Siç dëshiron gruaja. Këshilla të ekspertëve
Siç dëshiron gruaja. Këshilla të ekspertëve

Video: Siç dëshiron gruaja. Këshilla të ekspertëve

Video: Siç dëshiron gruaja. Këshilla të ekspertëve
Video: Si të ndihmosh partneren të arrijë orgazmën 2024, Mund
Anonim

Pse seksi nuk është vërtet argëtues? Cilët faktorë ndikojnë në aftësinë për të përjetuar zgjimin? Ekspertja e edukimit seksual Emily Nagoski flet për këtë në librin e saj të ri, Si dëshiron një grua.

Kur një person ka probleme në jetën e tij intime, ai fillon të mendojë se diçka nuk është në rregull me të. Emily jep lajme inkurajuese: ne të gjithë jemi krejtësisht normalë. Si rregull, gjendja jonë erotike shoqërohet me rrethana të jashtme dhe gjendje psikologjike. Rikthimi në seksin e plotë është mjaft e lehtë: ju vetëm duhet të ndryshoni kontekstin.

Image
Image

Imagjinoni që keni pedalet e gazit dhe frenave në kokën tuaj. Aftësia juaj për t'u zgjuar dhe argëtuar në shtrat varet nga ajo që shtyni. Zakonisht ky sistem është jashtëzakonisht i ndjeshëm tek gratë.

Stresi, pakënaqësia me veten dhe trupin tonë, stereotipet, mosbesimi ndaj partnerit janë faktorët më të zakonshëm që na detyrojnë të bëjmë presion mbi "frenën" erotike. Por në fakt, gjithçka është shumë individuale. Vetëm ju mund të merreni me sistemin tuaj të "çelsave" dhe "çelsave".

Mendoni për episodet më të suksesshme seksuale në jetën tuaj. Përshkruani ato sa më shumë që të jetë e mundur. Cili ishte disponimi juaj? Per cfare po mendoje? Si dukeshin ata? Si dukej partneri? Sa shpesh jeni takuar? Cili ishte mjedisi përreth jush? A ju kujtohet ndonjë tinguj dhe erë? Pastaj përgjigjuni të njëjtave pyetje për momentet më të këqija erotike.

Me siguri tashmë e keni kuptuar se këta janë faktorët që ndikojnë në aftësinë tuaj për të përjetuar zgjimin (disa negativisht, të tjerët pozitivisht). Mos harroni: gjithçka që duhet të bëni është të lëshoni frenën dhe të shkelni gazin.

Këshilla më praktike për t'ju ndihmuar të përmirësoni jetën tuaj seksuale - në librin "Si dëshiron një grua."

Recommended: