Ne e heqim qafe celulitin shpejt dhe në mënyrë efektive

2024 Autor: James Gerald | [email protected]. E modifikuara e fundit: 2023-12-17 14:16

Celuliti është ndryshime të caktuara që ndodhin në strukturën e indit nënlëkuror, problemi më së shpeshti shfaqet tek ato gra që janë mbipeshë.

Zonat më problematike përfshijnë zona të tilla si këmbët, vithet dhe kofshët. Por vlen të përmendet se problemi lind jo vetëm tek gratë e trasha, por edhe tek vajzat e holla. Ne do të shikojmë disa mënyra për të hequr qafe celulitin në zonat problematike siç janë këmbët dhe vithet. Teknikat që mund t'i përdorni me sukses në shtëpi do të përshkruhen këtu.

Ka shumë mënyra që ju lejojnë të heqni qafe celulitin në zonat problematike, kjo sugjeron që problemi mund dhe duhet të trajtohet, dhe kjo mund të bëhet edhe në shtëpi. Nëse filloni të luftoni lëvozhgën e portokallit dhe pastaj hiqni dorë nga puna në trupin tuaj, atëherë shumë shpejt problemi do të kthehet përsëri në zonat problematike.

Kjo është arsyeja pse është kaq e rëndësishme të kryeni procedura dhe ushtrime çdo ditë, dhe për një kohë të caktuar.

Çfarë është celuliti

Para se të filloni të luftoni celulitin, duhet të zbuloni se çfarë do të thotë ky emër. Çdo person ka qeliza yndyrore në shtresën nënlëkurore, por nëse proceset metabolike në trup ndryshojnë, kjo çon në faktin se qelizat yndyrore fillojnë të rriten në madhësi. Becauseshtë për shkak të kësaj që parregullsi të vogla fillojnë të shfaqen në sipërfaqen e lëkurës.

Kjo gjendje e lëkurës quhet celulit; ky problem duhet luftuar dhe mënyra më e lehtë për ta bërë këtë është në fazën fillestare.

Ekspertët tregojnë për katër faza të ndryshme në zhvillimin e një lëvore portokalli:

1. Faza e parë … Nuk ka ndryshime në lëkurë, por trupi tashmë ka ngecur lëngun limfatik, gjë që çoi në shqetësime në metabolizmin e lipideve.
2. Faza e dytë. Në këtë fazë, lëngu shtyp gradualisht, gjë që çon në një rritje të vëllimit të qelizave yndyrore. Këtu, furnizimi i oksigjenit të nevojshëm për indet zvogëlohet, dhe vetë indi bëhet më i dendur. Do të jetë e mjaftueshme për të shtrydhur pak lëkurën, dhe ju mund të shihni "lëvozhgën e portokallit".
3. Faza e tretë … Meqenëse oksigjeni nuk hyn në qeliza, një rrjetë hualli shfaqet në lëkurë. Në gjendjen e shtrirë në shpinë, problemi është i padukshëm dhe celuliti nuk është i dukshëm nën veshje. Nëse i shikoni zonat problematike para pasqyrës më nga afër, do të vini re shfaqjen e parregullsive.
4. Faza e katërt. Gropëza dhe gunga mjaft të dukshme shfaqen në lëkurë, lëkura ndryshon ngjyrën e saj, në disa vende lëkura bëhet ngjyrë kaltërosh. Me një problem shumë të avancuar, mund të ndiheni të ftohtë në disa zona. Nëse e kapni lëkurën pak, kjo shkakton dhimbje të forta.

Veryshtë shumë e rëndësishme të mësoni se si të heqni qafe celulitin në këmbë dhe mollaqe në një fazë të hershme, gjatë kësaj periudhe është më e lehtë të merreni me problemin në shtëpi. Fazat e para dhe të dyta mund të eliminohen shpejt dhe pa probleme.

Arsyet kryesore

Arsyeja kryesore për shfaqjen e lëvozhgës së portokallit është se procesi metabolik në trupin e grave ngadalësohet dukshëm. Gjithashtu, zhvillohet një shkelje e metabolizmit të lipideve dhe rrjedhjes së gjakut, e cila prek indet dhjamore. Por, përveç arsyeve kryesore, ka edhe arsye dytësore për të cilat ia vlen të flitet.

Arsyet shtesë përfshijnë:

• ndryshimet e lidhura me moshën;
• mungesa e aktivitetit fizik;
• stili i jetesës pasive;
• faktori trashëgues;
• mbipesha (kilogramët e tepërt mund të çojnë në formimin e celulitit);
• përdorimi i tepërt i rrezitjes (drita ultravjollcë, që prek lëkurën, ka një efekt negativ në të, pasi zvogëlon elasticitetin dhe qëndrueshmërinë e saj);
• pirja e duhanit ose abuzimi me alkoolin (toksinat fillojnë të grumbullohen në inde, duke provokuar zhvillimin e celulitit);
• mungesa e lëngjeve në trup (mungesa e ujit çon në një ngadalësim të proceseve metabolike në trup);
• ndryshimet në nivelet hormonale (estrogjeni rritet në trup, gjë që përkeqëson ndjeshëm gjendjen e lëkurës);
• dieta e pahijshme, përdorimi i ushqimit yndyror dhe junk.

Vlen të jepet një këshillë e vogël për ata që duan të shpëtojnë shpejt nga problemi. Në fakt, nuk do të jetë e mundur të eliminoni celulitin në një kohë të shkurtër, veçanërisht nëse përdorni vetëm kremra dhe produkte speciale.

Ju do të duhet të punoni shumë në trupin tuaj, veçanërisht nëse problemi ka kaluar në fazën e tretë ose të katërt.

Mjetet për përdorim të jashtëm: krem, kremra, pastrime

Nëse një grua po kërkon mënyrat më efektive për të hequr qafe celulitin në këmbët dhe pjesën e poshtme të saj, ajo duhet të marrë parasysh kremra dhe kremra të ndryshme që mund të aplikohen në shtëpi. Këto fonde veprojnë shpejt dhe në mënyrë efektive në qelizat yndyrore, por duhet të kihet parasysh se locioni nuk do të ndihmojë nëse aplikohet pa procedura të tjera komplekse.

Sot, dyqanet shesin vajra të veçantë, si dhe kremra dhe xhel për të rregulluar problemin. Të gjitha këto produkte kanë një efekt djegieje dhe ngrohje; ato mund të përmbajnë piper, kafe dhe barëra.

Çmimi i barnave kundër celulitit është mjaft i lartë, ndryshe nga kremrat konvencionale që ndihmojnë në hidratimin e lëkurës, ndërsa efekti i një produkti kozmetik nuk është gjithmonë aty. Por efektiviteti i ilaçit do të zbulohet plotësisht vetëm nëse produkti aplikohet çdo ditë për kohën e caktuar. Përveç kësaj, produkti duhet të përdoret në mënyrë korrekte.

Cilado ilaç që blihet për të luftuar problemin, një grua duhet ta përdorë atë për të paktën një muaj, pasi është e pamundur të eliminohet plotësisht lëvozhga e portokallit brenda disa javësh, madje edhe në një fazë të hershme.

Rregullat për aplikim efektiv:

1. Rregullsia … Nëse keni nevojë të heqni qafe celulitin, atëherë produkti aplikohet një ose dy herë në ditë, në varësi të rekomandimeve në paketë. Shtë e rëndësishme të shmangni ndërprerjet në përdorimin e fondeve.
2. Përgatitja e lëkurës. Çdo produkt kozmetik duhet të aplikohet në lëkurë vetëm pas pastrimit të plotë.
3. Temperatura mesatare. Importantshtë e rëndësishme të ngrohni mirë locionin ose kremën; për këtë, agjenti aplikohet në pëllëmbët dhe nxehet, duke u fërkuar pak. Vetëm atëherë kremi aplikohet në lëkurë.
4. Aktiviteti. Thjesht aplikimi i produktit në lëkurë nuk do të jetë i mjaftueshëm, ekspertët rekomandojnë të bëni një masazh të lehtë që do të zgjasë rreth tre minuta, kjo është e mjaftueshme që kremi të absorbohet mirë.

Efektiviteti i agjentit të përdorur varet nga prodhuesi. Vlen të merret parasysh që fonde të tilla kanë një efekt pozitiv vetëm në fazën fillestare të problemit. Faza e katërt nuk i nënshtrohet trajtimit me kremra dhe kremra të tillë.

Duke përdorur mbështjellës

Kjo procedurë është shumë efektive për celulitin e çdo faze, pasi agjenti i përdorur do të ndikojë në mënyrë aktive në zonat problematike. Kur mbështillet, krijohet efekti i një sauna, si rezultat, yndyra e tepërt fillon të digjet shumë shpejt, duke eleminuar kështu problemin kryesor. Përbërja e fondeve përmban përbërës të dobishëm që depërtojnë në qeliza dhe aktivizojnë proceset metabolike.

Nëse një vajzë mund të kombinojë saktë mbështjelljet, përdorimin e kremrave, si dhe ushtrimet speciale dhe ushqimin e zgjedhur siç duhet, atëherë rezultatet e para do të jenë të dukshme pas dhjetë procedurave.

Ka disa nga recetat më efektive të mbështjelljes. Kjo perfshin:

1. Mbështjellës kafeje. Kafeja përmban kafeinë, e cila ka një efekt stimulues në qelizat dhe epitelin. Mbështjellje të tilla ndihmojnë në përshpejtimin e eliminimit të substancave toksike, zbutin lëkurën dhe i bëjnë strijat më pak të dukshme. Për të përgatitur produktin, përzieni llumin e kafesë me vaj ulliri dhe më pas aplikoni një shtresë të trashë në zonat problematike.
2. Përfundon argjila … Për këtë, duhet të përdoret balta e bardhë ose blu, pasi këto produkte kanë efikasitet të mirë në djegien e yndyrës. Argjila gjithashtu stimulon punën e enëve sipërfaqësore, dhe gjithashtu përmirëson pamjen e lëkurës. Ju mund të shtoni pak mjaltë ose vajra esenciale në argjilë, kjo do të japë një rezultat të mirë.
3. Mbështjellës me çokollatë. Procedura ndihmon për të hequr shpejt celulitin. Por vlen të merret parasysh që për një mbështjellës të tillë duhet të përdorni çokollatë të errët me cilësi të lartë, mundësisht pa sheqer të shtuar.

Disa mbështjellës nuk mund ta rregullojnë problemin shpejt, prandaj, nëse një vajzë po kërkon një mënyrë për të hequr qafe celulitin në këmbët dhe prapanicën e saj, ushtrime speciale duhet të kryhen në shtëpi. Më efektive janë hedhja në litar, si dhe ushtrimet e tjera të këmbëve.