Dentistët kanë emëruar ushqimet që dëmtojnë dhëmbët

2024 Autor: James Gerald | [email protected]. E modifikuara e fundit: 2023-12-17 14:16

Dentistët janë të sigurt se çokollata dhe soda nuk janë të vetmet gjëra që dëmtojnë dhëmbët. Shumë ushqime që ne i konsiderojmë të dobishme mund të prishin frymëmarrjen dhe të fillojnë procesin e zhvillimit të kariesit në një kohë të shkurtër. Mjekët kanë përpiluar një listë të "dëmtuesve" të tillë dhe përfshin gjashtë emra kryesorë, sipas Medikforum.

Së pari, ia vlen të kufizoni përdorimin e pije të errëtanëse kujdeseni për shëndetin e dhëmbëve. Kafeja, çaji, kola dhe sode të tjera, si dhe vera e kuqe fjalë për fjalë "hanë" në smaltin, i cili ka një strukturë poroze, dhe njollos dhëmbët në një ngjyrë jo estetike të verdhë ose kafe.

Së dyti, ata që na duken të dobishëm arritën këtu qepë dhe hudhër … Gjatë një ftohjeje - po, por para një takimi të rëndësishëm ose puthjesh - në asnjë rast. Era e keqe e gojës nga këto ushqime mund të neutralizohet duke përtypur gjethe dafine, nenexhiku, lëvore limoni ose majdanozi.

Së treti, definitivisht nuk ia vlen të hahet. rrikënëse duhet të komunikoni shumë gjatë ditës. Fakti është se rrikë përmban kripë të acidit izorodanik, i cili shton një erë të kalbur në rrikë.

Kokoshkat janë aleati më i mirë për ata që duan të prishin smaltin e dhëmbëve dhe të shkatërrojnë mbushjet.

Së katërti, të ndryshme farattë cilat tentojnë të ngecin në hapësirën interdentale. Për shembull, farat e lulekuqit ose farat e susamit që janë të bllokuara në vende të vështira për t'u arritur mund të shkaktojnë prishjen e dhëmbëve. Dentistët janë të sigurt se pasi të keni ngrënë një simite me fara lulekuqe, ju duhet të shpëlani gojën, dhe madje edhe më mirë të lani dhëmbët.

Së pesti, misri, e cila është e dëmshme për dhëmbët dhe e zier, dhe e konservuar, madje edhe në formën e kokoshkave. Grimcat e misrit të zier ose të papërpunuar janë të bllokuara në hapësirën ndërdentare, ndërsa misri i konservuar përmban përbërës që shkaktojnë karies.

Dhe së fundi, e gjashta, mish i kuq, e cila shumë shpesh ngec mes dhëmbëve. Përveç kësaj, njerëzit preferojnë të hanë mish me salca që shkaktojnë prishjen e dhëmbëve. Mishi i mbërthyer në dhëmbë është një burim i erës së keqe.

Mjekët janë të sigurt se nuk ia vlen të braktisni plotësisht përdorimin e produkteve të mësipërme, por është thjesht e nevojshme të monitoroni higjienën orale - larja e dhëmbëve rregullisht, shpëlarja e gojës dhe çamçakëzi.