Si të zgjidhni ski për patina sipas lartësisë dhe peshës

2024 Autor: James Gerald | [email protected]. E modifikuara e fundit: 2023-12-17 14:16

Shumë njerëz aktivë shkojnë për ski patinash. Për një fillestar, për të zgjedhur ski për patinazh sipas peshës dhe lartësisë, është e nevojshme të merren parasysh nuanca të shumta të rëndësishme.

Karakteristikat e skijimit

Patinazhi është më i vështirë për të lëvizur, në këtë rast ski është shumë i ngjashëm me patinazhin e shpejtë. Atleti duhet të largojë borën në mënyrë më aktive.

Interesante! Si të zgjidhni një skuter xhiro për një fëmijë 10 vjeç

Rekomandohet që të përgatitni pajisjet tuaja me kujdes për ski. Për patinazhin, kërkohet të kryeni lubrifikim të veçantë me parafina me cilësi të lartë në mënyrë që ski të rrëshqasin me lehtësi, kjo do të kontribuojë në ski të plotë. Kur zgjidhni modele për ski klasikë, depilimi nuk duhet të kryhet.

Forma e pajisjeve sportive gjithashtu merret parasysh sepse patinazhi kërkon një pozicion të ndryshëm të këmbës. Dallimet kryesore do të jenë në madhësinë dhe mungesën e hundëve të lakuara. Skitë duhet të jenë drejt për rrëshqitje të mirë në borë ose akull.

Karakteristikat e zgjedhura sipas lartësisë

Të rriturit

Ski ndër-vend për patinazh dhe ski klasik zgjidhen në mënyra të ndryshme. Shtë e dëshirueshme që modelet për patinazh të jenë 10-15 centimetra më të larta se lartësia e skiatorit. Për një lëvizje klasike, do të kërkohet një gjatësi më e madhe, ndryshimi me rritjen e një atleti duhet të jetë 25-30 centimetra.

Ndonjëherë njerëzit alternojnë stilet e patinazhit. Në situata të tilla, mund të përdorni ski të shumta ndër-vend, por opsioni më i mirë do të ishte një kombinim. Kohët e fundit, modelet e kombinuara, të cilat ende konsiderohen një risi, janë pozicionuar me sukses midis klasikes dhe patinës. Modelet e kombinuara në këmbë duhet të jenë 15-25 centimetra më të larta se skiatori.

Përveç ndryshimit në gjatësi, duhet të merret parasysh edhe potenciali për komoditetin e ngasjes.

Nëse pesha e skiatorit është mbi mesataren, modelet më të ngurta dhe më të gjata do të bëjnë. Fakti është se ju do të duhet të nxitoni më intensivisht, dhe në të njëjtën kohë do t'ju duhet të ndjeni ekuilibrin.

Polet e skive gjithashtu mund të zgjidhen me sukses bazuar në lartësinë. Specifikat e zgjedhjes së shtyllave të skive sugjerojnë që patinazhi do të kërkojë modele më të gjata për komoditetin më të madh të mundshëm. Marrja parasysh e këtyre rregullave rrit ndjeshëm shanset për ski të suksesshëm.

Interesante! Si të pastroni një xhaketë lëkure në mënyrë efektive

Fëmijë

Për adoleshentët dhe fëmijët mbi 6 vjeç, lejohet të përdoren formula për të rritur për llogaritjen e madhësisë së inventarit. Këshillohet që fëmijët parashkollorë të zgjedhin produkte më të shkurtër: ato duhet të korrespondojnë me lartësinë e fëmijës ose të jenë 5 centimetra më të mëdha. Importantshtë e rëndësishme të kuptohet se foshnja sapo ka filluar të luajë sport dhe kështu do të jetë më e lehtë për të që të stërvitet.

Ju nuk mund të blini pajisje sportive për rritje. Fëmija do të jetë i pakëndshëm dhe i vështirë në ski, dhe së shpejti ai do të fillojë të heqë dorë prej tyre. Përveç kësaj, rreziku i lëndimit do të rritet.

Të interesuar se si të zgjedhin ski të duhur për patinazh sipas peshës dhe lartësisë, është mirë të studioni me kujdes parimet e përgjithshme të zgjedhjes së skive dhe shtyllave të skive.

Si të synoni peshën

Një video se si të zgjidhni ski për patinazh në peshë dhe lartësi do të demonstrojë një "provë letre" në mënyrë që të bëni zgjedhjen e duhur. Testi do t'ju lejojë të zgjidhni ski, edhe nëse produktet nuk kanë asnjë shenjë.

Pra, çfarë duhet të bëni?

1. Fillimisht, ju duhet të gjeni një pikë ekuilibri. Për këtë, këshillohet që të udhëhiqeni nga dy anë njëherësh. Bilanci është thelbësor për të ruajtur ekuilibrin e atletit.
2. Ski janë vendosur në një dysheme të sheshtë. Rekomandohet të qëndroni mbi to saktë: gishtërinjtë e këpucëve duhet të jenë në vijën e ekuilibrit. Kjo fazë do t'ju lejojë të kuptoni se sa i këndshëm dhe i rehatshëm do të jetë trajnimi i planifikuar sportiv.
3. Një fletë letre është tërhequr nën ski. Këshillohet që të qëndroni në mënyrë të barabartë dhe të shpërndani saktë peshën në 2 këmbë menjëherë. Bestshtë më mirë nëse fleta e letrës shtrihet 20-25 centimetra para këpucës dhe arrin thembrën. Nëse pesha transferohet vetëm në njërën anë, fleta duhet të shtypet poshtë.

Interesante! Si të hiqni njollat e djersës së verdhë nga rrobat e bardha

Ky "test letre" siguron që ju mund të zgjidhni me sukses ski sipas peshës.

Çfarë kërkohet për ski me patinazh me shpejtësi

Të interesuar se si të zgjedhin ski Fisher për patinazh sipas peshës dhe lartësisë, këshillohet të kuptoni tiparet e këtij lloji të skijimit.

Ski patinazhi përdoren për ecje, të cilat mund të krahasohen me teknikën e patinazhit në akull. Skema e mëposhtme e lëvizjes supozohet: largimi nga bora nga brendësia e skive. Pa dështim, pesha transferohet në ski rrëshqitëse kur shtyhet mbulesa e borës. Për të kapërcyer me sukses distancën, do t'ju duhet të stërvitni trupin dhe duart tuaja.

Ski patinazhi do të jetë më i shkurtër se ski klasik. Gjatësia maksimale e mundshme nuk është më shumë se 192 centimetra. Importantshtë e rëndësishme të kuptohet se ngarkesa duhet të shpërndahet në mënyrë të barabartë për të siguruar komoditetin e atletit.

Për më tepër, supozohet mundësia e zgjedhjes së produkteve elastike që thjeshtojnë sportet jo vetëm për fillestarët, por edhe për skiatorët me përvojë.

Duke ditur se si të zgjidhni ski për patinazh sipas peshës dhe lartësisë, mund të futeni me sukses në ski.