Punuar me dorë

2024 Autor: James Gerald | [email protected]. E modifikuara e fundit: 2023-12-17 14:16

"Mosha e një gruaje, para së gjithash, tradhtohet nga duart dhe qafa e saj" - kjo deklaratë paraprake është bërë pothuajse një proverb që mund të verifikohet lehtësisht në praktikë: shikoni gratë! Lërini përfaqësuesit më të ndryshëm të seksit të drejtë të marrin pjesë në "eksperimentin tuaj të mendimit" - të moshave të ndryshme, statusit shoqëror dhe profesional, këtu mund të shtoni ndryshimin në shenjat e Zodiakut …

Çdo gjë - qëllimi juaj është të zbuloni nëse duart tuaja janë vërtet të prekshme nga koha e pafalshme në radhë të parë? Dhe a mund të përjashtojë kujdesi i kujdesshëm i duarve një moment të pakëndshëm kur bëhet e qartë për të gjithë përreth: duart tuaja tradhtojnë moshën tuaj në tërësi, apo edhe ju shtojnë një duzinë ose dy vjet.

Ndërkohë, ndërsa jeni të zënë me pjesën serioze teorike të kërkimit tuaj, përpiquni të vini në praktikë disa nga këshillat e mëposhtme për t'u kujdesur për duart tuaja.

• Punët e shtëpisë janë armiku kryesor i butësisë dhe butësisë së duarve tuaja. Dhe nëse nuk mund ta eliminoni plotësisht këtë faktor të dëmshëm nga jeta, dorashka (gome ose fije) janë një mënyrë e shkëlqyer për të dalë! Sigurisht, vendosja e dorezave për të shpëlarë disa gota është një këshillë, për ta thënë butë, jo e destinuar për realitetet e jetës. Por … premtojini vetes solemnisht se për pastrimin - larjen - pastrimin e Madh do ta përdorni akoma. Dhe për një festë të tillë, unë ju këshilloj të blini doreza të veçanta gome në bazë pambuku - ato përshtaten në mënyrë të përkryer dhe nuk shkaktojnë siklet, për të cilat dorezat e zakonshme të gomës janë të famshme. Për më tepër, duke parë se jeni të pajisur kaq mbresëlënës për shfrytëzimet e punës (madje mund të vendosni një kapak nga gazeta në kokën tuaj për të rritur efektin), i dashuri juaj mund të mos i përballojë dhimbjet e ndërgjegjes. Dhe ajo do të bashkohet me ju, në mënyrë që të mos i ngarkojë barrën e punës një vajze kaq të ndjeshme.
• Ekzistojnë dy lloje të kremrave të duarve - hidratues dhe mbrojtës. Mbrojtësi përdoret më së miri gjatë ditës, pasi mbulon lëkurën me një film të veçantë. Nga rruga, kremrat mbrojtës "radikalë" mund të blihen në farmaci - këto janë të ashtuquajturat produkte profesionale për mjekët që duhet të lajnë duart një numër të pafund herë në ditë. Përdorni një krem hidratues të duarve gjatë natës. Për të mos harruar këtë procedurë të detyrueshme, vendoseni tubin e kremit direkt në tryezën e shtratit. Ose pranë çelësit të llambës - domethënë, ku do të jetë e arritshme, edhe nëse tashmë jeni vendosur dhe jeni tmerrësisht ngurrues për t'u ngritur për kremin e duarve të harruar. Me kalimin e kohës, aplikimi i kremit në duart tuaja gjatë natës do të bëhet po aq e natyrshme për ju sa larja e dhëmbëve. Nga rruga, vetëm një përdorim i rregullt, i përditshëm i kremit të duarve do ta bëjë lëkurën e tyre pothuajse perfekte.
• Për lëkurën e duarve, duhet të përdorni periodikisht pastrime (një pastrim trupi është mjaft i përshtatshëm) ose lecka të forta larëse - duke eksfoluar grimcat e keratinizuara, ju ndihmoni lëkurën të mbetet e re (eksfolimi stimulon procesin e rigjenerimit). Përdorimi i rregullt i produkteve eksfoluese (një herë në javë është e mjaftueshme) do t'ju ndihmojë të shmangni pigmentimin që shpesh shoqëron plakjen e lëkurës në duart tuaja. Dhe duket thjesht e tmerrshme!
• Nga rruga, unë ju sugjeroj të lini një ditë për duart tuaja një herë në javë: maska dhe lëvozhgë, dhe pastaj një manikyr - me një fjalë, gjithçka që është një festë për duart tuaja, dhe relaksim i vërtetë për nervat tuaja. Edhe vetëvlerësimi i procedurave të tilla janë vetëm të dobishme: ju gjithmonë mund t'i kujtoni vetes se "për veten tënde, të dashur" po përpiqesh me fuqinë dhe kryesore! (Dhe jo vetëm për këtë përbindësh - një gëlltitës i kohës dhe energjisë tuaj … Një përbindësh, nga rruga, nuk është domosdoshmërisht një burrë, edhe pse ai para së gjithash vjen në mendje …)

Pra, maska për lëkurën e duarve

1. Shtoni pak mjaltë dhe salcë kosi në pjesën tjetër të kafesë së gatuar. "Lani" duart me këtë masë, masazhojini dhe shpëlajeni.

2. Përzieni pataten e grirë të papërpunuar me një lugë çaji mjaltë dhe shtoni disa pika lëng limoni. Përhapeni maskën në duar, mbajeni për pesë minuta dhe shpëlajeni. Lubrifikoni duart me hidratues.

3. Nëse koha po mbaron ose dembelizmi është kapërcyer plotësisht, thjesht fshijini duart me një fetë limoni.

• Sa herë që bëni një maskë dore, masazhoni lëkurën, vetëm me shumë butësi, duke u përpjekur të mos e shtrini. Kozmetologët këshillojnë të fillojnë masazhin nga majat e gishtërinjve, pastaj të shkojnë direkt në vetë gishtat, pastaj në pëllëmbë. Ju duhet të përfundoni masazhin në anën e pasme të dorës. Nuk është e nevojshme të bëni një masazh çdo herë me një maskë, ndonjëherë mjafton të lyeni duart me krem, gjëja kryesore është të bindni veten për të gjetur kohën dhe për të kryer këtë veprim magjik! Dhe pastaj, i bindur në efektivitetin e tij të padyshimtë, masazh alternativ me një maskë dhe masazh me krem. Refleksologët kanë provuar prej kohësh faktin se ka shumë pika aktive në duar dhe direkt në gishta, duke vepruar në të cilat (për shembull, masazh), ju mund të tonifikoni trupin në tërësi. Pra, nëse gjendja shpirtërore është në zero, masazhoni siç duhet gishtat tregues. Nëse stuhitë magnetike nuk janë një frazë boshe për ju, fshijeni në mënyrë aktive atë pa emër. Dhe më e mira nga të gjitha - masazhi i të gjithë gishtërinjve - normalizon funksionimin e organeve të brendshme dhe qetëson nervat.
• Thonjtë e zverdhur nga llak ndriçohen me lëng limoni. Por kompanitë e njohura si Revlon ose Mavala kanë produkte speciale ndriçuese. Për të shmangur zverdhjen e urryer, përdorni një bazë të veçantë për llak, veçanërisht nëse jeni adhurues të bojrave me ngjyra të ndritshme. Çdo prodhues i mirënjohur i bojrave të thonjve ka propozimet e veta për këtë rezultat: dhe L'Oreal, përveç llaqeve të shkëlqyeshëm me ngjyra dhe transparente, ka një gamë të tërë të llaqeve posaçërisht për t'u kujdesur për bukurinë e thonjve tuaj. Kjo është një bazë për llak; llak me shkëlqim me të cilin mbuloni thonjtë tuaj mbi llakun e rregullt; llak, "çimenton" të zakonshmen, me ngjyrë, duke e lejuar atë të mbajë shumë më gjatë; llak që i bën thonjtë tuaj të fortë, nuk i lejon të eksfolohen dhe të thyhen … Me pak fjalë, ka diçka për të zgjedhur. A e dini se një skedar metalik i njohur është shkaku i thonjve të ndarë? Ky është një fakt i vërtetuar. Tani e tutje, përdorni një karton të veçantë me të ashtuquajturën "shtresë diamanti". Drejtojeni atë vetëm në një drejtim, dhe jo nga zakoni "mbrapa dhe me radhë": kjo skedar shumë shpejt ndërpret gjërat e panevojshme, ekziston rreziku që ta teproni pak.
• Me siguri, keni dëgjuar se në ditët e sotme metoda alternative e manikyrës konvencionale është "e thatë". "Manikyr i thatë" është një procedurë harduerike kur një zgjidhje zbutëse aplikohet në kutikulat, dhe më pas lëkura "e tepërt", e ashpër hiqet duke përdorur një makinë speciale me shtojca të ndryshme. Kjo metodë po bëhet gjithnjë e më popullore sepse rreziku i lëndimit zvogëlohet në pothuajse zero, përkatësisht plagët dhe infeksionet, në kohën tonë "të trazuar" dhe vizitorët në sallonet e manikyreve janë të kujdesshëm (dhe me të drejtë). Nga rruga, një makinë e tillë për "manikyr të thatë" mund të blihet për përdorim në shtëpi. Nëse preferoni një manikyr salloni, kushtojini vëmendje faktit që çdo sallon i mirë ka në listën e ofertave jo vetëm, në fakt, një manikyr, por edhe procedura speciale për t'u kujdesur për duart tuaja me ndihmën e kozmetikës profesionale. Ndonjëherë mund të përkëdhelësh veten!
• Duart janë "mjeti juaj kryesor" i prodhimit, si kur jeni të angazhuar në punë fizike, ashtu edhe kur "krijoni" me një tastierë ose stilolaps. Dhe, me siguri, pas "shfrytëzimeve" të fuqishme të punës ju ndjeni sa të lodhur janë … Dhe të punosh në një kompjuter, në përgjithësi, provokon shfaqjen e një sëmundjeje të tillë si dëmtimi i stresit të përsëritur (RTI) - punëtorët tuaj të fortë, gishtat, megjithëse jo shumë, por kaq. ata rrahën çelësat për një kohë të gjatë dhe pa ndërprerje! Pra, pauzat në punë janë thjesht të nevojshme.

Dhe në mes ju mund të bëni disa ushtrime të veçanta të duarve:

1. Shtrydhni dhe hiqni duart fuqishëm disa herë.

2. Rrotulloni me duart tuaja të shtrënguara në grushta.

3. Shtrëngoni duart poshtë dhe qetësohuni në ajër.

Duke marrë parasysh hobin e përgjithshëm dhe të dobishëm për jogën, përdorni këshillat e ekspertëve që ofrojnë një sërë ushtrimesh "Yoga për duart":

1. Shtrijini krahët anash dhe qetësoni pëllëmbët. Rrotulloni mimikën në drejtim të akrepave të orës disa herë. Uleni krahët dhe qetësoni duart. Përsëriteni ushtrimin në drejtim të kundërt të akrepave të orës.

2. Në këmbë, drejtoni shpatullat dhe shtrini krahët në anët. Shtrëngoni dhe hiqni grushtat me forcë.

3. Sillni krahët e përkulur së bashku në nivelin e gjoksit, si në lutje. Shtypni fort mbi pëllëmbët. Qëndroni në këtë pozicion për disa sekonda me krahë të tensionuar. Ulni duart dhe relaksohuni. Përsëriteni ushtrimin disa herë.

Këto ushtrime rrisin qarkullimin e gjakut, forcojnë muskujt dhe rinojnë lëkurën e duarve.

Dikush pëlqen të ndërtojë thonj gjigantë silikoni, ju mund të jeni një tifoz i manikyrës së rregullt franceze - por në çdo rast, bukuria dhe rregullimi i duarve tuaja janë jashtëzakonisht të këndshme dhe të këndshme për syrin. Me një fjalë, siç këndohet në këngën e famshme "Gjithçka është në duart tuaja!"