A është alkooli juaj i ferrit?

2024 Autor: James Gerald | [email protected]. E modifikuara e fundit: 2023-12-17 14:16

Kohët e fundit, shpesh shoh të dehur … gra në metro. Vetëm një ditë tjetër isha duke hipur në një karrocë me një zonjë të mprehtë prej rreth pesëdhjetë, në fillim ajo u lëkund në të gjitha drejtimet, dhe më pas vjell vetëm në mesin e turmës së publikut të tronditur. Mbaj mend se si humori u përkeqësua gjatë gjithë ditës dhe mbeti një shije e pakëndshme.

Dje u dekurajova më shumë kur saktësisht e njëjta situatë ndodhi përsëri para syve të mi. Vetëm këtë herë me një vajzë të re. Nuk di si t’i përshkruaj emocionet e mia dhe ndjenjat e të tjerëve në një frazë të përmbledhur, por ishte e tmerrshme. Tmerrësisht i turpëruar, tmerrësisht i pakëndshëm, tmerrësisht fizikisht dhe tmerrësisht për shpirtin.

"Ata pinë sepse duan të harrojnë dikë, të harrojnë dështimet, dobësitë, vuajtjet, veprat e tyre të këqija" - kështu ka shkruar Edith Piaf në librin e saj "Jeta ime". Kjo grua e madhe kapërceu varësinë nga droga, por, në pamundësi për të përballuar një depresion tjetër, filloi të pinte. Ajo piu veten në një gjendje në të cilën u zvarrit me të katër këmbët rreth sallës dhe leh, duke treguar qenin. Jeta e saj përfundoi në moshën 48 vjeç, por deri në atë kohë ajo ishte në gjendje të shkatërrohej dhe alkoolizmi. "Pavarësisht se sa poshtë jeni, ju kurrë nuk mund të humbni shpresën. Unë jam dëshmi për këtë."

Që nga koha e Evës, zonjat janë tunduar nga gjarpri i gjelbër. Usshtë shumë e rëndësishme për ne të kujtojmë se gratë janë më pak të mbrojtura se burrat nga të gjitha llojet e varësive dhe varësive. Për shembull, për të fjetur me një zonjë krejtësisht normale, mjaftojnë dy vjet. Ngushëllimi i vetëm është se shumë shpesh zonjat e ndiejnë këtë vjeshtë, pasi kanë arritur fundin, kur ka një mundësi për të shtyrë dhe në heshtje të përpiqen të ngrihen. Një grua është më e fortë në këtë drejtim sesa një burrë dhe është më e lehtë për të që të gjejë një rrugëdalje dhe të kapërcejë varësinë. Ky është një nga shumë paradokse të bazuara në seks.

Ky artikull nuk u drejtohet atyre që janë tashmë të sofistikuar, por përkundrazi e detyron autorin të zgjidhë problemin fillestar në luftën kundër çdo sëmundjeje - të kryejë parandalimin informativ.

Le të fillojmë me atë që konsiderohet normë dhe si konsiderohet.

Një dozë e sigurt e alkoolit për trupin e një gruaje është dy njësi në ditë. Një njësi merret si 125 ml verë me një forcë prej 9% ose 0.5 litra birrë. Prandaj, nëse pini dy gota verë me një forcë prej 12%, atëherë kjo është e barabartë me rreth tre njësi.

Sidoqoftë, statistikat thonë se çdo e katërta e re pi rregullisht dy herë normën e vendosur.

Ka disa situata standarde, kur një grua tenton të fillojë të pijë alkool:

1. Grupi më i zakonshëm i grave mbi moshën 40 vjeç. Shtëpi, familje, fëmijë të rritur dhe shpesh një marrëdhënie shumë e dobët me një bashkëshort. Ky është një moment kritik në familje, kur gruaja pushon të jetë interesante dhe e dëshirueshme, dhe ajo zëvendësohet nga një partner i ri, i lirë dhe më tërheqës. Martesa po prishet. Fëmijët fillojnë të jetojnë jetën e tyre. Gruaja lihet vetëm, e pa zënë dhe nuk kërkohet nga askush. "Askush nuk ka nevojë për mua … të gjithë më lanë …" - mendime të tilla shumë shpesh çojnë në stres dhe ankth mendor. Dhe vetë gruaja (rrallë në shoqërinë e një shoku) pi pak alkool: gjendja shpirtërore e saj përmirësohet në mënyrë dramatike. Kjo është e paharrueshme, dhe unë dua të përsëris përvojën. Për më tepër, edhe niveli intelektual nuk ka rëndësi, degradimi bëhet i dukshëm vetëm në fazat e fundit, pasi gratë kanë tendencë të pinë me dinakëri.

2. Një "rrugë" tjetër është shkelur në mënyrë aktive jo shumë kohë më parë. Gratë e atyre që deri vonë quheshin "rusë të rinj" filluan të bien në grupin e rrezikut. Ka gjithçka - burri, fëmijët, shtëpia - një filxhan i plotë. Por burri im është pothuajse ekskluzivisht i zënë me punë, fëmijët janë në shkollë ose në kopsht. Dhe zonja e shtëpisë nuk ka absolutisht askënd që të "paraqitet", ashtu siç nuk ka njeri që të kujdeset për të, të ndjekë atë që bën, duke qenë vetëm në shtëpi. Por në këtë rast, ndryshe nga ai i mëparshmi, ekziston një pasuri që ju lejon të mos pini birrë të lirë, e cila lë erë të keqe, por të përdorni pije të shtrenjta dhe madje edhe ilaçe, të cilat gjithashtu fillimisht ju japin rehati mendore …

3. Kjo kategori është e rezervuar për të ashtuquajturat gra biznesi të pavarura, të suksesshme dhe të "kënaqura" me lirinë e tyre dhe diktimin e rregullave. Ata kanë një karrierë, ndonjëherë fëmijë, por jo një familje të plotë. Si rezultat, rezulton se gjithçka është në rregull: punë e shkëlqyeshme, burra interesantë, makinë, apartament dhe përfitime të tjera, por … është më se e vështirë të martohesh pas 35 vjetësh dhe është edhe më e vështirë të lind fëmijën tënd të parë. Çfarë mbetet?

4. Për shembull, depresioni mund ta shtyjë një grua të pijë alkool. Shqetësime morale, trauma të kohëve të fundit, dhimbje, vuajtje … alkool dhe lehtësim i përkohshëm. Shumë shpesh gratë nuk e vënë re se dobësia është një emër tjetër për varësinë, ju bëni hapin e parë, pjesa tjetër kalon me inerci.

5. Vajzat e reja 14-18 vjeç pinë disa shishe birrë gjatë ditës, plotësisht të pavëmendshëm për pasojat. Por birra, madje edhe alkoolike e ulët (domethënë përmban rreth 5 përqind alkool), ndikon në trup në të njëjtën mënyrë si 60 ml vodka.. Koktejet e gazuara nuk janë më të mira, në të cilat praktikisht nuk ka asgjë nga ato përbërës që janë emëruar në kanaçe: as rum, as xhin i vërtetë, as lëngje natyrale. Simplyshtë thjesht një alkool i ëmbëlsuar, i holluar me origjinë të panjohur. Më shpesh, këto pije nuk ndërhyjnë veçanërisht në të menduarit, ato ju lejojnë të menaxhoni trupin tuaj mjaft tolerueshëm, prandaj, ato nuk shkaktojnë një qëndrim serioz ndaj vetvetes. Ata thjesht ndryshojnë gjendjen shpirtërore për mirë. Edhe pse pas një viti e gjysmë pas përdorimit të rregullt të këtyre "qetësuesve" të dobët dhe të ëmbël rezulton se është e pamundur të jetosh pa alkool …

Nëse nuk jeni në asnjë kategori provoni veten për vigjilencë me një test të vogël:

1. A keni menduar ndonjëherë se duhet të zvogëloni marrjen e alkoolit?

2. Po humbisni kontrollin e dozës tuaj të alkoolit?

3. A jeni kritikuar për mospërmbajtjen tuaj ndaj alkoolit?

4. A ndiheni ndonjëherë fajtorë për pirjen?

5. A keni pirë në mëngjes për të hequr qafe ndjesitë e pakëndshme?

Nëse jeni përgjigjur "Po" për 3 ose më shumë pyetje, atëherë duhet të rishqyrtoni qëndrimin tuaj ndaj alkoolit dhe urgjentisht të konsultoheni me një specialist. Në çdo rast tjetër, nuk keni probleme akoma.

Vlen të përmendet një grup i veçantë rreziku, në të cilin zonjat, të dashurit e të cilëve (veçanërisht në linjën mashkullore) ishin të varur nga alkooli. Nuk ka asgjë të frikshme për këtë, por prapë ia vlen të mbani mend për normat dhe të mos i tejkaloni ato.

Në çfarë çon numërimi i normave? Studime të veçanta kanë treguar se plakja e hershme e trupit fillon, dhëmbët bien, shikimi dhe dëgjimi zvogëlohen! Ndryshime të pakthyeshme të dhimbshme ndodhin në organet e brendshme, kryesisht në zemër, mëlçi, traktin gastrointestinal.

Sistemi nervor qendror pëson ndryshime të mëdha shkatërruese. Në fazën e tretë, ndodh degradimi i personalitetit, i cili karakterizohet nga demenca e fituar. Ndonjëherë alkoolistët ndalojnë menstruacionet 10 vjet më parë. Abuzimi me alkoolin çon në efekte të padëshirueshme në fetus. Ndërkohë, alkoolizmi është më i zakonshëm në vitet e lindjes së fëmijës.

Në fund, më lejoni t'ju kujtoj për historinë e Edit dhe këshillat e psikologëve: nëse tashmë keni një varësi, për shembull, pirja e duhanit, heqja qafe atë, duhet të dini se mund të rilindë në një formë të re, kështu që mbajeni veten në kontroll, mos i jepni forcë emocioneve negative dhe mos kërkoni aventura të rrezikshme. Shendet.