Mosha, bukuria: si të bëheni më tërheqës çdo vit

2024 Autor: James Gerald | [email protected]. E modifikuara e fundit: 2023-12-17 14:16

Menopauza është një test i vështirë për çdo grua. Menopauza shoqërohet me shumë fenomene të pakëndshme - lodhje kronike, ndryshime të humorit, pagjumësi. Por shpesh nuk shqetësohen më shumë problemet me mirëqenien, por ndryshimet e lidhura me moshën në pamjen e jashtme.

Menopauza ka një efekt të dukshëm në gjendjen e lëkurës dhe flokëve. Shifra gjithashtu vuan. Nëse në adoleshencë ruajtja e bukurisë nuk kërkonte shumë përpjekje, pas 40 vjetësh, ruajtja e atraktivitetit i ngjan stërvitjes në një rutine - për të qëndruar në vend, duhet të vraponi me gjithë forcën tuaj.

Cfare po ndodh?

Të gjitha këto telashe janë rezultat i faktit se vezoret gradualisht ndalojnë prodhimin e estrogjenit, i cili prek një sërë indesh dhe sistemesh. Duke mos marrë estrogjen, ata fillojnë të atrofizohen. Menopauza është disi e ngjashme me pubertetin "anasjelltas". Në adoleshencë, trupi femëror përgatitet për rolin e nënës, dhe gjatë menopauzës, gradualisht heq dorë nga këto fuqi dhe kalon në një periudhë pushimi. Këto ndryshime shoqërohen me çekuilibër hormonal, të cilat kanë një efekt të dëmshëm në pamjen e jashtme. Sidoqoftë, mjafton të ndryshoni zakonet dhe stilin e jetës në mënyrë që të hyni në një periudhë të re pa humbje të konsiderueshme.

Lëkure

Me moshën, prodhimi i kolagjenit, proteina që është "skeleti" i lëkurës, ngadalësohet. Në 5 vitet e menopauzës, ne humbasim rreth një të tretën e kolagjenit. Prandaj rrudhat dhe një rënie në ton. Në mënyrë që lëkura të mbetet e lëmuar edhe pas 45 vjetësh, do të duhet të ndiqni disa rregulla. Gjëja më e rëndësishme është mbrojtja nga dielli. Drita ultraviolet përshpejton plakjen e lëkurës, kështu që një krem ditor për fytyrën duhet të jetë i mbrojtur nga rrezet UV. Për të kompensuar mungesën e lëngjeve, do të duhet të pini shumë ujë - deri në 2 litra në ditë. Dhe së fundi, është e nevojshme të lini duhanin - është e dëmshme për enët e vogla të gjakut, dhe në fund të fundit, gjatë menopauzës, numri i tyre në lëkurë tashmë është zvogëluar.

Flokët

Shumë gra pas moshës 45 vjeç fillojnë të vërejnë se flokët e tyre po rrallohen. Arsyeja është ngadalësimi i proceseve metabolike. Si të parandaloni ose ndaloni rënien e flokëve? Largojini hekurat dhe hekurat jashtë rrugës - ato thajnë flokët tuaj. Permi dëmton edhe flokët e fortë dhe të fortë, kështu që ato gjithashtu duhet të braktisen. Për të forcuar flokët tuaj, aplikoni maska që përmbajnë vajra natyralë 2-3 herë në javë.

Pesha

Gratë kanë luftuar mbipeshën gjatë gjithë jetës së tyre, por pas moshës 45 vjeç ky problem bëhet veçanërisht urgjent. Duke filluar nga mosha tridhjetë vjeç, shkalla e metabolizmit zvogëlohet me 10% çdo 5 vjet. Për më tepër, gjatë menopauzës, ndjenja e letargjisë dhe lodhjes së vazhdueshme nuk kontribuon në shëtitje të gjata dhe klasa fitnesi. Rezulton një rreth vicioz: me moshën, nevoja për aktivitet fizik rritet, dhe dëshira për të luajtur sport zbehet. Ekziston vetëm një rrugëdalje - të mposhtësh veten. Studimet tregojnë se gratë që bëjnë kohë për palestër e durojnë menopauzën 60% më lehtë sesa të dashurat e tyre dembele.

Mjekët nuk rekomandojnë përfshirjen në dieta të ngurta - ky është shumë stres për trupin që kalon menopauzën. Por është e nevojshme të rishqyrtoni dietën tuaj. Ndërroni bukën e bardhë me drithëra, karamele me fruta dhe pulë të skuqur me peshk të pjekur.

Kthejeni kohën mbrapa

Menopauza nuk është një sëmundje, por manifestimet e saj janë aq të pakëndshme sa shumë gra mendojnë për terapinë e zëvendësimit të hormoneve. Marrja e dozave të vogla të estrogjenit çdo ditë do të ndihmojë në vonimin e ndryshimeve të lidhura me moshën. Por kjo metodë ka shumë kundërindikacione dhe efekte anësore të mundshme: infarkt miokardi, goditje në tru, disa kancere, sëmundje të mëlçisë dhe fshikëzës së tëmthit, mastopati, tromboflebit dhe sëmundje të tjera. Në asnjë rast nuk duhet të përshkruani në mënyrë të pavarur hormonet për veten tuaj - pasojat mund të jenë të paparashikueshme dhe madje edhe tragjike.

Homeopatia mund të jetë një alternativë ndaj terapisë hormonale. Ndër ilaçet homeopatike, një nga ilaçet më të famshëm është ilaçi " Rimëkëmbet", E cila aktivizon sintezën e hormoneve të veta.

Ky produkt përmban 5 përbërës natyralë që përballojnë në mënyrë efektive të gjitha simptomat e menopauzës, duke aktivizuar vezoret. " Rimëkëmbet"Gjithashtu normalizon presionin e gjakut dhe gjumin, lehtëson" ndezjet e nxehta ", nervozizmin, dhimbjen e kokës.

Ilaçi është në dispozicion në pika dhe tableta. Opsioni i parë është më ekonomik, por tabletat janë shumë më të përshtatshëm për tu mbajtur me vete, dhe kjo është e rëndësishme, sepse ky ilaç duhet të merret në një kurs sipas një skeme të caktuar, në mënyrë që trupi të fillojë gradualisht të rindërtohet dhe të fillojë të prodhojnë estrogjen. Ky nuk është një proces i shpejtë - kursi do të zgjasë afërsisht 3-6 muaj. Por nga ana tjetër, rezultati do të jetë mbresëlënës.

<

Shumë simptoma të menopauzës mund të zhduken brenda javëve të para të marrjes, dhe pas disa muajsh do të ndjeni një përmirësim në gjendjen tuaj të përgjithshme dhe do të vini re ndryshime pozitive në pamjen tuaj.

Pika "Remens", numri i regjistrimit: P N013117 / 01.

Tableta Remens, numri i regjistrimit: LS-000469.