Si të ndaloni frikën nga pleqëria

2024 Autor: James Gerald | [email protected]. E modifikuara e fundit: 2023-12-17 14:16

Një vajzë e re qëndron para një pasqyre dhe shqyrton me kujdes fytyrën dhe flokët e saj. Jo, ajo nuk po kërkon skajet e ndara ose skuqje në mjekër. Ajo është e shqetësuar për flokët gri që kanë ardhur nga askund dhe nja dy rrudha të vogla rreth syve. Pavarësisht sa vjeç është kjo vajzë - 25, 30 ose 35, ajo, si shumë të tjera, është e tmerruar nga pleqëria dhe me çdo ditëlindje ajo përjeton gjithnjë e më pak gëzim.

Sigurisht, nëse një vajzë është pak më shumë se 20, atëherë nuk ia vlen të thuhet se flokët gri janë një shenjë e plakjes së trupit. Ka shumë arsye pse flokët humbasin pigmentimin. Ky është stres, dhe trashëgimi, madje edhe një situatë e keqe mjedisore në vendbanimin e një personi. Por pavarësisht se çfarë shkaktoi ndryshimet në pamje, fakti mbetet: ne mendojmë se po plakemi dhe këto mendime nuk na bëjnë të lumtur. Gratë e moshës që takohen në udhëtimin tonë të jetës po mërziten. Fatkeqësisht, pak prej tyre duken tërheqës kur janë mbi 60 vjeç.

Jo të gjithë arrijnë të plaken bukur, si një verë e shtrenjtë: sa më shumë vite të jetë, aq më mirë është. Në thelb, fytyrat e grave të moshuara përfundimisht mbulohen me rrudha, trupat humbin elasticitetin e tyre dhe shfaqen probleme shëndetësore - gulçim, shiatik, pagjumësi dhe "gëzime të tjera" të jetës.

Ne shikojmë gjyshet dhe nënat tona dhe kuptojmë se një ditë ne gjithashtu nuk do të jemi në gjendje të ngjitemi lehtë nëpër shkallët në katin e 5-të dhe do të fillojmë të blejmë kremra të shënuar "anti-plakje". Këto mendime janë të frikshme dhe pleqëria duket si fundi i jetës. Por psikologët thonë: e gjithë kjo është vetëm në kokën tonë, në fakt, pjekuria është e njëjta fazë e jetës si fëmijëria dhe adoleshenca. Nuk do të dukeni më keq, thjesht do të bëheni ndryshe. Prandaj, është e rëndësishme të mësoni ta trajtoni pleqërinë me qetësi në mënyrë që të shijoni plotësisht rininë dhe të takoni një moment historik të ri në jetë me një buzëqeshje.

Mosha e vjetër nuk është sëmundje

Së pari, është e rëndësishme të kuptohet se plakja është një proces krejtësisht i natyrshëm që nuk do të anashkalojë asnjë prej nesh. Kjo nuk është një sëmundje apo diçka jonormale. Prandaj, kur shihni rrudhën e parë në pasqyrë, është më mirë të mendoni për faktin se tani lëkura ka nevojë për kujdes më të plotë, por në asnjë rast mos u kënaqni me dëshpërimin. Stresi, depresioni dhe dëshpërimi janë sëmundjet më të këqija që mund të kapni nga frika se mos dobësoheni. Çdo gjë tjetër është thjesht ndryshim natyror me të cilin duhet të jetosh.

Mosha e vjetër nuk është humbje e bukurisë

Po, vajzat e reja tërhiqen nga burrat me lëkurë delikate dhe një figurë të gdhendur, por shikoni nënën ose kolegun tuaj më të vjetër: a mund të thoni që me kalimin e viteve ato bëhen të shëmtuara? Jo, sepse bukuria e grave të moshuara është krejtësisht e ndryshme. Në vështrimin e tyre - paqe dhe mençuri (të paktën për shumicën e tyre), dhe buzëqeshjet e tyre janë aq të bukura saqë edhe të tjerët duan të buzëqeshin. Ju nuk duhet të keni frikë nga pleqëria, duke menduar se bukuria juaj do të largohet me ardhjen e saj. Ajo që me të vërtetë ia vlen të kesh frikë është humbja e interesit për kujdesin personal. Fatkeqësisht, shumë gra ruse mëkatojnë këtë: me arritjen e një moshe të caktuar, ata ndryshojnë veshjet elegante për thasë pa formë, ndalojnë së bëri kozmetikë të lehtë dhe qëndrojnë vullnetarisht në të njëjtin nivel me të ashtuquajturat gra të moshuara. Nëse jeni të sigurt se kurrë nuk do të ndaloni së monitoruari pamjen tuaj, atëherë nuk keni nga çfarë të keni frikë.

Nëse jeni të sigurt se kurrë nuk do të ndaloni së monitoruari pamjen tuaj, atëherë nuk keni nga çfarë të keni frikë.

Mosha e vjetër nuk është ndëshkim

Çuditërisht, shumë gra besojnë se pleqëria është ndëshkimi për një rini të gëzuar. Ashtu, më pëlqeu jeta, dhe kjo është e mjaftueshme - shkoni në stol tek "shoqet e vjetra" dhe trishtimi për vitet e kaluara. Epo, atëherë, le të shohim rininë si një ndëshkim për një fëmijëri të pakujdesshme. Vrapova me shokët e klasës gjatë pushimeve, shkova me sajë - mirë se vini në "punën e rëndë": punoni pa u lodhur, lindni fëmijë, i rritni dhe shikojini ata të hipin me sajë dhe të vrapojnë nëpër oborr. Epo, nuk është e pakuptimtë? Çdo fazë e jetës është e bukur në mënyrën e vet. Në pleqëri, do të rrethoheni nga fëmijë dhe nipër e mbesa të dashur. Në pleqëri, më në fund mund të bëni një pushim nga puna rraskapitëse, t'i kushtoheni asaj që nuk keni pasur kohë të mjaftueshme më parë. Dhe mençuria e fituar me kalimin e viteve do t'ju ndihmojë të menaxhoni me mençuri këtë kohë.

Mosha e vjetër nuk është kotësi

Shumica prej nesh janë të ftohtë nga fjala "në pension". Nëse opsioni i pleqërisë së papunë nuk ju përshtatet, atëherë nuk duhet të dëshpëroheni paraprakisht dhe tani kapni kokën, duke menduar se si do të uleni në shtëpi gjatë gjithë ditës. Kush tha se pensioni do të thotë paaftësi automatike? Kjo nuk është kështu: mosha nuk thotë asgjë për energjinë dhe dëshirën për të punuar. Nuk punësoheni për shkak të kufirit të moshës? As kjo nuk ka rëndësi.

Hidhini një sy: shumë njerëz në pension më në fund po fillojnë të bëjnë atë që kanë ëndërruar gjatë gjithë jetës së tyre. Dikush fiton për një hobi, të tjerët bëhen profesionistë të pavarur, dhe të tjerët hapin biznesin e tyre.

Njerëzit thonë: bukuria në rini është vepër e natyrës, bukuria në pleqëri është vepër e vetë gruas. Tani për tani, kur pleqëria është vetëm e ardhmja juaj, ju mund të bëni gjithçka që është e mundur që një ditë të hyni në këtë gjendje me kokën lart. Drejtoni një mënyrë jetese të shëndetshme, kujdesuni për veten, përpiquni të gjeni diçka të mrekullueshme në çdo ditë që jetoni dhe nuk do të vini re se si e gjithë kjo do t'ju lejojë ta bëni pjekurinë një kohë të mrekullueshme.