Mitet kryesore për rrezitje që duhen harruar shumë kohë më parë

2024 Autor: James Gerald | [email protected]. E modifikuara e fundit: 2023-12-17 14:16

Vera nuk na bëri të lumtur këtë vit. Por nuk ka mbaruar ende, dhe shumë janë me nxitim drejt detit, diellit dhe, natyrisht, rrezitje.

Lexoni për mitet kryesore për një ton të barabartë dhe të shëndetshëm të lëkurës. A i njihni vërtet të gjithë?

123RF / Branislav Ostojic

Miti 1. Ngjyrë e vrenjtur

Shumë njerëz argumentojnë se marrja e një djegieje nga dielli është thjesht e pamundur në një ditë me re. Dhe kjo nuk është e vërtetë! Edhe në ditën më me re, deri në 85% të rrezatimit ultravjollcë udhëton përmes atmosferës në sipërfaqen e tokës. Kështu, ju mund të merrni një djegie nga dielli edhe në një ditë me re, veçanërisht për ata me lëkurë të ndjeshme.

Miti 2. Kremrat me mbrojtje të lartë mund të aplikohen një herë në ditë

Kremrat me përqindje të lartë mbrojtjeje japin një ndjenjë mbrojtjeje. Sidoqoftë, kjo ndjenjë është e rreme.

Absolutisht çdo krem kundër diellit funksionon në parimin e pasqyrave mikroskopike që reflektojnë rrezet e diellit. Në çdo rast, do të ketë boshllëqe mikroskopike midis "pasqyrave" të tilla të shpërndara mbi lëkurë. Rrezet e diellit të bllokuara në këto boshllëqe mund të shkaktojnë djegie. Prandaj, sa më shpesh të aplikoni krem kundër diellit, aq më të sigurt jeni se këto "pasqyra" do të bien në fragmente të ndryshme të lëkurës.

Bestshtë mirë që të aplikoni krem kundër diellit një herë në orë. Dhe aq më tepër, nuk duhet të mbështeteni në ekzistencën e një ilaçi të tillë që mund të aplikohet një herë dhe të harroni mbrojtjen për të gjithë javën.

123RF / Galyna Tymonko

Miti 3. Mbrojtja e menjëhershme nga dielli

Duhet pak kohë që kremi kundër diellit të hyjë në fuqi. Pra, termi "mbrojtje e menjëhershme" ose "mbrojtje e menjëhershme nga dielli" është vetëm një mashtrim i prodhuesve dhe një prezantim i mirë i reklamuesve. Mos e besoni atë që shkruhet në tuba.

Shtë më mirë të lyeni produktin në shtëpi, pak para se të dilni jashtë, në mënyrë që të ketë kohë të absorbohet në lëkurë dhe më pas të japë një lloj rezultati. Mos harroni se pakujdesia në zgjedhjen e një kremi kundër diellit mund të jetë i kushtueshëm për shëndetin tuaj.

Miti 4. Kremrat mbrojtës kundër diellit nuk kanë nevojë të përdoren

Kjo është e vërtetë vetëm për fototipet 5 dhe 6. Pra, nëse nuk i përkisni racës Negroid, është më mirë të lubrifikoni veten me krem dhe vetëm atëherë të shkoni në plazh.

Miti 5. Unë përdor krem kundër diellit, që do të thotë se jam plotësisht i mbrojtur nga rrezatimi ultravjollcë

Thjesht aplikimi i produkteve të bukurisë nuk është i mjaftueshëm. Ju gjithashtu duhet të zgjidhni syze të mira të errëta për të mbrojtur sytë tuaj nga ekspozimi i drejtpërdrejtë ndaj rrezeve ultravjollcë, mbuloni flokët me një leckë të bërë nga materiali i dendur (kapele dhe panama - kjo është gjëja!).

Më e rëndësishmja, shmangni rrezet e diellit direkte në një kohë të ditës kur ato janë më të dëmshme - nga ora 12:00 deri në 14:00.

Nëse ndiqni këto rregulla të thjeshta, mund të merrni një nxirje që është e pranueshme për trupin tuaj pothuajse pa dëmtuar shëndetin tuaj.

Miti 6. Në ditët e para, duhet të kaloni sa më shumë kohë në diell, në mënyrë që më vonë nxirja të jetë edhe më e errët

Në fakt, është mirë të bëni banja dielli sa më ngadalë. Pastaj nxirja shtrihet më mirë, lëkura ka kohë të mësohet me diellin dhe rreziku i djegies është më i ulët.

123RF / Vadim Georgiev

Pra, në ditët e para është më mirë të kaloni sa më pak kohë të jetë e mundur në plazh, duke respektuar rreptësisht orët e diellit më pak të rrezikshëm. Në lëkurën e nxirë, duhet të aplikoni një krem mbrojtës në të njëjtën mënyrë: përveç mbrojtjes, kremi hidraton dhe ushqen lëkurën, duke zvogëluar kështu stresin e ekspozimit në diell.

Miti 7. Nëse bëni banja dielli në hije, nuk keni nevojë për fonde

Nëse keni lëkurë të zbehtë, pa krem, edhe në hije, patjetër do të digjeni, mos hezitoni! Rrezet ultraviolet reflektohen nga të gjitha sipërfaqet dhe depërtojnë në ujë.

Mjerisht, njerëzit me lëkurë të bardhë këshillohen të përhapin kremin më mirë dhe të ulen në hije nën një shezlong në një kapelë panama dhe syze. Më mirë të jesh i sigurt menjëherë sesa të vuash nga dhimbja dhe kruajtja më vonë.

Miti 8. Lëkura e nxirë nuk ka nevojë për produkte

Djegia nga dielli nuk përjashton nevojën për të përdorur kremra kundër diellit, ato janë të nevojshme për të parandaluar prishjen e mëtejshme të lëkurës. Mos harroni kurrë se nuk ka diçka të tillë si një nxirje e shëndetshme.