Myostimulator ESMA - mbani një figurë të hollë për një kohë të gjatë

2024 Autor: James Gerald | [email protected]. E modifikuara e fundit: 2023-12-17 14:16

Pse disa zonja arrijnë të duken 10 vjet më të reja se mosha e tyre pa shumë sherr, ndërsa të tjerat nuk mund të përballojnë në asnjë mënyrë shenjat e plakjes së hershme? Gjithçka ka të bëjë me gjenetikën, ju thoni, dhe do të keni absolutisht të drejtë. Por mos harroni se sot ne mund të sfidojmë ADN -në tonë dhe të ngadalësojmë ndjeshëm procesin e plakjes. Do të kishte një dëshirë. Dhe ka shumë metoda për të ruajtur një figurë të hollë dhe lëkurë elastike për shumë vite. Dhe ato kryesore midis tyre:

1. Gjum i shëndetshëm

Rimëkëmbja është një nga fazat e rëndësishme për çdo organizëm. Por, për fat të keq, sot ne shpesh neglizhojmë gjumin e duhur. Shkencëtarët këshillojnë të flini të paktën 7-8 orë në ditë, dhe më pas nuk mund të shqetësoheni për peshën e tepërt dhe gjendjen e lëkurës.

Gjithashtu rekomandohet fuqimisht që të ndaloni përdorimin e pajisjeve dhe shikimin e televizorit dy orë para gjumit - drita blu e ekraneve të pajisjes shtyp prodhimin natyral të hormoneve të gjumit si melatonina.

2. Dieta e ekuilibruar

Kontrolli i dietës tuaj mund të shihet si një mënyrë për të kontrolluar peshën tuaj trupore. Por shumë nutricionistë sugjerojnë të merrni një pamje më të gjerë: ajo që hani ndikon drejtpërdrejt në metabolizmin dhe ndihmon jo vetëm të zgjasë jetën, por edhe të ruajë elasticitetin e lëkurës dhe një figurë të tonifikuar.

Përmbajtja e lartë e sheqerit të rafinuar në dietë nuk ka efektin më të mirë në gjendjen e lëkurës - humbet elasticitetin e tij dhe dehidratohet. Disa nutricionistë rekomandojnë gjithashtu që zonjat mbi 30 vjeç të kontrollojnë rreptësisht sasinë e produkteve të qumështit (veçanërisht djathin), të kufizojnë konsumin e kafesë dhe të shmangin alkoolin.

3. Aktiviteti fizik

Trajnim intensiv i fitnesit i ndjekur nga një periudhë e rimëkëmbjes së plotë - kalimi i njohur i të rinjve (ndërrimi i moshës). Sportet me të vërtetë mund ta kthejnë orën mbrapa. Kështu, stërvitja e rregullt me interval rrit qëndrueshmërinë e trupit dhe stimulon metabolizmin.

Pro rekomandojnë të bëni 4 stërvitje me interval në javë - kjo është ideale. Por, çfarë nëse keni stres të vazhdueshëm dhe nuk keni kohë dhe energji të mjaftueshme për stërvitje standarde? Kompania ruse ESMA ka krijuar një imitues unik EMS bazuar në zhvillimet eksperimentale të pajisjeve për nëndetëset për të luftuar në Laboratorin e Kërkimit të Fiziologjisë të Qendrës së Zhytjes nënujore të Marinës.

EMS-trainer nga ESMA është një goditje e dyfishtë për papërsosmëritë e figurës, pasi miostimulatori profesional plotësohet me një jelek elektrodë të veçantë. Gjatë trajnimit kardio në trajnerin EMS, pothuajse të gjitha grupet e muskujve janë përpunuar, gjë që çon jo vetëm në një rritje të masës muskulore dhe stimulimin e qarkullimit të gjakut. Në një kohë të shkurtër, është mjaft e mundur të rregulloni peshën dhe vëllimin mjaft mirë (pesha e qëndrueshme është garantuesi i plakjes), të heqni qafe shenjat e celulitit dhe madje të merrni një lehtësim spektakolar të figurës.

Trajnimi EMS, ndryshe nga ushtrimet standarde të forcës, nuk dëmton fare nyjet dhe shtyllën kurrizore, pasi tkurrja e muskujve nuk ndodh për shkak të një ngarkese të fuqisë siç është ngritja e shtangës dhe shtangave masive, por për shkak të miostimulimit. Përveç kësaj, të ashtuquajturit "gjumë"-muskujt e rrënjosur thellë janë të përfshirë, kështu që efekti i trajnimit EMS do të jetë i dukshëm shumë më herët.

4. Kujdesi për lëkurën e fytyrës si një ritual meditues

Duke i kushtuar vëmendje të mjaftueshme pamjes së lëkurës tuaj në baza të rregullta mund të parandaloni rrudhat dhe humbjen e qëndrueshmërisë. 15-20 minuta çdo mbrëmje për një vetë-masazh të lehtë dhe aplikimin e një kremi në lëkurë me dashuri ndonjëherë nuk funksionon më keq se injeksionet e bukurisë, dhe në afat të gjatë është shumë më efektiv.

Por, çfarë nëse nuk mund të mburresh më me lëkurë elastike dhe të lëmuar? Miostimuluesit EMLA do të ndihmojnë në rivendosjen e ovale të fytyrës dhe rivendosjen e elasticitetit të lëkurës.

Nën ndikimin e pulseve aktuale, qarkullimi i gjakut dhe kullimi i limfës stimulohen, qelizat e lëkurës rinovohen më shpejt dhe, mund të thuhet, me cilësi më të mirë.

Në përgjithësi, myostimulator profesional ESMA zgjidh disa probleme në të njëjtën kohë:

• Në nivelin muskulor: rivendosja e tonit;
• Në nivelin vaskular: aktivizimi i rrjedhës së gjakut dhe limfës;
• Në nivelin e qelizave yndyrore: lipoliza lokale.
• Vetëm një "por". Kundërindikimet për miostimulimin: shtatzënia, tuberkulozi pulmonar dhe veshkave aktiv, tromboflebiti, gurët në veshka, fshikëza ose fshikëza e tëmthit (kur ekspozohen në bark dhe pjesën e poshtme të shpinës), inflamacion purulent, dështim i veshkave dhe mëlçisë, sëmundje të lëkurës, stimulues stimulues kardiak.

A jeni gati të sfidoni gjenetikën dhe të ruani bukurinë tuaj për vitet në vazhdim?

Botuar si reklamë