërat e rafinuara dhe sheqerin. Në dietën e saj, ajo preferon karbohidratet me një indeks të ulët glicemik. “Nëse dua diçka të ëmbël, unë zgjedh produkte natyrale. Kush mund t'i rezistojë qershive të freskëta ose luleshtrydheve? shpjegoi ajo për Healthista.com.