Klasat e fitnesit do t’ju shpëtojnë nga kanceri i gjirit

2024 Autor: James Gerald | [email protected]. E modifikuara e fundit: 2023-12-17 14:16

Frika nga kanceri i gjirit sot, për fat të keq, mundon shumë gra. Kushtet e pafavorshme mjedisore, trashëgimia jo shumë e mirë - lista e faktorëve që mund të provokojnë kancerin mund të vazhdojë për mjaft kohë. Por shkencëtarët po nxitojnë të na qetësojnë. Në parim, mund të harroni frikën e tillë nëse ushtroni rregullisht.

Lauren McCulloug, specialiste në Shkollën e Shëndetit Global të Universitetit të Karolinës së Veriut në Chapel Hill, SHBA, dhe kolegët e saj kanë gjetur një lidhje midis aktivitetit të parregullt fizik në pika të ndryshme të jetës dhe rrezikut të kancerit të gjirit.

Studimi u krye me pjesëmarrjen e 1504 grave që ishin diagnostikuar tashmë me sëmundjen (233 - me një formë jo -invazive dhe 1.271 mijë - me një formë invazive), dhe 1555 gra pa një diagnozë onkologjike, të moshës 20 deri 98 vjeç vjet.

Gjatë analizimit të të dhënave, ekspertët zbuluan se rreziku i zhvillimit të onkologjisë tek gratë që merreshin me ushtrime fizike si gjatë periudhës riprodhuese ashtu edhe pas menopauzës është dukshëm më i ulët. Në veçanti, gratë që kalojnë më shumë se 10 orë në javë në palestër kishin një ulje afërsisht 30% të rrezikut, shkruan RIA Novosti.

Sipas shkencëtarëve, stërvitja zvogëlon rrezikun e formave të kancerit të gjirit që lidhen me receptorët e hormoneve, llojet më të zakonshme të kancerit në mesin e grave amerikane.

Në të njëjtën kohë, kur studiuesit shikuan efektet e kombinuara të stërvitjes, shtimit të peshës dhe madhësisë së trupit, ata zbuluan se edhe gratë aktive që fituan peshë të konsiderueshme, veçanërisht pas menopauzës, kishin një rrezik në rritje të zhvillimit të kancerit të gjirit. Kjo do të thotë që nëse një zonjë nuk kontrollon peshën e saj, atëherë të gjitha efektet pozitive të stërvitjes në drejtim të zvogëlimit të rrezikut të zhvillimit të kancerit anulohen.