Karakteristikat e mrekullueshme të goji berry: e vërteta apo miti?

2024 Autor: James Gerald | [email protected]. E modifikuara e fundit: 2023-12-17 14:16

Barberry kineze, wolfberry zakonshme, goji berry … Të gjithë këta janë emrat e së njëjtës bimë, e cila kohët e fundit ka fituar një popullaritet të paparë.

Falë vetive të tij të mrekullueshme, kokrra të kuqe të vogla konsiderohet si një nga bimët mjekësore më të vlefshme në botë! Trajton shumë sëmundje, e ngop trupin me substanca të dobishme, dhe gjithashtu promovon humbjen e peshës.

Por a është e vërtetë gjithçka që dimë për manaferrat goji? Ne propozojmë të kuptojmë se ku është trillimi dhe ku është realiteti.

Karakteristikat e dobishme të manave

Kohët e fundit, manaferrat goji janë shfaqur në mënyrë sensacionale në tregun tonë, por ato janë të njohura për njerëzimin për më shumë se 500 vjet. Manaferrat legjendarë rriten në Kinë, Himalajet, Mongolinë dhe Tibetin. Ata kanë një përbërje unike të përbërësve natyralë, gjë që i bën ata jo vetëm të këndshëm për shijen, por edhe tepër të dobishme, pothuajse të mrekullueshme.

Studiuesit kanë gjetur se manaferrat goji përmbajnë:

• 8 aminoacide;
• 21 minerale;
• polisakaride të pazëvendësueshme;
• vitamina B1, B2, B6 dhe E;
• hekur - 15 herë më shumë se spinaqi;
• vitamina C - 500 herë më shumë se një portokall.

Falë kësaj përbërje, manaferrat filluan të përdoren në mjekësinë tradicionale orientale për dhimbjet e shpinës, diabetin mellitus, problemet e shikimit dhe aneminë. Përveç kësaj, ato shpesh përdoren për rinovimin e të gjithë trupit dhe parandalimin e kancerit. Ndër ushqimet e pakta që ndikojnë në jetëgjatësinë e njerëzve që jetojnë në Himalajet janë këto manaferra të mrekullueshëm!

Nëse konsumoni një lugë gjelle fruta në ditë, mund ta ngopni trupin plotësisht me substanca të dobishme.

Nëse konsumoni një lugë gjelle fruta në ditë, mund ta ngopni trupin plotësisht me substanca të dobishme. Ata kanë veti të forta antioksiduese dhe ndihmojnë në luftimin e inflamacionit dhe stresit.

Por kjo nuk është aspak duke i shtyrë shumë gra të blejnë manaferra të shtrenjta …

A është realiste të humbni peshë me goji berry?

Me siguri keni parë një reklamë në internet se sa e lehtë është të humbni peshë me ndihmën e manave goji: kilogramët po shkrihen para syve tanë, humbja e peshës është për dembelët, minus 15, 20, 30 kilogramë në muaj, etj.

Nëse kjo është e vërtetë apo jo është një pikë diskutimi! Në të vërtetë, janë kryer studime, të cilat kanë zbuluar një efekt pozitiv të përdorimit të manave në luftën kundër obezitetit.

Në realitet, me përdorimin e zgjatur të këtij ilaçi, tretja përmirësohet, qëndrueshmëria dhe toni i përgjithshëm i trupit rritet, dhe ndihet një rritje e gjallërisë dhe forcës. Një numër i vitaminave dhe mineraleve të dobishme lejojnë që kokrra të kuqe të jetë një shtesë e mirë për dieta të ndryshme. Sidoqoftë, nëse nuk luani sport dhe nuk i përmbaheni ushqimit të duhur, nuk do të arrini rezultatin në humbjen e peshës! Përveç kësaj, asnjë element që djeg yndyrë nuk është identifikuar në manaferrat.

Si rezultat, pas shikimit të reklamave dhe blerjes së manave magjike për humbje peshe, konsumatorët i keqpërdorin ato dhe zhgënjehen. Dhe pastaj ata shkruajnë komente negative në rrjet, krejtësisht të pamerituara, nëse kjo mrekulli e natyrës përdoret në mënyrë korrekte.

Prodhimi: Ka një efekt pozitiv në trup, por manaferrat goji nuk duhet të konsiderohen si një mjet efektiv për humbjen e peshës!

Mitet e zakonshme për manaferrat goji

Ka disa mite për këto fruta të njohura që nuk mbështeten nga asgjë.

1. Manaferrat Goji nuk duhet të hahen kurrë të freskëta

Në fakt, frutat mund të konsumohen me siguri të freskëta, nuk dëmton shëndetin. Por është më mirë t'i transportoni ato në formë të tharë - në këtë mënyrë pronat e tyre të dobishme ruhen më mirë.

2. Në fakt, këto janë "manaferrat e ujkut"

Dhe sigurisht që mund të helmohen … Manaferrat i përkasin vërtet gjinisë së bimëve, disa prej të cilave janë të rrezikshme për shëndetin. Sidoqoftë, manaferrat goji mund të hahen në mënyrë të sigurt, ato janë absolutisht të padëmshme.

3Ju nuk mund të prekni frutat dhe gjethet e bimës pa doreza - mund të ketë një reaksion të fortë alergjik

Në shtëpi, manaferrat merren nga plantacionet me dorë pa asnjë mjet mbrojtjeje. Pra, kjo deklaratë është gjithashtu një mit!

4. Më të shijshmet dhe të shëndetshmet janë vetëm ato manaferrat që rriten në provincën kineze të Ningxia

Sigurisht, cilësia e frutave varet nga vendi ku rritet. Por pazakonta e manave kineze nuk konfirmohet me asgjë. Pra, sot njihen rreth 40 lloje të kësaj bime, të cilat rriten në vende të ndryshme, dhe në të njëjtën kohë veprimi dhe përbërja e tyre mbeten të pandryshuara.

5. Të gjitha këto manaferrat goji janë plotësisht të rreme

Jo, jo solide. Por për shkak të rritjes së popullaritetit të tyre, homologët e paketuar dhe falsifikimet e lira shpesh gjenden në shitje, të cilat kalojnë si origjinale. Ndoshta këto janë boronicë, qen ose barberry të ngjashme me goji - manaferrat janë të dobishme, por ende jo të njëjta … Përveç kësaj, kushtet për mbledhjen dhe ruajtjen e falsifikimeve nuk kontrollohen nga askush, dhe kjo tashmë mund të jetë e rrezikshme për shëndetin tuaj !

Prodhimi: mos rrezikoni dhe blini fruta vetëm në dyqane të besuara.

Tani e dini se ku është miti dhe ku është e vërteta. Nëse vendosni të provoni këto manaferra të mrekullueshme, mbani mend se ato nuk mund të përdoren gjatë shtatzënisë dhe laktacionit, me temperaturë të lartë të trupit, alergji dhe sëmundje të traktit gastrointestinal. Nëse nuk ka kundërindikacione, atëherë manaferrat mund të shtohen në drithëra, të bëjnë çaj prej tyre, ose thjesht të hanë fruta të thata.