Si të merreni me strijat gjatë shtatzënisë

2024 Autor: James Gerald | [email protected]. E modifikuara e fundit: 2023-12-17 14:16

Përveç fotove në album, shumë nëna kujtohen për periudhën magjike të pritjes së një fëmije nga "rrezet" karakteristike të bardha në lëkurën e barkut dhe gjoksit. Por shtatzënia dhe strijat janë një duet që mund të mos ndodhë nëse kujdeseni për parandalimin dhe eliminimin e këtyre defekteve të lëkurës në kohë.

Çfarë?

Strijat, striat shkencërisht, janë mikro-lot gjatësor të shtresave të brendshme të lëkurës dhe formohen për shkak të një shtrirjeje të mprehtë të lëkurës dhe mungesës së elasticitetit të saj. Meqenëse vëllimi i trupit rritet shumë shpejt gjatë shtatzënisë, lëkura nuk ka kohë për të prodhuar kolagjen dhe elastin, të cilat janë të nevojshme për "riparimin" e mikrotraumave, dhe brazdat që rezultojnë janë të mbushura me ind lidhës - vetë "rrezet" merren, të cilat janë aq të vështira për t'u hequr qafe.

Shkencëtarët besojnë se shfaqja e strijave varet nga trashëgimia. Me fjalë të tjera, nëse nëna juaj ka zhvilluar strija gjatë shtatzënisë, ka shumë të ngjarë që e njëjta gjë të ndodhë edhe me ju. Por paralajmëruar është parapërgatitur!

Ku?

Në thelb, strijat gjatë dhe pas shtatzënisë shfaqen në bark dhe gjoks. Sidoqoftë, kur fitoni peshë, shenjat e shtrirjes mund të ndodhin në ijet, vithet dhe madje edhe në anën e pasme. Prandaj, nëse shigjeta e peshoreve lëvizte me pabesi në të djathtë, shikoni veten në pasqyrë nga mbrapa - për çdo rast.

Nuk janë vetëm dhe jo aq shumë kilogramë të rëndësishëm, por shpejtësia me të cilën nëna e ardhshme po i fiton ato. Sa më i mprehtë shtimi në peshë, aq më e lartë është gjasat e mikrotraumave të brendshme të lëkurës, kështu që përpiquni të mos hani shumë dhe të mbani aktivitetin fizik të rënë dakord me mjekun tuaj.

Kur?

Një rritje e dukshme në peshë dhe ndryshime në vëllimin e trupit fillon rreth fundit të parë - fillimit të tremujorit të dytë. Strijat e para mund të shfaqen në javën e 20 -të. Vlen të filloni një zakon të shëndetshëm për t'u kujdesur për lëkurën tuaj dhe për ta përgatitur atë për ndryshimet e ardhshme fjalë për fjalë menjëherë pasi të jeni bindur se dy shirita brumi nuk janë një ëndërr.

Shenja e parë që lëkura juaj po e ka të vështirë është kruajtja ku mund të shfaqen strijat. Kjo do të thotë që hidratimi dhe ushqimi janë urgjentisht të nevojshme!

Shenjat e freskëta të shtrirjes, ndërsa kanë ende enë gjaku, janë të kuqe, vjollce, rozë ose kaltërosh, dhe kjo ngjyrë e gjallë zgjat rreth 6-8 muaj. Janë këto strija që korrigjohen më së miri duke stimuluar prodhimin e kolagjenit dhe duke përmirësuar qarkullimin e gjakut në zonat e prekura. Me kalimin e kohës, gjaku pushon të rrjedhë në enët në zonat e dëmtuara. Nuk ka pigment në indin lidhës që përbëjnë strijat, dhe këto papërsosmëri të lëkurës zbardhen dhe mbeten të bardha edhe në diell. Kjo zakonisht ndodh pas lindjes. Muchshtë shumë më e vështirë të përballosh stria të tilla të vjetra, ndonjëherë nuk është e mundur t'i heqësh ato plotësisht. Një argument tjetër për fillimin e lojës së paragjykimit të strijave ndërsa jeni shtatzënë!

Si?

Kjo është një pyetje veçanërisht e rëndësishme kur bëhet fjalë për periudhën e lindjes së një fëmije. Arsenali i zakonshëm për trajtimin e strijave përfshin, përveç metodave dhe mjeteve të padëmshme, mjaft agresive, përdorimi i të cilave është rreptësisht i ndaluar gjatë shtatzënisë për shkak të rrezikut të mundshëm për fëmijën.

Lajme të këqija (në fakt jo!): Të gjitha procedurat kozmetike - terapia me lazer, mesoterapia, lëvozhgimet kimike, mikrodermabrazioni, masazhi me LPG (si të gjitha llojet e tjera të masazheve përveç fërkimit të lehtë), ngritja e RF dhe akoma më shumë njohja me një kirurg plastik duhet të shtyhen të paktën 4-6 muaj pas shtatzënisë. Lajmi i mirë: të gjitha këto ilaçe radikale, ndërsa striat janë të freskëta, dhe kjo, kujtojmë, korrespondon me 6-8 muaj nga momenti i shfaqjes së tyre, nuk janë të nevojshme, ju mund të kaloni me mjete shumë më të lehta!

Çfarë ka mbetur? Shumë shumë:

• aktivitet fizik i moderuar i miratuar nga mjeku juaj;
• ushqyerja e duhur, përfshirë ushqimet e pasura me vitaminë E dhe acide yndyrore të shëndetshme omega -3, -6, -9;
• veshja e të brendshmeve mbështetëse, fashë speciale që jo vetëm që do të ndihmojnë lëkurën, por gjithashtu do të lehtësojnë shpinën, dhe sutjenat e zgjedhura saktë që janë të rehatshme për rritjen e gjinjve;
• përdorimi i kozmetikës efektive të lejuar gjatë shtatzënisë.

Kozmetikë të sigurt

Produktet me një përbërje të tillë konsiderohen të sigurta për nënën e ardhshme dhe fëmijën e saj, përbërësit e të cilëve nuk ndërhyjnë në metabolizmin natyror dhe nuk depërtojnë në barrierën placentale në qarkullimin e gjakut të foshnjës në rritje. Listë i padëshiruar substancat janë si më poshtë:

• GCS (hormonet steroide);
• Antibiotikë;
• Retinol dhe derivatet e tij (për shembull, vitamina A në sasi të mëdha);
• Agjentë zbardhues;
• Vajra esenciale;
• Acidet hidroksi.

I përshtatshëm për përdorim gjatë shtatzënisë, fondet kanë këto veti:

• Lejohet për përdorim afatgjatë;
• Mos ndikoni në zhvillimin e fetusit;
• Keni një aromë delikate ose pa erë fare;
• Hipoallergjike.

Për të stimuluar prodhimin e kolagjenit dhe elastinës, si dhe për të përmirësuar mikroqarkullimin e gjakut tek gratë në një pozicion interesant, rekomandohet të përdorni kremra me përbërës bimorë, për shembull, me vajra dhe ekstrakte bimore. Ilaçi më i thjeshtë është vaji i thjeshtë i ullirit. Sidoqoftë, kremrat komplekse të specializuara, natyrisht, janë më efektive: ato përmbajnë një grup të balancuar të përbërësve thelbësorë hidratues dhe ushqyes, vitamina dhe antioksidantë që absorbohen mirë nga lëkura. Për bazën, glicerina është e preferueshme, pasi, ndryshe nga nafta, praktikisht nuk shkakton alergji dhe acarim të lëkurës.

Mundohuni të hani sa më pak sheqer të jetë e mundur, gjatë dhe pas shtatzënisë. Sheqeri pengon prodhimin e kolagjenit, i cili është thelbësor për parandalimin e strijave, rrit inflamacionin, thahet lëkura dhe e privon atë nga elasticiteti. Dhe nuk keni nevojë për kile shtesë!

Opsioni më i mirë do të ishin ilaçet që shiten në një farmaci dhe miratohen zyrtarisht për përdorim gjatë shtatzënisë. Kozmetika e farmacisë i nënshtrohet kontrolleve më të rrepta të cilësisë dhe sigurisë, kështu që ju mund të zgjidhni produkte në çdo kategori çmimesh dhe çdo prodhim. Për më tepër, kremrat vendas, për shembull, "Clearvin", mund të jenë zgjedhja më optimale për sa i përket çmimit dhe cilësisë - vitet e fundit, Rusia ka standarde shumë të rrepta të sigurisë për produktet kozmetike që plotësojnë standardet evropiane. Përbërja e "Klirvin" përmban ekstrakte të zgjedhura me kujdes të bimëve të rralla dhe unike: neem, lodhra, kalamus kënete, aloe vera dhe të tjerë.

Neem (një emër tjetër për margose) ka veti unike anti-inflamatore, qetësuese dhe kundër plakjes dhe është një antioksidant i fuqishëm; Lodhra, e cila quhet edhe "bari i bukurisë" dhe emri i së cilës përkthehet nga sanskritishtja "e bën trupin elastik", promovon resorbimin e strijave dhe plagëve; aloe vera, si këneta e calamus, stimulon në mënyrë aktive prodhimin e kolagjenit, hidraton lëkurën dhe e ushqen atë me vitamina. Ky krem fillon të veprojë mjaft shpejt - pas 4-6 javëve të përdorimit. Do të duhen rreth 3 muaj përdorim të rregullt për të luftuar plotësisht strijat. "Clearvin" është i përshtatshëm për përdorim afatgjatë gjatë shtatzënisë dhe laktacionit. Lejohet të përdoret në zonën e gjëndrave të qumështit, duke anashkaluar vetëm aureolën e thithit. Pas aplikimit të "Klirvin" ju mund të shijoni në mënyrë të sigurtë rrezet e diellit.

Çdo ilaç për strijat duhet të aplikohet në zonat problematike me lëvizje të buta goditëse në mëngjes dhe në mbrëmje, si dhe pas procedurave të ujit. Nëse dëshironi, trajtimi mund të plotësohet me balta delikate ose pastrim me kripë me shtimin e vajit të ullirit dhe një vetë-masazh shumë të lehtë.

Shtatzënia është ndoshta transformimi më serioz i trupit të femrës. Ndryshimet rrënjësore që i ndodhin atij në nëntë muaj të shkurtër reflektohen jo vetëm në shëndetin dhe formën e përgjithshme, por edhe në lëkurë. Por mos u shqetësoni: parandalimi do të ndihmojë në parandalimin e shfaqjes së strijave, dhe nëse ato tashmë ekzistojnë, gjithçka nuk është e humbur, thjesht mos lejoni që situata të marrë rrjedhën e saj dhe të zgjidhni një ilaç efektiv që do të përdorni rregullisht dhe me kënaqësi!