Video: Aroma e limonit mund t’ju ndihmojë të përballoni stresin
2024 Autor: James Gerald | [email protected]. E modifikuara e fundit: 2023-12-17 14:16
Aromaterapia - trajtimi i aromave, vajrave esenciale dhe fitoncideve bimore - ka qenë i njohur që nga kohët parahistorike. Edhe pse mjekët nuk i njohin të gjitha recetat në këtë fushë të mjekësisë alternative, shkencëtarët po gjejnë gjithnjë e më shumë dëshmi se nuk duhet të harrojmë për disa nga recetat e paraardhësve tanë.
Studiuesit japonezë testuan efektivitetin e aromaterapisë tek minjtë dhe zbuluan se era e limonit, mangos, livandos mund të zvogëlojë stresin emocional dhe të lehtësojë një person nga ndjenja e lodhjes, transmeton portali dni.ru. Fakti është se thithja e një numri aromash ndryshon aktivitetin e gjeneve dhe ndikon në përbërjen kimike të gjakut.
Eksperimentet kanë bërë të mundur për të vërtetuar se kjo është për shkak të një substance të veçantë linalool, e cila gjendet në disa bimë dhe përdoret gjerësisht në parfumeri. Shtë treguar se ndikon në sistemin imunitar dhe stabilizon stresin.
Nuk dihet nëse paraardhësit tanë kanë eksperimentuar me brejtës, por aromat e këtyre bimëve janë përdorur si një qetësues për të lehtësuar pagjumësinë, emocionet negative dhe depresionin që nga kohra të lashta dhe përdoren gjerësisht në industrinë e banjës sot. Por deri më tani, mekanizmi i ndikimit të tyre në trupin e njeriut nuk ishte i njohur.
Sidoqoftë, ata që tashmë kanë shkuar për një ilaç aromatik duhet të mbajnë mend se nuk duhet të përdorni aromaterapi pa menduar: në një përqendrim të fortë, aromat mund të shkaktojnë dhimbje koke, nauze dhe çrregullime të tjera shëndetësore. Veçanërisht i kujdesshëm kur përdorni vajra esenciale në ambiente të mbyllura: mos harroni se dikush aty pranë mund të vuajë nga alergjitë.
Recommended:
Nata e Krishtlindjeve: çfarë mund dhe nuk mund të bëhet (shenja)
Le të zbulojmë se çfarë mund dhe çfarë nuk mund të bëni në prag të Krishtlindjeve. Shenjat dhe traditat e festës. Sa e pastër do të jetë Nata e Krishtlindjeve dhe si ta shpenzoni siç duhet, lexoni të gjitha këto dhe shumë gjëra më interesante në artikullin tonë
Çfarë mund dhe nuk mund të bëhet në Krishtlindje?
Çfarë mund dhe nuk mund të bëhet në festën e Lindjes së Krishtit? Traditat dhe shenjat e festës. Kur dhe si festohet Krishtlindja? Dhe gjithashtu historia e festimit
Çfarë mund dhe nuk mund të bëhet në ditën e Shën Nikollës Mrekulluesi
Çfarë mund dhe nuk mund të bëjnë të krishterët ortodoksë në ditën e Shën Nikollës Mrekulluesi. Si kisha feston 22 maj
Çfarë mund dhe nuk mund të bëni të Dielën e Palmës
Çfarë mund dhe duhet të bëhet të Dielën e Palmës 2020 dhe çfarë nuk mund të bëhet në këtë ditë? Në artikull do të gjeni përgjigje për këto pyetje
Lëngu i shegës mund t’ju ndihmojë të keni një bel më të hollë
Dihet mirë se lëngu i shegës është shumë i dobishëm për shëndetin. Përdorimi i tij normalizon punën e zemrës, përmirëson funksionin seksual të një personi dhe madje konsiderohet një parandalim i mirë i zhvillimit të onkologjisë. Gjithashtu, shegës duhet t'i kushtohet vëmendje atyre që ëndërrojnë një figurë të hollë.