Masazh i fytyrës për heqjen e rrudhave dhe ngritjen e fytyrës

2024 Autor: James Gerald | [email protected]. E modifikuara e fundit: 2023-12-17 14:16

Ekzistojnë metoda të ndryshme profesionale dhe shtëpiake që ju lejojnë të ruani rininë dhe bukurinë e fytyrës tuaj për aq kohë sa të jetë e mundur: këto janë kremëra dhe serume kozmetike, pajisje dhe teknika injeksioni, të gjitha llojet e maskave. Masazh jo më pak efektiv për fytyrën kundër rrudhave dhe për heqjen e fytyrës, i cili mund të bëhet si në sallonet e bukurisë ashtu edhe në shtëpi. Konsideroni specifikat dhe teknikat e masazhit

Pse masazhi është i dobishëm

Masazhet për të përmirësuar elasticitetin e lëkurës së fytyrës dhe kundër rrudhave mund të fillojnë që në moshën 25 vjeç. Sigurisht, praktikisht nuk ka shenja të jashtme të plakjes së lëkurës, por tashmë është e mundur të filloni parandalimin e ndryshimeve të lidhura me moshën. Sa më herët të filloni të bëni masazh, aq më e gjatë do të mbetet rinia, qëndrueshmëria dhe elasticiteti i lëkurës, si dhe toni i mirë i muskujve të fytyrës.

Një masazh forcues i muskujve zgjat vetëm 10 minuta në ditë. Nuk është e nevojshme ta bëni atë çdo ditë - mund ta bëni 2-3 herë në javë. Çdo ditë, mund të bëni një masazh të lehtë për dy minuta, duke e kombinuar atë me aplikimin e një kremi kozmetik të fytyrës.

Si është masazhi i dobishëm për heqjen e fytyrës?

1. Masazhi përmirëson proceset metabolike në epidermë, dhe për shkak të përmirësimit të qarkullimit të gjakut, qelizat marrin më shumë lëndë ushqyese.
2. Ndihmon në forcimin e muskujve të fytyrës, e cila është një parandalim i mirë i lëkundjes së lëkurës. Duke forcuar muskujt, lëkura bëhet më e fortë.
3. Me masazh të rregullt, elasticiteti i lëkurës përmirësohet dukshëm.
4. Kontura bëhet më e qartë, ënjtja zhduket.
5. Çehra përmirësohet.
6. Rrudhat e moshës zbuten, linjat e shprehjes zbuten.

Teknikat e masazhit

Ka shumë teknika për masazh kozmetik të fytyrës. Secila ka specifikat dhe metodat e veta për të ndikuar në muskujt dhe epidermën. Ekzistojnë gjithashtu shumë teknika të autorëve. Një masazh kozmetik klasik që synon parandalimin e ndryshimeve të lidhura me moshën dhe përmirësimin e gjendjes së lëkurës kombinon teknika të tilla si goditja, goditja, fërkimi, përzierja, dridhja dhe kapja. Ka teknika që përfshijnë një efekt të theksuar në lëkurë.

Rregullat e masazhit

Lëkura duhet të pastrohet paraprakisht nga kozmetika dhe papastërtitë. Këshillohet që të bëni masazh ndërsa jeni shtrirë në mënyrë që të relaksoheni sa më shumë. Ju duhet të masazhoni lëkurën vetëm përgjatë vijave të masazhit.

Mos harroni se procedura përfshin lëvizje masazhi, që do të thotë se nuk mund të shtypni ose shtypni fort në lëkurë - në këtë mënyrë mund ta shtrini. Lëvizjet duhet të jenë të lëmuara, të buta, duke përdorur vetëm jastëkët e gishtërinjve.

Mos e fërkoni lëkurën e thatë: përdorni çdo vaj kozmetik ose krem për të shmangur shtrirjen e tij. Masazhi duhet të jetë i butë dhe relaksues. Në asnjë rast nuk duhet të ketë ndjesi të pakëndshme ose të dhimbshme.

Jini veçanërisht të kujdesshëm me zonën nën sy, pasi lëkura është shumë delikate këtu. Mos e shtypni ose shtrini atë.

Teknikat themelore të masazhit

Zakonisht masazhi fillon dhe përfundon me goditje - lëvizje ritmike rrëshqitëse me jastëkët e gishtërinjve dhe pëllëmbëve. Kryeni këto lëvizje ngadalë, pa probleme dhe në mënyrë të barabartë. Mos shtypni fort me gishta - goditja ka për qëllim të ngrohë lëkurën dhe të përgatitet për masazh.

Në fazën tjetër, fillon fërkimi i lëkurës në një lëvizje rrethore me jastëkët e gishtërinjve ose me të gjithë pëllëmbën. Pas fërkimit, lëkura fillon të gatuhet me të dy duart. Ky, në fakt, është vetë masazhi. Ziejeni butësisht pa e shtrydhur fort lëkurën. Duhet të bëhet rozë për shkak të rrjedhjes së gjakut.

Teknika tjetër më aktive është përgjimi. Lëkura goditet me majat e gishtave të të dy duarve në të njëjtën kohë. Kjo teknikë e ngroh lëkurën edhe më shumë, kështu që duhet të bëhet e kuqe. Kjo teknikë përmirëson tonin e muskujve, përmirëson qarkullimin e gjakut në qelizat e lëkurës.

Një teknikë tjetër aktive është dridhja. Ajo kryhet me majat e gishtave ose me të gjithë pëllëmbën. Kjo teknikë ndiqet nga goditja përsëri, e cila qetëson lëkurën dhe relakson muskujt.

Akupresura kineze

Besohet se një teknikë e veçantë e masazhit kinez shkakton proceset e luftimit të ndryshimeve të lidhura me moshën. Masazhi bëhet në një pozicion ulur.

1. Pëllëmbët duhet të fërkohen së bashku për t'i ngrohur ato.
2. Tani ju duhet të fërkoni fytyrën me pëllëmbët e ngrohtë sikur të jeni duke larë fytyrën, ndërsa sytë tuaj duhet të jenë të mbyllur.
3. Shtypni lehtë mbi sytë tuaj të mbyllur me gishta. Me gishtat e mëdhenj, shtypni pikat në qoshet e brendshme të syve, me gishtat tregues masazhoni septumin e hundës dhe mesin e ballit.
4. Përdorni majat e gishtave për të goditur faqet tuaja.
5. Zgjatni nofullën tuaj të poshtme dhe shtypni poshtë në zonën e mjekrës.