5 sekrete bukurie: Regina Todorenko

2024 Autor: James Gerald | [email protected]. E modifikuara e fundit: 2023-12-17 14:16

Sot, prezantuesja e shfaqjes popullore "Kokat dhe bishtat: në fund të botës" Regina Todorenko ndan sekretet e saj të bukurisë me ne. Regina jo vetëm që tregoi se si kujdeset për veten, por gjithashtu pranoi pse nuk i pëlqen vërtet kozmetika dekorative dhe palestrat.

Që nga fëmijëria, urreja të pikturoja. Vetëm sepse isha "rilyer" si fëmijë. Që në moshën 5 vjeçare unë isha e angazhuar në vallëzim në sallë, dhe nëna ime gjatë gjithë kohës (çdo fundjavë, kur kishte turne) më pikturonte, më lyente dhe e urreja, qaja, bërtisja: "Unë nuk dua nënën, më lër të dal ashtu siç është”.

Ende nuk më pëlqen shumë kozmetika, por në moshën 17 vjeç kuptova se duhej të kujdesesha për veten. Kujdesuni për nderin tuaj që në moshë të re dhe gjithashtu për pamjen tuaj. Sa më shumë ta bëni këtë në një moshë të re, aq më mirë do të dukeni më vonë. Sidomos kur keni një numër të madh koncertesh, ngjarjesh, kur nuk keni fjetur për tridhjetë orë, dhe atëherë ju ende duhet të punoni.

Bukuria gjithashtu varet nga disponimi, nga mënyra se si një person paraqitet. Nëse ai buzëqesh, atëherë, në përputhje me rrethanat, mund të shihni shumë më pak rrudha tek ai sesa në një person që është i dëshpëruar nga diçka. Nëse një person ka një qëndrim pozitiv, atëherë ai ka një fytyrë të bukur dhe një trup të bukur! Asnjë dietë nuk do t'ju ndihmojë nëse nuk ndiheni mirë. Asnje! Vetëm e kundërta!

Dhe nëse flasim për sekrete specifike, atëherë gjithçka është jashtëzakonisht e thjeshtë:

1. Vaj kokosi - nga gjithçka dhe për gjithçka: për fytyrën, dhe për trupin, dhe për flokët. Më rekomandoi nga masazhi im. Ai sapo erdhi disi, filloi të më masazhonte, unë pyes: "Çfarë është kjo? Ka erë shumë të mirë ". Ai tha se është shumë i dobishëm, ushqyes dhe i mirë për lëkurën - e ndjeva. Vaji mund të aplikohet edhe në flokë. Fillova ta përdor kudo dhe kudo, shumë shpesh.

Vaji mund të aplikohet edhe në flokë. Fillova ta përdor kudo dhe kudo, shumë shpesh.

Bleva vajin tim në Seychelles. Në përgjithësi, është më mirë ta porosisni jashtë vendit. Nga rruga, ju gjithashtu mund të blini shumë gjëra interesante atje. Tani kam mundësinë të udhëtoj nëpër botë, dhe sjell gjithçka nga kudo, kohët e fundit kam sjellë maska hialuronike dhe kolagjeni nga Japonia. Duket e frikshme, por ndihmon. Kam lexuar shumë rreth tyre dhe tani i kam blerë - kam një mbipeshë prej 5 kg në aeroport.

2. Vaj kastori për vetullat dhe qerpikët.

3. Korrektor në sy për ta bërë pamjen të freskët dhe pa mavijosje. Ndihmon shumë kur jetoni në një ritëm të vështirë.

4. Laps për vetulla. E suksesshme dhe e zgjedhur në mënyrë korrekte - këtu është më mirë të konsultoheni me një artist kozmetikë.

5. Yoga. Fillova ta bëja atë pesë vjet më parë. Fillimisht, ish i dashuri im më solli atje, ai studioi vetë dhe më interesoi. Shkova në palestër sepse për mua ishte vetëm zhvillimi i trupit. Ashtu si shtrirja, Pilates nuk është asgjë e veçantë, ju vetëm stërviteni dhe mbani trupin tuaj në rregull. Por atëherë kuptova se kjo është një filozofi e madhe e madhe që duhet të kuptoni - asgjë nuk bëhet në jetë ashtu, çdo lëvizje juaj është pasojë e diçkaje, ky është një rezultat, ky është motivimi. Dhe kur e kuptoni këtë, kur filloni të punoni saktë, atëherë harmonia shfaqet tek ju.

Unë jam një kundërshtar i madh i jogës në klubet e fitnesit, në disa palestra - kjo nuk është joga!

Unë jam një kundërshtar i madh i jogës në klubet e fitnesit, në disa palestra - kjo nuk është joga! E dini, ka tërheqje kaq të mrekullueshme budiste. Ata takohen në takime të veçanta, pasurohen shpirtërisht dhe kulturisht dhe praktikojnë yoga, pastrim të vetvetes, njihen me kulturën, me Budizmin dhe marrin pjesë në zhvillimin e kësaj.

Joga nuk është vetëm një kompleks i disa ushtrimeve, është një filozofi e të kuptuarit të vetvetes. Kur filloni të kuptoni veten, atëherë mund të bëni joga, dhe pastaj, me siguri, mund të bëheni të bukur.

Foto: Olga Zinovskaya, arkivi personal i Regina Todorenko