Pse ëndrrat nuk ëndërrojnë për një kohë të gjatë dhe çfarë do të thotë

2024 Autor: James Gerald | [email protected]. E modifikuara e fundit: 2023-12-17 14:16

Studimet tregojnë se një person ëndërron çdo natë, por nuk i mban mend ato në mëngjes. Në të njëjtën kohë, makthet mbahen mend pothuajse gjithmonë, ndërsa ëndrrat e këndshme zakonisht harrohen. Le të kuptojmë pse një person nuk ëndërron për një kohë të gjatë dhe çfarë do të thotë kjo.

A ëndërrojmë të gjithë natën

Pse një person nuk ëndërron për një kohë të gjatë dhe a është kjo e mundur në parim? Hulumtimet kanë treguar se çdokush mund të vërejë aktivitet të fortë të trurit gjatë natës, pavarësisht nëse një person i mban mend ëndrrat e tij apo jo. Kështu që ne të gjithë kemi ëndrra çdo ditë!

Ndoshta ju jeni shtrirë disi në shtrat pasi të zgjoheni dhe pyesni veten pse nuk keni ëndërruar për asgjë? Në fakt, vetëm sepse nuk i mbani mend ëndrrat tuaja nuk do të thotë se nuk i keni pasur. Shkencëtarët besojnë se disa prej nesh kanë aftësinë të harrojnë ëndrrat në gjenet tona.

Të tjerët i harrojnë ëndrrat e tyre për shkak të lodhjes ekstreme, stresit, mungesës së gjumit, sasisë së madhe të alkoolit të konsumuar, madje edhe frikës nënndërgjegjeshëm ndaj imazheve vizuale dhe mesazheve që shihen në ëndërr.

A ëndërrojmë gjatë gjithë natës

Jo, ne kurrë nuk ëndërrojmë gjatë gjithë natës, vetëm në gjumë REM. Meqenëse fazat e gjumit përsëriten në mënyrë ciklike disa herë gjatë natës, ne shpesh ëndërrojmë me ndërprerje. Nëse i shtojmë së bashku kohët për çdo gjumë REM, marrim rreth 2 orë. Shumë varet akoma nëse zgjohemi natën dhe për cilat arsye.

Duhet të kihet parasysh se cilësia e gjumit gjithashtu varet nga kushtet e përshtatshme, të tilla si dysheku ose duveti i duhur, për termorregullim optimal.

Interesante! Pse një grua ëndërron të lindë në një ëndërr

Mund të ëndërroni për të ardhmen

Shumë njerëz besojnë në këtë, por ëndrrat shpesh bazohen në simbole që lidhen me jetën e një personi, kështu që është shumë e vështirë t'i interpretosh ato në mënyrë korrekte.

Për shekuj me radhë, besohej se disa njerëz kishin ëndrra për të ardhmen e tyre. Presidenti amerikan Abraham Lincoln ëndërroi për një atentat ndaj tij pothuajse gjatë gjithë jetës së tij. Bibla gjithashtu përmend ëndrrat profetike. Por ju duhet t'i qaseni kësaj çështje me kujdes dhe të mos i nënshtroheni ndikimit të librave të ëndrrave.

Pse Disa rendrra Përsëriten

Në thelb, ëndrrat e përsëritura kanë përmbajtje negative. Ato janë zakonisht shqetësuese dhe të vështira për t’u kuptuar. Dreamsndrra të tilla paralajmërojnë për problemet që duhet të zgjidhim. Vlen të hedhim një vështrim të arsyeshëm në to dhe të mendojmë se me cilat ngjarje ose marrëdhënie në jetën tonë lidhen. Kur fillojmë të dëgjojmë mesazhet që ato përmbajnë, ëndrrat me të njëjtën komplot ndalojnë së shfaquri.

Burrat ëndërrojnë ndryshe nga gratë

Aktiviteti i trurit gjatë gjumit është i njëjtë tek burrat dhe gratë. Në këtë aspekt, ne nuk jemi ndryshe. Por përmbajtja e ëndrrave ndryshon në varësi të gjinisë. Studimet kanë treguar se heronjtë e ëndrrave mashkullore janë kryesisht burra, ndërsa gratë shohin përfaqësues të të dy gjinive.

Kjo ka shumë të ngjarë të jetë për shkak të personaliteteve tona. Gratë zakonisht janë të vetëdijshme për praninë e parimeve mashkullore dhe femërore në vetvete, ndërsa burrat mohojnë ekzistencën e një fenomeni të tillë.

Pse disa prej nesh kujtojnë vetëm makthet

Makthet janë shumë më të lehta për tu mbajtur mend sesa ëndrrat e këndshme. Vizione të tilla të natës janë të frikshme, kështu që ata na zgjojnë edhe në fazën e gjumit REM, kështu që ne e mbajmë mend saktësisht komplotin e tyre. Për më tepër, ankthet zakonisht ndodhin në mëngjes, kur tashmë kemi nevojë të ngrihemi.

Interesante! Pse shiu ëndërron në ëndërr për një grua dhe një burrë

Fenomeni i gjumit

Gjumi është më i vështirë nga sa mund të mendojmë. Prandaj, mund të ketë disa arsye pse një person nuk ëndërron për një kohë të gjatë. Më saktësisht, këto janë arsyet pse ai nuk mund t'i mbajë mend këto vizione, sepse në fakt, ai, si pjesa tjetër, ende ka ëndrra.

Truri ynë, në pushim, përjeton një udhëtim të vërtetë me slitë në një kuptim emocional dhe psikologjik. Dndërrimi është i lidhur ngushtë me një gjendje gjumi të njohur si gjumi REM. REM ndonjëherë mund të imitojë shenja të caktuara të të qenit zgjuar. Gjatë gjumit REM, sytë dridhen shpejt, ndodhin ndryshime në frymëmarrje dhe qarkullim dhe trupi hyn në një gjendje të njohur si atoni. Thisshtë në këtë fazë që truri ynë ka tendencë të ëndërrojë.

Gjatë gjumit REM, gjak shtesë rrjedh në pjesët më të rëndësishme të trurit tonë: në korteksin, i cili mbush ëndrrat me histori interesante dhe në sistemin limbik, i cili përpunon gjendjen emocionale. Ndërsa ne jemi në këtë gjendje gjumi miqësore me ëndrrat, ato përfshijnë aktivitet elektrik. Por lobet frontale, të cilat kontrollojnë kapacitetet kritike, nuk funksionojnë.

Çfarë do të thotë kjo për personin mesatar? Kjo do të thotë që ne pranojmë pa hezitim atë që ndodh në këtë rrëfim të pakuptimtë, i cili na tregon trurin tonë përmes ëndrrave. Kjo ndodh derisa të vijë koha për t'u zgjuar.

Problemi është, sa më shumë imazhe të rastësishme të ketë, aq më e vështirë është të kapësh ato. Usshtë shumë më e lehtë për ne të kujtojmë ëndrrat që kanë një strukturë më të qartë.

Interesante! Pse një stuhi ëndërron në një ëndërr për një grua dhe një burrë

Ekziston një komponent që është kritik për ruajtjen e këtyre imazheve të ëndrrave, norepinefrina. Norepinefrina është një hormon që e bën trupin dhe mendjen të veprojë.

Ekzistojnë dallime të qarta midis gjendjeve të zgjimit dhe gjumit, dhe kjo nuk është rastësi. Kur dikush pyet një specialist pse nuk i mban mend ëndrrat e tij, ata përgjigjen se ata bien në gjumë shumë shpejt, flenë mirë ose zgjohen nga një orë me zile. Dhe disa nga këto versione janë zakonisht të vërteta.

Rezultatet

1. Në fakt, të gjithë shohin ëndrra, problemi i vetëm është se jo të gjithë i mbajnë mend ato.
2. Aftësia për të kujtuar ëndrrat mund të ndikohet nga kushte të caktuara fizike dhe duke marrë stimulues.
3. Shkencëtarët besojnë se disa njerëz kanë gjene që i bëjnë ata të harrojnë ëndrrat e tyre. Prandaj, ata janë të sigurt se nuk panë asgjë atë natë.